（ドラマ1613）フジテレビ「早子先生、結婚するって本当ですか？」

主人公の早子先生に松下奈緒さん、そして、早子先生のお母さんに松坂慶子さん

あれ？？

2月から３月にNHKで放送されたドラマ「恋の三陸 列車コンで行こう！」でも、松下さんと松坂さんは親子をやっているではありませんか！

ワンシーズンで、二回も親子役をやるなんて、珍しい！！

しかも、二つのドラマとも、「結婚」がキーワード

気になるドラマがまたできた

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そして、今日あることに、みなさまのご先祖様に感謝し、明日が素晴らしい日々でありますように、祈っております

(⌒▽⌒)

(雑談16032)東を向いて笑う

昔、旬のモノを食したときに、祖母から「東を向いて笑いなさい」と言われたことがある

旬のモノを食して、東を向いて笑うと、寿命が延びると言う言い伝えがあったからだそうだ

今、考えると根拠はあるのだろうか？

「笑うこと」と「旬のもの」の接点が未だによくわからない

疑問に思いながら、今、旬のものを探すと「たけのこ」

かみさんが、先日、大量にもらってきたようだ

最近、歯が悪くて、固いものはあまり食することは出来なくなっているのだが、先日、煮物にして、やわらかくして細かくしたものをさっそく食した

このとき、残念ながら、東を向いて笑うことはなかった…

昔、たけのこの混ぜご飯もよく食べた

自分のたけのこ好きは、長男にも受け継がれているみたいで、長男もたけのこが大好き

去年（2015年）も、かみさんは長男のためにたけのこの煮物を作って食べさせた

毎年だが、長男は、ＧＷ中は、仕事が忙しくてなかなか帰ってこれないようだ

ちょっと冷蔵庫の冷凍庫をみたらたけのこの煮物が冷凍保存してあった

親心だね

そんなたけのこだけど、我が町でもたけのこのキャンペーンをやっていた

町で作ったパンフレットがありました

実は、我が町は竹林面積比率が茨城県内でもトップクラスだそうです

知りませんでした

息子達が通っていた中学校の名前に「竹」の字が使われているぐらいですからね

キャンペーン名は「たけのこほっぺ」

町内で取れるたけのこを使って、味に定評のあるお店１９店舗が、個性溢れる料理を用意するものでした

でした…

開催期間が、４月９日（土）から５月１日（日）

終わりだね

せめてＧＷ期間もやることはなかったのか？

来年もやるのかなあ

でも、脱外食の自分は食べに行くことはないかな…

ちなみに、パンフレットに載っていたことを一部載せます

（たけのこ豆知識１）「栄養と効能」タンパク質、ビタミンＢ１・Ｂ２が豊富
たけのこは、タンパク質を多く含み、ビタミンＢ１・Ｂ２のほか、食物繊維が豊富なため、便秘にも効果的だとされております
他にも水分を吸収して膨らみ、満腹感を与える作用からダイエット食としても良いとされています
ゆでたたけのこのこの節の間に良く見かける白い結晶のような物は、チロシンと言われるアミノ酸の一種で、老化防止などの効果があります

（たけのこ豆知識２）「たけのこの選び方」皮に艶があって、適度に湿っているものを
形も大きさもまちまちで選びにくいたけのこ
大きくても軽い物は避けましょう
ずんぐりした中型の物で、持って重みのある物を目安にし、皮のうぶ毛を見ます
つやつやした褐色で密生していれば良い物です
乾いてしおれた感じの物は、時間がたった物です
穂先はほんのり少し黄色い部分が閉じ加減についていますが、育ちすぎた物は、黄色より緑がかった色になり、勢いよく伸びています
こうなると、えぐみが強くなりますので注意してください
また、切り口が白くてみずみずしければ新鮮です
茶褐色に変色した物は、避けましょう

（たけのこ豆知識３）「保存方法」風にあたらない場所で。なるべく早く食べましょう。
風にあたるとしおれてしまうので、皮付きのものは乾いた新聞紙でくるみ、冷蔵庫で保存しましょう
ゆでたものは、ゆで汁と一緒に冷蔵庫で保存してください
たけのこは劣化がとても早い食材です
時間がたつにつれ、渋み・苦味が出てくるので、なるべく早い内に食べきるのが基本です

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( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!

(雑談16031)鉄道博物館

「京都鉄道博物館 開業式典でＪＲ西社長「楽しめる施設に」（毎日新聞より、2016年4月）」

ＪＲ西日本は４月２８日、京都鉄道博物館（京都市下京区）の開業記念式典を開き、真鍋精志社長やＪＲ西の広告に起用されている女優の中条あやみさんらがテープカットを行ったそうです

同館は２９日午前９時にオープンするとか（もうすでにオープンしているか？）

ついに、京都鉄道博物館が開業

梅小路蒸気機関車館（２０１５年閉館）と交通科学博物館（大阪市、１４年閉館）が合体して、さらにリニューアルした博物館だけに、興味があります

京都の梅小路蒸気機関車館は、幼い長男を連れて、訪れたのが最後

大阪の交通科学博物館は、だぶん行っていない

（電気博物館は、三十数年前、一人旅していたころ行ったことがある）

行ってみたいなあ

京都には、祖父母や父の墓があるので、墓参りのついでにと言うわけにはいかないか…

ただ、埼玉の鉄道博物館もまだ行っていないから、京都鉄道博物館なんて、とても行けないだろうなあ

ＧＷに突入して、多くの家族連れが訪れることでしょう

長男も、休みが取れたら行くのかなあ

でも、ＧＷだから、仕事だな

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(雑談16030)認識の遅い日本人…

「自動点灯装備 自動車各社に義務化へ 薄暮時の事故防止（毎日新聞より、2016年4月）」

日没前後の交通死亡事故が相次いでいるとして、国土交通省は自動車メーカー各社に対し、一定の暗さになれば車のヘッドライトが自動で点灯する機能「オートライト」の装備を義務づける方針を固めたようですね

オートライトは、車のセンサーで周囲の明るさを検知し、一定の暗さになると自動でヘッドライトが点灯し、逆に明るくなると自動で消灯するものだそうです

欧州連合（ＥＵ）は２０１１年から新型車のオートライト装備を義務化しているようですが、日本自動車連盟（ＪＡＦ）の２０１４年８月の調査では、国内での装備は３割程度にとどまっているようです

それでも、国内で装備されている車があるというのは、自分としては初耳でした

警察庁は日没時刻の前後１時間ずつを「薄暮」とし、この２時間に起きた事故を集計したようです

それによると、２０１４年に交通事故で死亡した４１１３人のうち５３５人は薄暮に起きた事故で亡くなっているようです

このデータを基に交通事故総合分析センター（東京）が対人事故のケースを調べたところ、日没前の１時間の事故は４０件あり、このうち８割の３３件はライトを点灯していなかったようです

つまり、暗くなり始めているのに点灯していなかったことが影響した可能性があるというのです

ヘッドライトの点灯についてはＪＡＦが２０１４年、全国各地で４万４９１０台を対象に調査を実施したそうですが、安全性を高める目安とされる日没３０分前からの点灯は全体の０．９％しかなかったそうです

道路交通法は、日没時点で点灯するよう定めていますが、日没５分後以内にヘッドライトを点灯している車は２２．８％、１０～１５分後の間でも７２．７％にとどまっているようです

ＪＡＦはこの調査とは別に、２０１４年８月にドライバーを対象としたアンケート調査も実施し、回答した２０９８人の５６．８％が日没以降に点灯していたそうです

「スモールランプやフォグランプで十分」「周囲が見えているので運転に差し支えない」の二つの理由が７割を占めていたそうです

実は、この「日没時点で点灯」は前々から疑問に思っていました

日没前後の明るさは周りが区別がつかなくなるほどの状態であると思っています

人間の目は、この明るさの変化に順応してしまって、まだ大丈夫と判断してしまうように思います

しかし、実際は危険な状態が大半だと思っています

自分は日が落ちる前に、スモールランプを点け初めて、日没ではすぐに点灯しています

これは、バイクに乗っていたからそんな習慣にもなっていたと思います

ライトは、「対象物（相手）を照らすもの」と多くの人が思っているようですが、実は「自分の存在を相手に示すモノ」であることを理解している人はいるでしょうか？

バイクや自転車のような小さなものは特に言えるのです

だから、無灯自転車がいると存在確認ができないので非常に危険だと思っています

欧州連合（ＥＵ）は２０１１年から新型車のオートライト装備を義務化しているようですが、何故、日本は認識が遅れているのでしょうか？

シートベルト装着の時もそうでしたね

自分は、ドイツ人の義弟がいたので、ドイツのアウトバーンで２００ｋｍ／時で走ったときに、シートベルトの重要性は、後部座席についても理解しました

日本がシートベルト規制する１０年以上も前から、前部座席はもちろんのこと後部座席のシートベルトの装着さえも徹底したものです

必要性のあるものは、すぐに取り入れることが、日本人には欠けているように思えてならないと思いました

危機管理の欠如も日本人の欠点でしょう

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(＾～＾)

(カープ1604)通算２０００安打達成！！

「広島・新井が通算２０００安打…史上４７人目（読売新聞より、2016年4月）」

「【広島】新井が史上４７人目の２０００安打達成！ プロ入り１８年目で大記録（スポーツ報知より、 2016年4月）」

カープの新井貴浩内野手（３９）が４月２６日、神宮球場で行われたスワローズ戦で、プロ野球史上４７人目となる通算２０００安打を達成しました

おめでとうございます！！

こうなると、ホームランの通算３００号の大台も…

まあ、これは二桁のホームランを打たないといけないので、ちょっと無理かなあ

もし、３００号を達成したら、カープは今年優勝できるかもしれない

さて、新井選手が２０００本安打を達成したから、今度は黒田投手の２００勝の番だ！

そして、カープも５月の鯉のぼりの季節に、勢いを付けたい

『真赤激(まっかげき)』

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（健康1607）キミアオムシクン？？

去年（2015年）の記事をもう一度

「食卓をレインボーにするだけで健康効果、注目のフィトケミカルとは（ビューティナビより、2014年4月）」

フィトケミカル（ファイトケミカル）

フィトケミカル（phytochemicals）のフィト(phyto)はギリシャ語の「植物」を意味する(fito)を英語風に(phyto)にし、化学（ケミカル:chemical）を合わせた造語

 動物は敵に襲われそうになった時、その場から逃げ去ることができますが、その場に根を張った直物はそういうワケにはいかない

その場にいながら自分の身を守るための物質として、植物は自分自身の色、香り、苦み、渋み、辛み、などに敵に負けないためのパワーとなる栄養素を備えている

フィトケミカルには強い抗酸化力・抗菌作用がある

私達人間はフィトケミカルを作り出すことができませんが、それらを含んだ野菜や果物を食べることによって、体の免疫機能を整えたり、活性酸素をやっつけてアンチエイジング、生活習慣病やガンなど多くの病気の予防に活用することができる

ポイントは、色々な種類の食材からフィトケミカルをとること

そこで、覚えてほしい合言葉が、「キミアオムシクン」

これは虹色に食材をとるための、色の語呂合わせ

「き」黄色：
 【ルテイン】とうもろこし、キウイ、ほうれん草、ブロッコリー

「み」緑色：
 【クロロフィル】ほうれん草、ピーマン、オクラ
【フラボノイド】ほうれん草、シソ

「あ」赤色：
 【リコピン】トマト、すいか、カプサイシン、唐辛子

 「お」オレンジ色：
 【ベータカロチン】にんじん、かぼちゃ
【クルクミン】生姜、ウコン

「む」紫色：
 【アントシアニン】ブルーベリー、なす、黒豆
 【レベラストロール】ブドウ皮

 「し」白色：
 【イソフラボン】大豆、くず
【イソチアシネート】大根、長ネギ

「く」黒色：
 【クロロゲン酸】じゃがいも、ごぼう
【フコイダン】海藻類

自分はどれだけ、これらの「キミアオムシクン」をとっているだろうか？

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(-^□^-)

(雑談16029)（訃報）功児とプリンス、そして…

「元巨人・山本功児氏、肝臓がんのため６４歳で死去（スポーツ報知より、2016年 4月）」

巨人、ロッテで活躍し、現役引退後はロッテ監督や巨人のヘッドコーチなどを務めた山本功児氏が４月２３日午後１時４１分、北九州市内の自宅で肝臓がんのため死去した

６４歳

そして、

「米歌手プリンスさん急死、薬物過剰摂取か 57歳（？より、2016年4月）」

「パープル・レイン」などのヒット曲で知られる米人気歌手プリンスさんが４月２１日（日本時間２２日）、米中西部ミネソタ州ミネアポリス近郊の自宅で意識不明の状態で発見され、間もなく死亡が確認された

５７歳

自分はプロ野球ジャイアンツのファンではない、ましてやマリーンズのファンでもない

そして、プリンスの熱狂的なファンでも無いし、プリンスの歌を好んで聞いていたわけでもない

そして、この二人の共通点はない

でも、この二人が活躍し、ファンが熱狂していた、１９７０年代、１９８０年代、この二人の名前は否が応でも耳にし、そして、活躍を知っていました

昭和５７年（１９８２年）９月２５日後楽園球場での、カープＶＳジャイアンツ

先発はこの年ルーキーで、新人王を狙う津田恒実投手

ジャイアンツの先発は、何故かカープが勝てない定岡投手でした

そして、当時山本功児選手は２番ライトのレギュラーでした

先発津田投手が初回３２球でＫＯ

山本選手はこの試合５打数２安打１打点

結果はルーズベルトゲームでは無いけど、両チーム２４人をつぎ込む総力戦で、北別府を抑えに回し、意地と執念でカープが勝ちをもぎ取った試合（カープ ７対６ ジャイアンツ）

この試合に限らず、山本選手には痛いところでやられた覚えが多くあります

当時、カープには４番山本浩二が健在だったころ、山本功児さんは、「にせ浩二」ともヤジを飛ばされていましたが、その言葉を吹き飛ばす嫌な存在だったことをカープファンの自分は覚えています

そして、その１９８０年代

プリンスは、１９８４年、「パープル・レイン」が全米アルバムチャートで２４週連続１位

彼の下積み時代のサクセス・ストーリーに関係者自らが出演した自伝的青春映画「プリンス／パープル・レイン」(1985年日本公開)を作ってしまったのだから凄い

この映画、自分は見たわけでもないのですが、そのパンフレットが未だに手元にあります

何故だろう？

やっぱり、この時期、確実に彼らは輝いていたのでしょうね

「前田健さん急死…４４歳 路上で倒れ緊急搬送 あややモノマネで人気（スポニチアネックスより、2016年 4月）」

歌手の松浦亜弥（２９）の物まねでブレークしたお笑いタレントの前田健（まえだ・けん）さん
その前田健さんが、心肺停止状態で病院に搬送されていたお笑いタレントの前田健（まえだ・けん）さんが４月２６日午前１時３６分、死去しました

４４歳

山本さんも、プリンスも、そして、前田さんもまだまだ若い…

去年は、やっくんも交通事故死だったと思うけど…

次から次へ…

謹んで、ご冥福を申し上げます

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(ﾉ_-｡)

(雑談16028)「つもりちがい十箇条」

６年前（2010年4月25日土曜日）のＮＨＫ番組「今夜も生でさまだまさし」の中で紹介された「つもりちがい十箇条」

おもしろい言葉なので、毎年記事にしています

「つもりちがい十箇条」
１． 高いつもりで低いのは 教養
２． 低いつもりで高いのは 気位
３． 深いつもりであさいのは 知識
４． あさいつもりで深いのは 欲の皮
５． 厚いつもりでうすいのは 人情
６． うすいつもりで厚いのが 面の皮
７． 強いつもりで弱いのは 根性
８． 弱いつもりで強いのは 我
９． 多いつもりで少ないのは 分別
10． 少ないつもりで多いのは 無駄

自分はいくつあてはまるだろうか？

いま、周りで起こっていることにも当てはまるかもしれない

十箇条を見て、自分のことを見直すことが必要ですね

（去年・一昨年・３年前・４年前・５年前・６年前の記事を引用しました）

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（ドラマ1612）とと姉ちゃん

ＮＨＫの朝ドラ「とと姉ちゃん」が始まって第４週に突入しました

子供時代から、ヒロイン常子役が高畑充希さんになりました

常子のお父さんであるとと（竹蔵）役の西島さんは第１週で終わったのですが、もっと見たかった

今後、幽霊で出てくるわけにはいかないよね

以降は、遺影での登場になってしまうのでしょうね

ととが亡くなったのは、常子１１歳の時

自分も、８歳の時、ととである父親が病気で亡くなりました

ドラマ「とと姉ちゃん」では死が近づいたとき、とと（西島さん）が常子に「ととの変わりになってくれ」と言うシーンが印象的でした

しかし、自分の父は、こんなやりとりも無く、逝ってしまいました

弱っている姿を見せたくなかったのでしょうか？

臨終の時も、自分はその場にいることはありませんでした

幼くして父を亡くしたせいもあってか、自分は命に対して大切に思うようになりました

きっと、このドラマの常子もそうであると思います

しかし、このドラマの常子のようにととの代わりになることは自分はありませんでした

ととの代わりは、母や祖父がやっていたと思います

母子家庭

何となく、同じ境遇である常子に親近感を持ちつつもドラマを見て行こうと思っています

主題歌は宇多田ヒカルさんが歌ってますが、前作の「あさがきた」のＡＫＢ４８の「３６５日の紙飛行機」があまりにも強烈だったので、まだ、頭に入って行きません

語りは檀ふみさんですね

大河ドラマ「花燃ゆ」で主人公美和の母親役から、今度は朝ドラ

聞き慣れた声だから、いいかもしれません

そして、常子の祖母役の大地真央さん

白髪が素敵

最近、ドラマでお姿をよく拝見しているのですよ

去年（2015年）の桐谷美玲さん主演のドラマ「アンダーウェア」では女性下着のカリスマデザイナー、そして、今年（2016年）の堀北真希さん主演のドラマ「ヒガンバナ～警視庁捜査七課」では七課の課長

今回の「とと姉ちゃん」では、老舗の製材問屋の女将

これもまた興味があります

さあ、今後ドラマは、どんな展開が待っているのか楽しみです

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（健康1606）過剰な摂取は控えた方がいい

会社で残業や徹夜が続くと、お世話になるドリンク

それは、ＣＭの「ファイト一発」と言うセリフでお馴染みのリポビタンＤ

自分の所属した技術部門でも、ダース単位でリポビタンの箱が並んでいて、あっという間に無くなっていました

最近見た映画「HAYABUSA」でも、ちゃんとリポビタンＤの箱が小道具として置いてありました

製造現場やサービス業ではわかりませんが、医療の現場や研究職・技術職の現場には、不可欠のドリンクかもしれませんね

さて、そのリポビタンＤに代表されるドリンクは「栄養ドリンク」と呼ばれていますね

それに対して、最近出てきているレッドブルに代表されるドリンクは、「エナジードリンク」

このエナジードリンクはまだ一度も飲んだことは無いのですが…

何が違うのか？

「エナジードリンク」は「清涼飲料水」、そして、「栄養ドリンク」は「薬」に分類されるそうだ

エナジードリンクは、清涼飲料水なので、医薬品成分は含まない

医薬品ではないので、効果・効能は示せないそうです

一方、栄養ドリンクは、医薬品として扱われ、疲労回復を助けるとされている「タウリン」が入っているものが多い

清涼飲料水よりもカフェインやビタミン群の含有量が多い傾向のようです

栄養ドリンクでも安く市販されているものを指定医薬部外品と言い、ユンケル黄帝液などのようにさらに高価なドリンクを医薬品（第２類医薬品、第３類医薬品）と呼んでいますよね

さて、この栄養ドリンクですが、効果はあったのだろうか？

効果はあるとして、日常的に摂取していたような気がします

確かに医学的な効果はあるのでしょうが、清涼飲料水のように日常的に摂取していると身体が慣れて効果も薄れていたかもしれません

「効果がある」と思って摂取していることに意味があったかもしれませんね

これ「プラセボ効果」と言うようですね

ちなみに、疲労回復とされている「タウリン」ですが、交感神経抑制作用があるとされ、これによって、血管の収縮が抑えられ、高血圧、脳卒中はもちろん、うっ血による身体のむくみや動悸、息切れなどの症状を改善するとされています

緊張状態の緩和ですね

また、リポビタンＤと風邪薬を一緒に飲むこともよくやりましたが、これも体質体調によっては副作用があらわれることもあるので飲みあわせに注意が必要だそうです

いつだったか、開発品を試験しているときにリポビタンＤのｐＨを計ったら、なんと胃液と同じぐらいの酸性濃度だったことがわかり驚きました

胃液が出ていない状態、特に空腹時での摂取は、控えた方がいいと思いました

ところで、まだ飲んだことが無いエナジードリンク

カフェインは多量に含まれていて清涼飲料水と言うこともあって、若い人が気軽に飲んでいるようですね

2013年、アメリカで14歳の少女がエナジードリンクを24時間以内に２本（１本約700ml）飲んだあとに不整脈で亡くなったと言う事件があったようです

摂取したカフェイン量は480mgにのぼるとされ、カフェインの急性中毒と言われているようです
カフェインは覚醒作用がありますが、過剰摂取では不眠症や、頭痛、イライラ感、緊張感などを引き起こし、酷いときは、動悸やふるえ、嘔吐などの症状も出るそうです

日本では、特に１日のカフェインの最大摂取量は規定していないようですが、海外のリスク管理機関等によると、成人では１日当たりの悪影響がない最大摂取量は400mg／日（コーヒーマグカップ３杯分（237ml／杯）のようですね

エナジードリンクにせよ、栄養ドリンクにせよ、１日に過剰な摂取は控えた方がいいということでしょうか？

最近、飲んで無いなあ

（雅楽情報誌ニュートン2015年４月号より）
（去年（2015年）の記事を引用しました）

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≧(´▽｀)≦