(ホークス12034)対Ｂ戦は２対３で●、山田くん連打に沈む…
「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」
この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました
結果、２対３でホークスの逆転負け…
打線は少ないながらも少しずつ得点して行ったのに…
今日の先発は山田くん
今日はあまり調子がよくなかったか？
４回まで毎回走者を背負う苦しい投球だったね
でも、無失点でよく切り抜けていたんだけど…
５回に４連打で３失点…
ここでぷっつんしてしまったか？
もう少し頑張ったら、リリーフで勝ちリレーだったのかもしれないけど…
すべては５回の投球だったのでしょうね
次回は頑張れよ、山田くん
ＶＶ（ブイブイ）
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先発メンバー
5月8日 オリックス戦 ほっと神戸 18:00
【福岡ソフトバンク】
1番 二 明石
2番 遊 今宮
3番 右 内川
4番 指 ペーニャ
5番 三 松田
6番 一 小久保
7番 左 松中
8番 中 江川
9番 捕 細川
投 山田
【オリックス】
1番 中 坂口
2番 遊 大引
3番 二 後藤
4番 一 李大浩
5番 三 バルディリス
6番 指 北川
7番 左 川端
8番 捕 鈴木
9番 右 宮崎
投 金子
（試合結果）
5月8日 オリックス戦 ほっと神戸
ソ|001 100 000 2
オ|000 030 00X 3
◆投手
【勝】金子（1勝0敗0S）、【S】岸田（1勝0敗8S）
【負】山田（4勝2敗0S）
◆本塁打
ソ：
オ：
◆予告先発
ソフトバンク：大隣
オリックス：井川
福岡ソフトバンクホークス公式サイトより
http://softbankhawks.co.jp/
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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(カープ12041)対Ｔ戦は６対８で●、打ち負けた…
「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」
この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました
結果、６対８でカープの負け…
今年のバリントン投手は、研究され尽くされているのか？ダメだねえ
そして、嶋選手と交換トレードした江草投手…
四球で押しだして、勝ち越されるとはねえ
どうしてもダメだね
古巣タイガースぐらい押さえてくれないと…
まあ、在席していたときとメンツは変わっているかもしれないけど…
ニック選手の３発と堂林選手の一発が出ても、勝てないとは…
まあ、ニック選手や堂林選手のホームランもソロだからなあ…
主導権はカープにあったはずなのに…
勝てる試合を落としてしまいました…
ため息ばかり出るなあ…
「破天荒」
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新潟で3位阪神と2連戦！
2009年7月ハードオフ新潟で対阪神に2連勝のカープ
先発は対阪神戦今季2試合目の登板・バリントンと対広島戦2勝0敗の久保
5/8 18:00
広島-阪神
ハードオフ新潟
123 456 789 R
神003 003 020 8
広020 120 100 6
勝:筒井 1勝0敗0S、Ｓ:藤川 0勝0敗8S
敗:ミコライオ 1勝3敗0S
■投手
(阪神) 久保、 渡辺 (5回裏)、 福原 (6回裏)、 筒井 (7回裏)、 榎田 (8回裏)、 藤川 (9回裏)
(広島) バリントン、 江草 (6回表)、 岸本 (6回表)、 今村 (7回表)、 ミコライオ (8回表)、 今井 (9回表)
（得点経過）
2回裏 0-1 ニック B1-S0からレフトスタンドへ第5号ソロホームラン
2回裏 0-2 堂林 B2-S2からレフトスタンドへ第2号ソロホームラン
3回表 1-2 平野 B1-S1から1塁線を破るタイムリーヒット
3回表 3-2 新井貴 B1-S1からセンター前へ2点タイムリーヒット
4回裏 3-3 ニック B3-S2からレフトスタンドへ第6号ソロホームラン
5回裏 3-5 ニック B3-S2からレフトスタンドへ第7号ツーランホームラン
6回表 4-5 浅井 B2-S2からレフトオーバーのタイムリーツーベースヒット
6回表 5-5 藤井彰 B2-S0からライト前タイムリーヒット
6回表 6-5 平野 押し出しフォアボール
7回裏 6-6 セカンドへ牽制悪送球 3塁ランナー生還
8回表 8-6 鳥谷 B0-S1からライトスタンドへ第2号ツーランホームラン
21:47 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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お誕生日、おめでとうございます！！
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（気象1203）また、今年も竜巻…
「竜巻で1人死亡、負傷30人以上 つくば市北条、200棟被害（茨城新聞より）」
6日午後1時ごろ、茨城県つくば市や栃木県真岡市などで竜巻とみられる突風が吹き、つくば市では住宅が壊れて男子中学生が死亡、30人以上がけがをしました
つくば市はお隣の町でした
去年もお隣の町である土浦市で竜巻が発生し、大きな被害を出しています
水戸地方気象台は茨城県内と栃木県の被害について、竜巻か積乱雲から突風が吹き下ろすダウンバーストが発生したとみて7日、現地調査したようです
（我が町でも、竜巻が起こった時刻に急に空が真っ暗になり、雹が降り始めました。ちょうど、息子も帰って来ていたのでよかったのですが…）
北関東は、ダウンバーストが起こりやすい土地なので、毎年、何かしらの被害が出ています
今回被害に遭われた人の中には、去年の東日本大震災で建物が被災した人もいらっしゃって、二重の苦しみを負っているようです
そして、亡くなったのは次男と同じ年頃の中学生
竜巻の発生当時、自宅で一人で留守番していたとみられ、倒壊した木造2階建て家屋内で発見されたと言うから悲劇です
地震も竜巻も家の中にいれば安心と言う訳ではありません
（アメリカでは竜巻対策で、地下室のシェルターを作っていますが…）
自然の力に、人は無力であるだけに、何とも言えない気持ちになります
今後、発生するであろう巨大余震、そして、夏に向けて巨大台風
観測をすることはできても、防災をすることができない
一人の技術者として、無力さを痛感します
亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げますとともに、被災された皆様、そのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます
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（地震関係1228）家庭用放射線測定器
去年、「一家に一台放射線測定器」かなあと思っていたら、以下の放射線測定器が発売になったと発表がありましたね↓
「エステー、1万5000円台の家庭用放射線測定器を発売 (MarkeZineより) (読売新聞より、2011年7月)」
消臭芳香剤が主力製品のエステーからの発売なので、ホームセンターやドラッグストアなどで販売されるのかなと思って、その後、近くのホームセンターやドラッグストアに寄るときは見てみましたが販売されていませんでした
そんな情報が記憶の奥にしまわれた頃、偶然にも、友だちがネットオークションで落札して購入していました
それを見せてもらいました↓
希望小売価格は、税込み1万5750円と言われていましたが、７０００円ぐらいが高値のようですね
でも、友だちは、４０００円から５０００円で落札したようです
かなり、手頃な値段になっているようですねえ
ボタンは二つ
電源とリセットのボタンだったかな？
毎時０・０５～９・９９マイクロ・シーベルトのガンマ線を測定で、測定には数分～１０分かかると言う仕様でしたが、やっぱり、測定には時間がかかるようでした
まあ、これはしかたがないでしょうね
手のひらに載るコンパクトサイズと言うのは、その通りでした
小さい！（まるで一回り大きい体温計みたい）
電源は単4アルカリ電池2本で、1日1時間の使用で約2か月、連続使用の場合は約50時間使うことができるようです
測定していると案の定、数値がどんどんずれて行き、かなり高い値を指すので、リセットが必要でしたね
リセットすれば、初期設定から数分かからないと、測定ができない状態でした
この大きさの測定器なら、これぐらいの性能が限度でしょうね
価格も手頃になってきたし、そろそろ考えてもいいかな？
でも、この測定器は校正はできないので、いつまでも絶対値を測定できるわけではないので、あくまで測定値は目安でしょうね
それは、友だちも承知して使っているようです（農家ですから…）
やっぱり、ほしいなあ…
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(*￣Oﾉ￣*)
（地震関係1227）放射線や人体への影響を解説したホームページ
去年、記載した記事に追加事項を記載して再度アップしました
東日本大震災に伴う原発事故で、国民は放射性物質に対する知識が増えたのではないでしょうか？
自分も広島出身と言うことで、放射性物質に対する基礎知識はあっても、その詳しいことについては改めて今回勉強しました
自分の故郷の広島でも、原爆による放射線の被害に関連して、平和記念資料館を訪れる方々が放射線について尋ねられることが多くあるようです
その平和記念資料館のメルマガで、放射線や人体への影響を解説したホームページを紹介していましたので改めて紹介します
放射線影響研究所のホームページから↓
http://www.rerf.or.jp/shared/basicg/basicg_j.pdf
http://www.rerf.or.jp/shared/basicg/basicg_e.pdf
東京大学医学部附属病院放射線科のホームページから↓
http://www.u-tokyo-rad.jp/data/toudaivol4.pdf
広島市のホームページから
「放射性物質による食品への影響について」↓
http://www.city.hiroshima.lg.jp/www/contents/0000000000000/1301976860969/
（平和記念資料館メルマガ第94号より抜粋しました）
そして、参考までに
「放射線の影響 広島・長崎の長期調査からわかったこと（朝日新聞より、2011年4月）」
放射線は人体にどんな影響を与えるのか？
広島・長崎の原爆の被爆者たちの健康調査で多くのことが分かっています
大きな犠牲から得られたデータは、世界の放射線防護対策の基礎となっているのです
■がん
被曝（ひばく）後１０年目ぐらいから乳がんや胃がん、大腸がん、肺がんなどにかかる人が増え始める。統計で、被曝していない人より多いと明確なのは２００ミリシーベルト以上浴びた場合だけだ。通常、３０歳から７０歳までにがんになる人は３０％。３０歳で２００ミリシーベルト浴びると３３％に上がる。
１００ミリシーベルトの場合は、計算上は３１．５％だが、追跡調査では判別できない。喫煙の有無による差の方が大きく、少量の放射線による差は統計をとっても数字に表れないからだ。
被曝年齢が低いほどリスクは大きく、女性は男性よりリスクが若干大きいことはわかっている。
■白血病
被曝から２年で増え始め、子どもは同年齢の発症率の数倍に増えた。６～８年後から患者は減り始め、２０年ほどで日本人の平均レベルになった。発症率の増加は大きいが、比較的まれな病気で、被曝で増えた患者はがんに比べ少ない。
■胎児への影響
妊娠何週目の被曝かで大きな差があった。一番影響が大きかったのが、妊娠８週から１５週。被曝線量が多いほど知的障害児が生まれる割合が増えた。「２００ミリシーベルトまでは発生頻度が上がるようには見えない」と放影研の中村典（のり）主席研究員は言う。１６週から２５週では５００ミリシーベルトを超えてから頻度が増え、０週から７週と２６週以降では影響は見られなかった。
■遺伝への影響
親が被爆者の「被爆二世」について、死産や奇形、染色体異常の頻度に親の被曝の影響は見られなかった。小学生になったときの身長、体重などにも影響はなかった。２００７年には、糖尿病や高血圧など６種類の生活習慣病について約１万２千人の健康診断結果が報告され、「遺伝的影響は見られない」と結論づけられた。
（自分も被爆二世です）
ただし、この記事でも言っているのだが、原爆は一度に放射線を浴びており、原発事故などによる比較的低いレベルの放射線を長期間受ける場合の健康被害は分かってないことも多いと言うことを忘れてはならない
忘れた頃に、その影響がでるかもしれない…
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(^O^)
(雑談12025)レギンス着用の弊害？？
去年、ネットニュースを見ていたら、こんな記事がありました
「専門家「レギンスを着用すると下半身がたるみやすくなる」（ロケットニュースより）」
今では、女性のファッションには必要不可欠なアイテムなのだが…
イギリスのある専門家によると、レギンスは体型維持の面でも良くないというのです
ある専門家によると（理学療法士）、「レギンスを着用することで、脚は不安定になりやすく、お腹まわりはたるみやすくなります」と警告しているそうなのです
「レギンスを着用すると太ももやお尻、お腹などが支えられます。しかしそれは、本来それぞれの筋肉がすべき働きなのです。働く必要がなくなった筋肉は常にリラックスした状態となり、締りのない下半身になってしまうのです」とのことなのですが…
この記事を読んでいると、パンツ系統はすべてダメのような感じに受け取られるのだよねえ
タイツもストッキングもパンツも下半身がたるみやすくなると言うことになるのだが、どうだろうか？
何故、レギンスを着用すると脚が不安定になると言っているのだろうか？
それがわからない…
さらに専門家は、筋肉だけでなくレギンス愛用者の意識に関してもこのように指摘しているようです
「脚からお腹まわりまですべて覆い隠すことができるため、見られているという意識も薄れ、運動やお手入れなどを怠けがちになる人も少なくないようです」
まあ、これはわからない訳ではないが…
これらの問題を解消するには、簡単なもので良いので、日々意識しながら運動することが大切とのことだけど…
結局は、下半身強化の運動を進めているけど、それはレギンスを着用する・しない関係無いように思うのだけど…
今年、改めてこの記事を見直したけど、やっぱり、よくわからない
専門家の発表については、追跡調査をマスコミは行って欲しいなあといつも思います
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お誕生日、おめでとうございます！！
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(≡^∇^≡)
(カープ12040)対Ｓ戦は６対０で○、マエケン打って投げて孤軍奮闘！！
「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」
この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました
結果、６対０でカープの大勝！！
こう言うと、投打かみ合ったいい試合と思えるが…
相変わらず打線は決定打が無く、ホームが遠かった
最初の先取点はマエケンのヒットから、そして追加点はマエケンのタイムリーだから、打線のメンツ丸つぶれ
おまけに、マエケンは７回まで被安打３、奪三振７、四死球２で無失点
投打に孤軍奮闘と言った感じでしょうか？
９回に打線爆発、と言った感じですが、まあ、相手ピッチャーのレベルが下がったと思うのだけど…
大量点で、しかも完封勝ちしたのは、うれしいことだけど、手放しで喜べない現状がある
打線よ、奮起してくれ！！
先日からレギュラーに入っている天谷選手（応援している選手なのだが）は最初三振の山だったが、今日は安打の山を築いてくれたね
本当は、彼にセンターで３番を打ってもらいたいのだがねえ
昔の長嶋清幸のように…
「破天荒」
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対ヤクルト3連敗、9連戦最終戦の先発は4月30日と同じ顔合わせ、3勝で並ぶマエケンと館山
5/6 18:00
ヤクルト-広島
神宮球場
123 456 789 R
広000 012 003 6
ヤ000 000 000 0
勝:前田健 4勝2敗0S
敗:館山 3勝1敗0S
■投手
(広島) 前田健、 ミコライオ (8回裏)、 サファテ (9回裏)
(ヤクルト) 館山、 日高 (6回表)、 阿部 (8回表)、 渡辺 (9回表)
（得点経過）
5回表 1-0 東出 初球をライトオーバーのタイムリーツーベースヒット
6回表 3-0 前田健 2-2から三塁線突破の2点タイムリーツーベースヒット
9回表 4-0 ワイルドピッチの間にホームイン
9回表 6-0 丸 1-0からライトスタンドへ2号ツーランホームラン
21:22 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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お誕生日、おめでとうございます！！
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o(^▽^)o
(アントラーズ1213)Jリーグ第10節vs鳥栖は０対０でドロー、引き締まった試合なのか？
「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」
この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました
結果、０対０でドロー
データの少ない相手だったので、やりにくかったのだろうか？
ボールの支配率はアントラーズの方が高いように見えるが…
パス回しだけで、相手を振りきることが出来なかったと言うことだろうか？
ツートップを二人とも、交代させているのは何故だろう？
動きが悪かったのか？それとも体力の消耗か？
大迫選手も興梠選手もキープ力はあると思うので、オフェンスでの体力の消耗と言うより、ディフェンス参加の体力の消耗の方が多かったのか？
見ていないだけに、動きがわからない
前節、こてんぱんにやられたことから考えると、この試合はまだ、引き締まった試合だったと思いたい
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2012年05月06日 サガン鳥栖戦
本日カシマで開催されるJ1第10節vs鳥栖のスターティングメンバーが発表されました
アントラーズの戦パルメンバーは前節の清水戦から変更ありません
【遠藤 康】
清水戦はこっちが悪かったというより、あっちが凄く良かった
それに対応できなかったことについては反省し、これからの戦いでいかしていきたい
鳥栖も調子が良いので油断せす勝ちに行く
GW最終日のナイトゲームへ観戦に来てくれるお客さんに良い試合を見せたい
【青木 剛】
まだ鳥栖の情報がほとんどないがビデオを見て情報を得る
初めての相手なので立ち上がりに集中して特長を見極めたい
監督が韓国の方でハードワークが持ち味というイメージは持っている
【西 大伍】
中盤の構成をダイヤモンドにしてもボックスにしても自分はあまり変わらない
裏を取られないように注意している
毎年、新しいチームはあるのでそんなには意識していない
ある程度情報があった方が対戦はしやすい
相手のサイドバックにスピードがあるかどうかは重要なこと
でも大事なのは自分たちがやるべきことをやるということ
（本日のスターティングメンバー）
鹿島 vs 鳥栖
◇鹿島アントラーズ
[GK]21 曽ヶ端 準
[DF]22 西 大伍、3 岩政 大樹、4 山村 和也、7 新井場 徹
[MF]20 柴崎 岳、25 遠藤 康、40 小笠原 満男、11 ドゥトラ
[FW]9 大迫 勇也、13 興梠 慎三
[SUB] GK 1 佐藤 昭大、MF 6 中田 浩二、MF 10 本山 雅志、MF 15 青木 剛、MF 27 梅鉢 貴秀、FW 8 ジュニーニョ、FW 19 岡本 英也
（交代）（56分）興梠→ジュニーニョ、（83分）大迫→岡本
◇サガン鳥栖
[GK]1 赤星 拓
[DF]15 丹羽 竜平、4 小林 久晃、5 キム クナン、20 呂 成海
[MF]8 水沼 宏太、14 藤田 直之、6 岡本 知剛、10 金 民友
[FW]18 野田 隆之介、11 豊田 陽平
[SUB] GK 12 奥田 達朗、DF 3 磯崎 敬太、DF 13 犬塚 友輔、MF 27 清武 功暉、MF 30 黒木 晃平、FW 19 岡田 翔平、FW 22 池田 圭
（交代）（73分）岡本→大塚、（84分）水沼→岡田、（86分）野田→池田
（本日の試合結果）
J1 第10節
試合結果
鹿島 vs 鳥栖
前半 0-0
後半 0-0
合計 0-0
本日カシマで開催されたJ1第10節vs鳥栖は、ゲームの主導権を奪い合う激しい試合展開となりましたが、結局0-0のスコアレスドローに終わりました
アントラーズモバイルより
http://www.so-net.ne.jp/antlers/
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(ホークス12033)対Ｅ戦は７対３で○、岩嵜辛抱の投球で勝利！！
「外から帰ったら、まず、手洗い！、そして、うがい！をしましょう」
この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました
結果、７対３でホークスの勝ち！！
先日、若手としてローテに入って欲しい巽投手が撃沈しましたが、今日の岩嵜投手はある程度実績をつんで来ているので大丈夫でしょう
その岩嵜投手は、６回2/3を被安打８、奪三振７、四球１で、３失点
走者を背負う投球が多かったけど、大崩はしなかったと言うことでしょうか？
さすがに、７回は勝ちを意識したか、スタミナ切れだったのか、ツーアウトを取ってから、連打されて崩れたね
まあ、今回は打線が爆発してくれていたお陰で、勝ちが転がり込んだけど、ここが課題かな？
勝って兜の緒を締めよ、だね
打線は若手投手を援護するために爆発
３番（内川選手）、４番（ペーニャ選手）、５番（松田選手）が、当たっていると、迫力があるねえ
しかも、６番にベテラン小久保選手が控えているから脅威だよね
そして、今日は８番に入ったケンタこと中西健太選手
いきなり、貴重なホームランを打ちましたね
彼は個人的に好きな選手です
長谷川選手も頑張って欲しいのですが、彼もレギュラーを取って欲しいね
層の厚いホークスと言えるのでしょうね
ＶＶ（ブイブイ）
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先発メンバー
5月6日 楽天戦 ヤフードーム 13:00
【楽天】
1番 中 聖澤
2番 三 銀次
3番 左 鉄平
4番 一 フェルナンデス
5番 右 牧田
6番 指 横川
7番 遊 松井稼
8番 捕 伊志嶺
9番 二 内村
投 塩見
【福岡ソフトバンク】
1番 二 明石
2番 遊 今宮
3番 右 内川
4番 指 ペーニャ
5番 三 松田
6番 一 小久保
7番 中 江川
8番 左 中西
9番 捕 細川
投 岩嵜
（試合結果）
5月6日 楽天戦 ヤフードーム
楽|100 000 200 3
ソ|210 102 10X 7
◆投手
【勝】岩嵜（3勝3敗0S）
【負】塩見（3勝3敗0S）
◆本塁打
楽：
ソ：ペーニャ7号2ラン(1回)－中西1号ソロ(2回)－松田4号ソロ(4回)
◆ゲームレポート
ペーニャ・中西・松田の3発で逆転勝利！
先発・岩嵜も約1ヶ月ぶりの3勝目！
▼見どころ
今日もヤフードーム、東北楽天とのどんたくシリーズ3連戦の3戦目
ソフトバンクは、3勝目を狙う若きエース候補・岩嵜が先発のマウンドに上がります
今日もしっかり勝利を掴み取り、どんたくシリーズの勝ち越しを決めたいところです
▼試合展開
[1回表]
先発・岩嵜、タイムリーツーベースを浴びて、1点の先制を許してしまいます・・・
[1回裏]
4番・ペーニャの豪快な2ランで、すかさず逆転に成功！
[2回裏]
今季初打席の中西が初球を叩き、バックスクリーンに叩き込みます！
[3回表]
岩嵜、得点圏にランナーを背負うも無失点！
[3回裏]
1アウトから内川がヒットを放つも・・・
[4回表]
岩嵜、2アウトから得点圏にランナーを背負うも後続をピシャリ！
[4回裏]
先頭・松田がレフトスタンドへ弾丸ライナーを叩き込み、さらにリードを広げます！
[6回表]
岩嵜、2アウトから連打を浴びるも無失点！
[6回裏]
クリーンアップの3連打などで2点を追加します！
[7回表]
2アウトから2点を失い、先発・岩嵜は途中降板・・・
[7回裏]
内川のタイムリーで、すぐに1点を取り返します！
[8回表]
3番手・金、きっちり三者凡退に抑えるナイスリリーフ！
[9回表]
4番手・森福、貫禄のピッチングで三者凡退！
ゲームセット！
▼本日のヒーロー
＜中西 健太＞
今季初打席の初球をバックスクリーンに叩き込み、貴重な追加点を挙げました！
＜ペーニャ＞
逆転となる特大の7号2ランを放ち、試合の流れを引き寄せました！
＜松田 宣浩＞
4号ソロを含む3安打2打点の活躍で、強力打線をグイグイ引っ張りました！
▼次戦にむけて
一発攻勢で逆転勝ちを収め、どんたくシリーズの勝ち越しを決めたソフトバンク
先発の岩嵜は7回途中3失点で降板するも、約1ヶ月ぶりとなる3勝目を挙げました
一方の打撃陣は、内川・ペーニャ・松田のクリーンアップで合計8安打・5打点・2本塁打と本領発揮
次戦は8日から、敵地・ほっともっとフィールド神戸でオリックスとの3連戦
この勢いを継続し、神戸でもブイブイ大暴れしたいところです
福岡ソフトバンクホークス公式サイトより
http://softbankhawks.co.jp/
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ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
（健康1216）病気予防は食事が基本、アルツハイマー病も
一昨年のネットニュースを見ていたらアルツハイマー病に対する予防についての記事（2010年4月）がありました
自分の祖母は、老人性のアルツハイマー病でした
母の介護が大変だったことを覚えています
老人性の場合は老人性痴呆もあるので、あきらめがつくのですが、最近増えている若年生の痴呆症やアルツハイマー病に関しては、怖いと感じています
（自分は若年性と言うよりもう老人性になるのかな？）
そのアルツハイマー病は治療法が無いだけに、その思いは強いです
ネットニュースでは、アルツハイマー病のリスクは、食事で劇的に減少可能であることがうたってありました
オリーブオイルや木の実、魚、鶏肉、トマト、アブラナ科の野菜、緑黄色野菜、果物などをふんだんに取り入れた食事が、アルツハイマー型認知症の予防に極めて効果的とのアメリカの大学での研究結果が明らかになったということです（2010年4月の記事より）
ただ、このニュースでは脳の健康に有益な特定の栄養素が何なのかは分かりませんでした
（この研究は二年経って、もっと進んだのだろうか？）
自分が愛読している「あなたに必要な栄養成分と食べ物」を見てみると、脳の老化、痴呆症を予防する栄養成分は、セレン・コリン、レシチン、ギンコライドを挙げており、食品としては、イワシ、卵、納豆だそうです
（卵と納豆は毎日食べています）
ただ、その他にも効果のある栄養成分は多数あるので、いろいろな成分を多数摂取することが大切なのでしょうね
ネットニュースでは、さらに、飽和脂肪酸を含む赤身肉やバター、内臓肉、高脂肪乳製品などは避けた方がよいとしています
結論から言えば、高脂肪なもの避け、タンパク質は魚や鶏から取り、豆、野菜を多く取るような食事習慣が必要なのでしょうね
偏った食事やジャンクフードはだめということですね
つまり、やっぱり、バランスの取れた食事が基本と言うことになることでしょうか？
食事が乱れがちな若年層が、いろいろな病気にかかってしまうのがよく分かるような気がします
当たり前の事なのですがね…
こどもの日の今日、特にお子さんへの食事も気をつけないといけないかもしれませんね
（一昨年の記事を引用しました）
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最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(°∀°)b