（健康1217）浴槽でからだを温めること…

これから夏になると、熱い浴槽に入るより、シャワーですませる人が多くなるだろう

以前も、ブログに書いたけど、シャワーだけの人は、浴槽に入って体を温める人より、健康状態が悪いことが統計でわかっています

そのことを、去年のこの時期放映されたＮＨＫの「ためしてガッテン」が説明していました

その日の「ためしてガッテン」は、「ＨＳＴ（熱ショックタンパク質）」を題材にあげて、体温を上げると免疫力が上がる（健康になる）などの検証をしていました

「ＨＳＴ（熱ショックタンパク質）」は、細胞を強化する物質

この物質が免疫力を強くすると言うことなのです

細胞は、圧力・活性酸素・ｐＨ・ストレス・放射線・紫外線などで傷ついています

それをＨＳＴが修復すると言うのです

そのＨＳＴを増やすには、体温を上げなければならないのです

体温を上げるには…

２０分以上、体を温めないと、体温は上がらないと言うのです

汗が出てくると、体温が上がり始めるそうです

（一般的には、湯温４０℃で、１３分で体温が１℃上がるそうです）

つまり、シャワーなので、体の表面を温めたりしても、体温は上がりません

浴槽につかって、時間をかけて体温を上げねばならないのです

だから、シャワーより、浴槽に使って体を温める意味があるのです

（ただし、毎日、湯に浸かって体を温める必要は無いようです）

夏だから、暑いから、と言って、浴槽に入って体を温めないでいると、夏バテするかもね

長男が、シャワー派だから、説明しないといけないなあ…

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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
( ´艸｀)

(ホークス12037)対Ｍ戦は４対６で●、千賀今日も…

「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」

この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました

結果、４対６でホークスの負け…

先発は千賀投手

前回散々だったから、今度こそと思ったのだけど…

今日も散々

１回1/3を被安打３、四死球４で、３失点

四球が多く、すべて失点に絡んでしまいました

まだまだ勉強と調整かなあ…

その後、リリーフ陣もぴりっとせず、３失点…

打線は、多村選手が加わりましたね

昨日の粘りがまだ残っているのでしょうか？取られても取られても、得点して追いつこうとします

最後まで粘ったのだけどなあ…

追いつけず…

今日はダメでした

明日は勝つぞホークス

ＶＶ（ブイブイ）

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先発メンバー
5月11日 千葉ロッテ戦 QVCマリン 18:15
【福岡ソフトバンク】
1番 二 明石
2番 遊 今宮
3番 左 内川
4番 指 ペーニャ
5番 三 松田
6番 一 小久保
7番 右 多村
8番 中 江川
9番 捕 山崎
　　投 千賀
【千葉ロッテ】
1番 中 岡田
2番 遊 根元
3番 二 井口
4番 指 サブロー
5番 左 角中
6番 三 今江
7番 一 福浦
8番 捕 里崎
9番 右 清田
　　投 成瀬
（試合結果）
5月11日 千葉ロッテ戦 QVCマリン
ソ|002 001 010 4
ロ|220 000 20X 6
◆投手
【勝】成瀬（3勝2敗0S）、【S】薮田（0勝2敗10S）
【負】千賀（0勝1敗0S）
◆本塁打
ソ：内川2号ソロ(6回)
ロ：
◆ゲームレポート
内川が2戦連発の2号ソロを放つも、接戦をモノにできず・・・
▼見どころ
今日から敵地・QVCマリンに乗り込み、千葉ロッテとの3連戦を戦います
ソフトバンクは、プロ2戦目の登板となる千賀が先発のマウンドに上がります
千葉ロッテ先発・成瀬を攻略し、千賀の初勝利を後押ししたいところです
また、今季初スタメンの7番・多村にも注目です
▼試合展開
[1回表]
2アウトから内川がヒットを放つも・・・
[1回裏]
先発・千賀、井口のタイムリーと今江の犠牲フライで2点を失います・・・
[2回裏]
千賀、連続フォアボールなどでピンチを招き、この回も2点を失い無念の途中降板・・・
[3回表]
2アウトから山崎・明石・今宮の3連打で2点を返します！
[5回表]
先頭の多村がヒットを放つも、チャンスを広げられず・・・
[5回裏]
4イニング目の吉川、ツーベースを浴びるも無失点！
[6回表]
内川の2試合連続となる2号ソロが飛び出し、1点差に追い上げます！
[6回裏]
吉川、1アウトからヒットを浴びるも3人で片付けます！
[7回表]
多村が今日2本目のヒットを放つも、ダブルプレーで得点ならず・・・
[7回裏]
4番手・甲藤、踏ん張りきれずに2点を失います・・・
[8回表]
1番・明石が相手のエラーと盗塁でチャンスを作ると、ペーニャのタイムリーで1点を返します！
[9回表]
先頭の小久保がツーベースを放つも、あと一本が出ずにゲームセット・・・
▼次戦にむけて
追い上げも及ばず、接戦をモノにできなかったソフトバンク
先発の千賀は立ち上がりから制球に苦しみ、2回途中4失点で無念の降板
しかし2番手・吉川が5回をわずか2安打・無失点に抑える素晴らしいロングリリーフを見せました
一方の打撃陣は、今季初スタメンの多村がいきなり2安打を放つなど、相手を上回る9安打を放ちました
明日もQVCマリンで、千葉ロッテと3連戦の2戦目を戦います
ソフトバンクは、6勝目を狙うエース・攝津が先発のマウンドに上がる予定です
現在ハーラーダービーでトップに並ぶ千葉ロッテ先発・唐川との投げ合いを制し、勢いに乗りたいところです
◆予告先発
ソフトバンク：攝津
千葉ロッテ：唐川
福岡ソフトバンクホークス公式サイトより
http://softbankhawks.co.jp/
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そして、今日誕生日のすべての人へ
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これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。

(カープ12043)対Ｄ戦は１対０で○、大竹好投！堂林決勝打！

「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」

この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました

結果、１対０でカープの勝ち！！

今日の先発大竹投手は、７回を被安打５、奪三振７、四死球３の無失点

まあ、粘りの投球だったのかな？

先発が７回まで持てば、後は、ミコライオ投手、サファテ投手の必勝リレー

最近、ちょっとこの必勝リレーも不安定だけど、今日は万全でした

投手陣が完封すれば、後は打撃陣が１点以上取ればいい

でも、その１点しか取れないから、どうなのでしょうね？

決勝打は、またも、堂林選手のタイムリー！！

ようやくチャンスに打点をあげれるようになってきたね

どんどんチャンスに強い打者になって欲しい

栗原選手が帰って来るまでね

（その栗原選手は予定より長い時間かかった手術も成功して、後は完治に向けて進み出しました。夫婦そろって頑張ってください）

打線がまだまだ迫力が無いけど、ドラゴンズにようやく１勝！！

明日も勝ちたいね

しかし、カープは投手陣が最小失点でないと勝てないのかなあ…

「破天荒」

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交流戦まで残り３試合、首位・中日から未だ白星なしの0勝5敗1分
先発は対中日今季初登板・大竹と山内
5/11 18:00
広島-中日
マツダスタジアム
　123 456 789 R
中000 000 000 0
広010 000 00X 1
勝:大竹 3勝2敗0S、Ｓ:サファテ 0勝2敗7S
敗:山内 3勝2敗0S
■投手
(中日) 山内、 ソーサ (7回裏)、 小林正 (7回裏)
(広島) 大竹、 ミコライオ (8回表)、 サファテ (9回表)
（得点経過）
2回裏 0-1 堂林 B1-S2からレフト線へ落ちるタイムリー
21:01 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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o(〃＾▽＾〃)o

（地震関係1230）今度は、ウナギ…

「霞ケ浦などのウナギ出荷停止（茨城新聞より）」

政府は５月7日、原子力災害対策特別措置法に基づき、茨城県の霞ケ浦北浦、涸沼、那珂川のウナギについて、出荷停止を県に指示しましたね

3月と4月に計3回採取し検査した結果、茨城県の霞ケ浦(西浦)と涸沼のウナギから、基準値(1ｷﾛｸﾞﾗﾑ当たり100ﾍﾞｸﾚﾙ)を超える、1ｷﾛｸﾞﾗﾑ当たり177～104ﾍﾞｸﾚﾙの放射性セシウムが検出されたようですね

タケノコの次は、ウナギか…

基準値(1ｷﾛｸﾞﾗﾑ当たり100ﾍﾞｸﾚﾙ)が厳しくなったので、次々に引っかかるね

原発事故から１年以上もたっているのに、こんなことが起こる…

茨城県は福島県の南に位置するから、福島県に次ぎ放射の被害を一番受けていると思います

漁業関係者は漁ができない…、消費者は地元のものが食べれない…

いつまで続くのか…

ウナギの次は、何に影響がでるのだろうか？

他の地域では、放射能汚染なんて、忘れてしまっているでしょうね

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(・∀・)

（科学1213）今度は「青いユリ」？

「新潟県:世界初の「青いユリ」開発　サントリーと共同で（毎日新聞より）」

新潟県は５月９日、「サントリー」（大阪市）と共同で、遺伝子組み換え技術により世界で初めて「青いユリ」の開発に成功したと発表したようですね

まだ紫色に近い状態のため、青色がより鮮明になるよう開発を進め商品化を目指すということです

新潟県の開発ですが、サントリーとの共同開発と言うのが興味深いです

何しろサントリーは「青いバラ」を開発した会社ですから

（まだ、花屋で青いバラは見たことがありません）

記事によるとサントリーは青いカーネーションも開発したそうですね

母の日（５月１３日）に向けて青いカーネーションも候補にあるのでしょうか？

でも、赤いカーネーションに比べて、青いカーネーションはどうもクールに思えるので、プレゼントにはどうかな？

バラに青が無かったのは知っていたけど、カーネーションにも青は無かったのだね

そして、意外だったのが、ユリに青が無かったということ

まあ、今は遺伝子組み換え技術の発達により、いろいろなことができるようになったね

ただ、世界初を競うあまり、突然変異の変なものはくれぐれも作らないでくださいね

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ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

(ホークス12036)対Ｂ戦は６対６で引き分け、よくぞ追いついた！

「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」

この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました

結果、６対６で引き分け

今日の先発の新垣投手は、良かったのか？悪かったのか？

６回2/3を被安打６、奪三振５、四死球５で、５失点

被安打６のうち、４回に４連続ヒットで４失点

この回が最小失点で収まっていたら…

この回がポイントでした

前回好投していただけに、今回もと思ったけど…

なかなか好調を維持するのは難しいね

でも、悪いときも悪いなりに試合を作ってチームを勝ちに導いてくれないとね

それだけの力はあると思うのだが、新垣投手は…

今日の打線は４番にＤＨとして小久保選手が入り、８番にファーストで仲澤選手が入りました

バッファローズに先行されたものの、３回に１点、６回に内川選手のツーランで２点、そして、９回土壇場、ツーアウトから松中選手のツーランを含めて３点とって同点！！

延長戦へ

でも、決着はつかず、引き分け

劣勢の試合だったが、よくぞ追いついた！！

負け試合を引き分けたのは大きい

サッカーだったら、勝ち点１ものだけどね

ＶＶ（ブイブイ）

ところでペーニャ選手はどうした？

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先発メンバー
5月10日 オリックス戦 ほっと神戸 18:00
【福岡ソフトバンク】
1番 二 明石
2番 遊 今宮
3番 右 内川
4番 指 小久保
5番 三 松田
6番 中 江川
7番 左 中西
8番 一 仲澤
9番 捕 山崎
　　投 新垣
【オリックス】
1番 中 坂口
2番 遊 大引
3番 二 後藤
4番 一 李大浩
5番 三 バルディリス
6番 指 日高
7番 右 川端
8番 捕 鈴木
9番 左 赤田
　　投 中山
（試合結果）
5月10日 オリックス戦 ほっと神戸
ソ|001 002 003 0 6
オ|100 400 100 0 6
◆本塁打
ソ：内川1号2ラン(6回)－松中2号2ラン(9回)
オ：
◆予告先発
ソフトバンク：千賀
千葉ロッテ：成瀬
福岡ソフトバンクホークス公式サイトより
http://softbankhawks.co.jp/
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（地震関係1229）緊急情報のメール配信（茨城県）

自分が住んでいる町では、町が配信元となり、角携帯電話会社が提供する「緊急速報メール（ＮＴＴドコモ）」「緊急速報メール（ａｕ、ソフトバンク）」のサービスを活用して、災害情報が配信されることになりました

登録は不要で、町民の人でもなくても町のエリアにいればメールを受信することができるのです

当然、町のエリア外であれば、誰の携帯（町民でも）だろうが、受信できなくなります

このメールの利点は、回線混雑時の影響を受けずに受信することができるということだそうです

東日本大震災の時も、メールは一時期受信不能になりましたからね

今は、スマホの普及で、なおさら、災害時にメールの受信が難しくなるでしょうね

今回の町の対策は、それに対応するものでしょうね

なお、サービスの特徴は以下

（配信する情報）

・避難勧告・避難指示などの緊急かつ重要な情報

・災害時の町内の情報など（避難所や給水所の情報など）

（メールアドレスの登録不要）

・事前にメールアドレスを登録することなく受信ができる

（月額使用料・受信料）

月額使用料・受信料は一切かからない

緊急時は、自分が住んでいる地域の情報を早く知りたいと思うので、これはいい試みかもしれません

近々テスト配信が行われます

他の自治体ではどのような対策を考えているのだろうか？

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(カープ12042)対Ｔ戦は２対６で●、ニックにまた１発でたけど…

「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」

この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました

結果、２対６でカープの逆転負け…

久しぶりの先発齋藤投手は６回まで無失点で頑張ったのだけど…

その後がダメだったね

彼は５、６回が課題だったけど、６回まで頑張ったのは評価できると思うけどね

もう少し、早めに監督・コーチが察して欲しかった

ニック選手のホームランは今日も出たのだけど…

ソロだし、それだけだからね

やっぱり、打線は短調で、貧打…

どうすればいいのか？

「破天荒」

栗原選手と奥様のブログから、彼の今までの苦悩の状況がわかりました

ファンは彼らを見守るしかできないね

手術うまくいきますように

そして、じっくり直して、帰ってきて欲しい

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昨日は江藤以来となるニックの3打席連続ホームランを放つも、今季先制試合で初の敗戦
今日の先発は2年ぶりのマウンド・齊藤と対カープ戦今季初対戦のスタンリッジ
5/9 18:00
広島-阪神
ハードオフ新潟
　123 456 789 R
神000 000 501 6
広000 001 001 2
勝:スタンリッジ 3勝2敗0S
敗:齊藤 0勝1敗0S
■投手
(阪神) スタンリッジ、 福原 (7回裏)、 榎田 (8回裏)、 渡辺 (9回裏)
(広島) 齊藤、 岸本 (7回表)、 江草 (7回表)、 中田 (8回表)、 サファテ (9回表)
（得点経過）
6回裏 0-1 ニック フルカウントからライトスタンドへ第8号ソロホームラン
7回表 1-1 桧山 フルカウントからセンター前へタイムリーヒット
7回表 2-1 鳥谷 初球をレフト前へタイムリーヒット
7回表 3-1 平野 フルカウントからセンター前へタイムリーヒット
7回表 5-1 マートン B1-S0から左中間へ2点タイムリースリーベース
9回表 6-1 新井貴 B0-S1からレフト前へタイムリーヒット
9回裏 6-2 松山 初球からセカンドゴロの間に3塁ランナー生還
21:39 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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(ホークス12035)対Ｂ戦は１対０で○、大隣頑張った！！

「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」

この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました

結果、１対０でホークスの勝ち！！

先発大隣投手が、６回2/3を被安打６、奪三振８、四死球２の無失点の力投！！

その後、岡島投手・森福投手がしっかり押さえて、最後はファル投手が３三振にとって完封リレー

打線は低調だったけど、江川選手が作ったチャンスを明石選手がタイムリーで返して、唯一の１点を取りました

それを投手陣が守りきったと言った試合ですね

こういう１点差の試合はものにしたいですね

明日の先発は新垣投手ですが、打線がもっと活発にならないかな？

ＶＶ（ブイブイ）

しかし、バッファローズの先発井川は途中負傷交代だったようだけど、どうなのだろう？

大事に至らねばいいけど…

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
先発メンバー
5月9日 オリックス戦 ほっと神戸 18:00
【福岡ソフトバンク】
1番 二 明石
2番 遊 今宮
3番 右 内川
4番 指 ペーニャ
5番 三 松田
6番 一 小久保
7番 中 江川
8番 左 中西
9番 捕 山崎
　　投 大隣
【オリックス】
1番 中 坂口
2番 遊 大引
3番 二 後藤
4番 一 李大浩
5番 三 バルディリス
6番 指 北川
7番 左 川端
8番 捕 齋藤
9番 右 宮崎
　　投 井川
（試合結果）
5月9日 オリックス戦 ほっと神戸
ソ|001 000 000 1
オ|000 000 000 0
◆投手
【勝】大隣（3勝2敗0S）、【S】ファルケンボーグ（0勝1敗13S）
【負】井川（0勝1敗0S）
◆本塁打
ソ：
オ：
◆ゲームレポート
磐石の投手リレーで完封勝利！先発・大隣は8奪三振の力投で3勝目！
▼見どころ
今日もほっともっとフィールド神戸でオリックスとの3連戦の2戦目を戦います。
ソフトバンクは、3勝目を狙う左腕・大隣が先発のマウンドに上がります
オリックス先発・井川を攻略し、なんとしても勝利を収めたいところです
▼試合展開
[1回裏]
先発・大隣、2本のヒットを浴びるも無失点！
[3回表]
江川のラッキーなツーベースでチャンスを作り、明石のタイムリー内野安打で先制点を奪います！
[4回表]
オリックス先発・井川、江川への投球時に足を痛めて負傷交代
[5回裏]
大隣、2アウトからヒットを許すも無失点！前半5回をわずか3安打に抑えるナイスピッチング！
[6回裏]
大隣、2アウトからツーベースを浴びるも無失点！
[7回裏]
先発・大隣が満塁のピンチを招くも、2番手・岡島が後続をピシャリ！
[8回表]
2アウトから明石がヒットを放つも、チャンスを広げられず・・・
[8回裏]
3番手・森福、きっちり三者凡退に抑えるナイスリリーフを見せます！
[9回裏]
守護神・ファルケンボーグ、3者連続三振でゲームセット！
▼本日のヒーロー
＜大隣　憲司＞
7回途中無失点で3勝目。8個の三振を奪う力投を見せました！
▼次戦にむけて
虎の子の1点を守り切り、投手戦を制したソフトバンク
先発の大隣は、右打者の内角を攻める強気のピッチングで2連勝
最後は守護神・ファルケンボーグが圧巻の3者連続三振で締めました
一方の打撃陣は、1番・明石が7試合連続安打を放つなど好調をキープしています
明日もほっともっとフィールド神戸で、オリックスとの3連戦の3戦目を戦います
ソフトバンクは、4勝目を目指す新垣が先発のマウンドに上がる予定です
明日は打線を爆発させ、ブイブイ連勝を伸ばしたいところです
◆予告先発
ソフトバンク：新垣
オリックス：中山
福岡ソフトバンクホークス公式サイトより
http://softbankhawks.co.jp/
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(雑談12026)スワローズ

プロ野球の話ではありません

「スワロー」＝「つばめ」

つばめが、飛来する季節になりました

自宅の玄関には、つばめの巣があります

その巣から何羽かのつばめが巣立って行きました

ここ数年、つばめの姿を見なかったのですが…

数日前から玄関先が、チュンチュンうるさかったので、見てみると、つばめの夫婦が巣の見学を…

つばめの夫婦だから「スワローズ」？

日曜に玄関から外に出ようとしたら、つばめの彼？彼女？と目があってしまいました

がんつけられたか？

我が家の巣を住みかにするような気配です

さあ、そうなると大変

「何かって？」

糞の被害です

つばめの巣の下には、息子たちの自転車が置いてあります

糞だらけになってしまうのですね（カバーをしないと…）

でも、つばめは幸福を運んでくれる鳥です

多少の糞は、「運（うん）」が付いたと思って多めに見ましょうか？

さあ、どうなりますかね？

*…*…*…*…*…*…*…*
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*…*…*…*…*…*…*…*

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