「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。 現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物などの様々な化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？
[20年後の新しい時代を目指して]
昨日は「立春」！そして風水で考えるところの１８０年周期の最後の２０年間「第九運氣」に突入しました。
（詳しくは２月１日、２日、３日のブログをお読み下さいネ）
朝から桜が咲く頃のような陽気で、２月初めとは思えない不思議な感じがしました。こんな良いお天気に洗濯をしない手はない！と思い、セーター４枚を手洗いして眩しい陽光が射すベランダに干しました。洗濯にはウルサイ母の指導のもとに（笑）いくつになっても娘は娘！いつまでも世話をやかれますが、ボケ防止と思って受け止めている？
そして本日は急転直下、最高気温が１０度くらい下がって元の冬に戻ってしまい、この寒い事！
「第九運氣」に入った昨日、ふと頭に浮かんだのは・・・これからの２０年間をサバイバルゲームだと考えて、自分が主人公の冒険物語だとしたら楽しいかも？というアイデア！冒険は山あり谷ありで、常に危険と隣り合わせです。ボーッとしていたら命がいくらあっても足りません。
これからの２０年間は、世界中を巻き込む混乱の時代です。既に始まっていますが、まだまだ序の口！呑気な事を発信している人もいますが、やはりかなり厳しい事になりそうです。しかし、そのような事をちゃんと想定して準備していれば何とかなるかもしれません。準備をしながら目の前の事を淡々とこなし、並行して楽しい事もしながら。
２０年後に生き残るのは誰？もし私が生き残ったら何歳？（考えたくもない年齢ですが 笑）20年後の新しい時代を絶対に見たいので、まずはストレスをためないようにして健康に気を付けて、ゴールを目指したいと思います。
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