佐渡の酒屋週に二日の休肝日早寝早起き乳酸発酵飲料ふた口

今朝は目覚ましよりも先に目が覚めました
ますます人生のベテランといわれる部類に近づいてきたんかの～

週に二日の休肝日
残り五日の熱燗日
酒は一晩二合まで
朝起きると血圧測り
ふた口の麴のおちち
飲んで快調に一日が
スタート
そして
早朝ウォーキング後の
ラジオ体操
模範となるような
還暦過ぎ男の生活