「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。 現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物など化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？
[「風薫る」で分かる「看護」の大切さ]
朝ドラ「風薫る」を観ていると、病を癒すのは「手術や薬」だけではない事がよ～く分かります。
患者さんに寄り添う「良き看護」が無ければ、いくら高度な手術や治療薬を施されても、その治療効果は十分に発揮されません。
「良き看護」とは、もちろん患者さんに寄り添い時には優しく時には厳しく～ですが、それに加えて病室の環境を衛生的に整えたり、症状に合った食事を提供したりと多義にわたります。清拭や快便の介助など、本当に頭が下がるような事も多いと思います。
ある人が入院した時、本人が恐縮するほどの回数と量の排便があり、看護師さんは嫌な顔一つせずに「これが私達の仕事ですから、遠慮しないでくださいネ～」と片付けてもらったそうです。仕事とは言え、中々出来る事ではありません。
「光の差さない所に医者が来る」とか「陽の入らない家には医者が来る」という諺があります。病と太陽光の関係性を端的に表しています。
最近の病室は素晴らしく、太陽の光が届くように明るく、これも症状改善に役立っていると思います。朝陽を浴びれば幸せホルモンのセロトニンの分泌量が増えるので、自然治癒力が高まります。「セロトニン」は気分・感情・睡眠・意欲・姿勢を安定させる為に欠かせない神経伝達物質ですから。
自分が入院しないと「看護」の重要性を中々実感できないですが、この朝ドラを観ていると理解できるので、とっても良いストーリーだな～と思います。
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