「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。 現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物などの様々な化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？
[常備薬＆飲み水＆生活用水＆トイレ]
誕生日の月になると、レストランとか電気屋さんとか通販で購入したメーカーさんからとか「お誕生日特典」の案内が来ます。
昨日は、サプライズで早目の花束をいただきました。また大学からの親友から「いつも替わり映えしないけれど、お花送ったよ」メールが届きました。お花のプレゼントは嬉しいものです。自分では中々買わないような豪華なお花を貰ったりすると、女性は嬉しいものです。大抵は店内に飾りますので、ご来店の際はお花の精のパワーを浴びて行って下さいネ！
風邪のご相談電話がありますが、お電話をかけて来る方は大抵「何を飲んだら良いの？」なので、症状に合わせてお手持ちの漢方薬の中から選んで飲んでもらいます。きちんと常備してもらっているので、大抵は間に合い喜ばれます。
先程ネットニュースで見たのですが、某製薬メーカーの商品の半分以上を今回の地震があった場所で製造していたので、大変な事になっているようです。品切れするのも時間の問題？
病医院で処方されている医薬品ですが、多少は予備があるようにしておくと安心です。市販されている漢方薬などは、自分に必要な処方は大体決まっています。いつもよく飲むものは余分に持っておくと良いと思います。工場は大丈夫でも、途中のどこかで道路が寸断されていたら店舗に届かず、よって手に入れる事が困難になります。
これからは、今まで当たり前だった事が「当たり前では無い！」状況が多々発生すると思います。あの漢方薬が1日分でもあったら・・・とならないように、早目に準備しましょう。
あと飲み水の準備と共に、生活用水の準備もしましょう。１０Ｌとか２０Ｌのポリタンクに水道水を入れておく、空になったペットボトルにも水道水を！またお風呂の水は入る前に落として洗ってすぐに汲む！そうすると常時、お風呂に水が入っている状態になり、生活用水としてトイレに流したり出来ます。
あとトイレが使えなくなった場合に備えて、簡易トイレの準備を！市販の物もありますし、１００円ショップで購入できるもので間に合わせる事も出来るようです。ネットで調べて下さいネ！
にほんブログ村</