☆ワシの終活☆ -263ページ目

(カープ13043)対D戦は7対1で○、恭平初勝利!!でも…

「外から帰ったら、まず、手洗い!、そして、うがい!をしましょう」


この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました


結果、7対1でカープの勝ち!!


昨日の試合とは一変して、今日はカープが序盤に打線が爆発して大量得点を上げて勝ちましたね


そして、先発中村恭平投手は7回無失点で初勝利!!


期待の左腕がやってくれました


(篠田投手も待っているよ!)


でもね、こんなニュースが入って、びっくり


「広島・青木と巨人・小野が交換トレード(スポニチアネックスより、2013年4月)」


急遽決まったのですかね?青木選手自身も驚いているようですね


実績ある左腕を出して、若手の右腕を取ったということですね


カープは左腕が欲しいと思っていたのですが…


青木投手はGでも頑張ってほしい


でも、同じリーグなんで複雑です


「剣砥挑来(けんどちょうらい:Rallying to attack!)」


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先発は今季2度目の先発登板・中村恭と前回対戦で8回4安打1失点に抑えられた山内
4/28 13:30
広島-中日
マツダスタジアム
 123 456 789 R
中000 000 001 1
広301 200 10X 7
勝:中村恭 1勝0敗0S
敗:山内 2勝2敗0S
■投手
(中日) 山内、 辻 (7回裏)
(広島) 中村恭、 中田 (8回表)
(得点経過)
1回裏 0-1 ルイス B0-S1からライトスタンドへ第1号ソロホームラン
1回裏 0-3 松山 B1-S0からライトスタンドへ第2号2ランホームラン
3回裏 0-4 梵 初球をタイムリーレフト前ヒット
4回裏 0-6 菊池 B0-S1から2点タイムリーセンター前ヒット
7回裏 0-7 安部 B2-S2からレフトへタイムリーエンタイトル2ベース
9回表 1-7 藤井 初球をセンターへの犠牲フライ 2塁ランナーは3塁に進塁
16:44 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます!!
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
о(ж>▽<)y ☆

(スイーツ1317)おやつはバンバン食べてます

去年のアメーバニュースにこんなのがあったと思います


「3時のおやつは食べてOK 3時頃は脂肪を溜めにくい時間だった!(MAQUIAより、2013年4月)」


脂肪合成を促す働きのあるたんぱく質に「ビーマル1」と言うのがあります


その量が減るのは午後2時~4時頃だと言われています


専門家は「ビーマル1の発現が減る時間帯なので、脂肪を溜め込みにくいと言えます。おやつはこの時間にぜひ」と言っているようです


スイーツ大好きオジサンは、午前中にスイーツを作って、3時のおやつにそのスイーツのできばえを確認するために、食べてます


毎日のように…


3食に加えて、3時のおやつも主食と同じぐらいの分量を食べているかもしれません


でも、「3時頃は脂肪を溜めにくい時間」となるとこれまで、続けていたことは問題無かったということですね


今日も、黒糖まんじゅうと餅入りどら焼きと桜もちを食べました(粒あんからすべて作りました)

☆ワシのひとりごと☆-20130427黒糖まんじゅう

☆ワシのひとりごと☆-20130427どら焼き

☆ワシのひとりごと☆-20130427桜もち

でも、すべて和菓子なので、意外にカロリーは低めです


これだけ食べても、締めて420kcalかな?


菓子パンのつぶあんマーガリン1個分かな?


ダイエットの時は、「和菓子が有効」と言うことも、何かの記事で読んだことがあります


さらに、最近感じたのですが、ぼた餅や桜もちは、昔からある日本の和菓子で日本人にあったもので、意外にエネルギー効率がいいのではないかと言うことです


GI値が高い餅米や砂糖は速攻で脳や体にエネルギーとして供給され、GI値の中間の小豆はその後で持続して脳や体にエネルギーを供給してくれると考えられます


(GI(Glycemic Index=グリセミック指数)値は血糖値の上昇速度を表す指数)


さらに、卵やバターなどの高脂肪分が無いので、あまりカロリーを気にせずパクパク食べれるような気がするのですが…


3時のおやつに食べていますが、朝一番にエネルギー補給と持続的にエネルギー補給には、いい食べ物のような気がするのだけど…


まあ、これは素人考えかな?


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(カープ13042)対D戦は3対5で●、ミスが目に付く…

「外から帰ったら、まず、手洗い!、そして、うがい!をしましょう」


この試合は3回裏からテレビを見て観戦しました


結果、3対5でカープの負け…


3回裏、ルイス選手の大ファールは惜しかった…


タラレバになるけど、あれが入っていたらずいぶん試合展開は変わってしたでしょうね


でも、先発の中崎投手は初回に崩れすぎ…


投球は見てないけど、四球を出したくなくて球を揃えすぎたのかなあ…


そして、積極的な走塁は目立つのだけど…


9回裏の堂林選手の走塁はいただけなかった…


「若いから」とは言いたくない


まだまだ、修行が必要なのだろうか?


そして、ルイス選手の守備…


緩慢だなあ…


でも、今井投手、 上野投手、 河内投手、 福井投手の中継ぎ陣は頑張った


この辺が安定していると、先発が崩れても、中盤から終盤、反撃できる


特に福井投手は期待されているから、今後も安定した投球をしてほしいなあ


さて、今日の広瀬選手


「広瀬 "世界記録"ならず…連続出塁記録15でストップ(スポニチアネックスより、2013年4月)」


広瀬選手の連続出塁記録のプロ野球記録は15でストップしました


何と世界記録は16


あと少しだったのだねえ


でも、日本新記録は作ったのだから、次に記録を破る選手が出てくるまで、広瀬選手の名は出続けるのでしょうね


「剣砥挑来(けんどちょうらい:Rallying to attack!)」


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連敗を2で止め10勝目のカープは2位阪神と2.5ゲーム差
中日は昨日の敗戦で最下位に転落
先発は対中日2試合目の登板・中崎、チームはリーグ最多の30盗塁
4/27 14:00
広島-中日
マツダスタジアム
 123 456 789 R
中410 000 000 5
広001 020 000 3
勝:ブラッドリー 1勝1敗0S、S:岩瀬 0勝0敗6S
敗:中崎 1勝2敗0S
■投手
(中日) ブラッドリー、 武藤 (6回裏)、 岡田 (8回裏)、 田島 (8回裏)、 岩瀬 (9回裏)
(広島) 中崎、 今井 (4回表)、 上野 (6回表)、 河内 (7回表)、 福井 (8回表)
(得点経過)
1回表 1-0 和田 B2-S2からからレフト前タイムリーヒット
1回表 3-0 森野 B2-S2からライトオーバーの2点タイムリー3ベースヒット
1回表 4-0 藤井 B2-S0からライトへ犠牲フライ
2回表 5-0 和田 B1-S0からセンターへ犠牲フライ
3回裏 5-1 丸 フルカウントからタイムリーセカンド内野安打
5回裏 5-3 菊池 初球をレフトスタンドへの第1号2ランホームラン
17:50 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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(アントラーズ1315)Jリーグ第8節 vs新潟は3対2で○、勝った!

「外から帰ったら、まず、手洗い!、そして、うがい!をしましょう」


この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました


結果、3対2でアントラーズの勝ち!!


取ったら取られるというハラハラした試合だったようですね


大量得点はスリートップの結果かな?


2失点はねえ…


でも、勝ちは勝ち!!


これで、ナビスコに続いて、リーグ戦も面白くなってきましたね


「RENASCIMENTO ~誇りを胸に~」


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2013年04月27日 アルビレックス新潟戦
本日開催されるJ1第8節 vs新潟のスターティングメンバーが発表されました
アントラーズでは、出場停止の岩政選手に代わり山村選手が先発のほか、前野選手や水曜日の名古屋戦で出場停止だった小笠原選手が先発復帰しています


【山村 和也】
球際の部分などを練習から厳しくやっているので、試合に出場したらそれを出したい
新潟は守備を頑張り、そこからのカウンターのイメージを強く持っている
隙を突いてくるので、90分通して集中を切らさないようにしたい


【曽ヶ端 準】
失点が少なくなってきているのは、サコやダヴィが前から守備に行っているから
新潟はナビスコカップとメンバーが変わってくる
この前とは違った対応も必要


【前野 貴徳】
ナビスコカップの試合をベンチから見ていて、田中亜土夢選手の印象が残った
怖い選手の一人
新潟は連勝していた横浜FMに勝っているし、勢いがあると思う
ナビスコカップで勝ったからといって、油断はできない
浩二さんが出場した方がリズムが良いと感じている部分がある
自分はまだまだだが、勝負だと思っているので、常に全力でやりたいと思っている


【昌子 源】
ナオ(植田)とは、誰が出てもいいように準備をしておこうという話をした
誰が出場しても、無失点に抑えなくていけないことに変わりはない


(本日のスターティングメンバー)
鹿島 vs 新潟
◇鹿島アントラーズ
[GK]21 曽ヶ端 準
[DF]22 西 大伍、4 山村 和也、5 青木 剛、17 前野 貴徳
[MF]20 柴崎 岳、40 小笠原 満男、35 野沢 拓也
[FW]8 ジュニーニョ、9 大迫 勇也、11 ダヴィ
[SUB] GK 1 佐藤 昭大、DF 6 中田 浩二、DF 15 昌子 源、MF 16 本田 拓也、MF 10 本山 雅志、MF 25 遠藤 康、MF 13 中村 充孝
(交代)(72分)前野→中田、(73分)ダヴィ→本山、(90分+1)野沢→昌子
◇アルビレックス新潟
[GK]1 黒河 貴矢
[DF]24 川口 尚紀、3 大井 健太郎、4 金 根煥、19 金 珍洙
[MF]6 三門 雄大、8 レオ シルバ、18 成岡 翔、23 田中 亜土夢
[FW]16 岡本 英也、20 川又 堅碁
[SUB] GK 31 竹重 安希彦、DF 5 濱田 水輝、DF 17 内田 潤、MF 13 酒井 宣福、MF 15 本間 勲、MF 7 藤田 征也、MF 26 小谷野 顕治
(交代)(46分)岡本→藤田、(60分)三門→酒井、(79分)成岡→濱田


(本日の試合結果)
J1 第8節
鹿島 vs 新潟
前半 1-0
後半 2-2
合計 3-2
[得点]
◇鹿島 6分 柴崎 岳、56分 ダヴィ、78分 山村 和也
◇新潟 67分 成岡 翔、90分+3 大井 健太郎


本日開催されたJ1第8節 vs新潟は、柴崎選手、ダヴィ選手、そして先発復帰を果たした山村選手のゴールで3-2と勝利しました


アントラーズモバイルより
http://www.so-net.ne.jp/antlers/
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(雑談1331)よいふろの日

今日(4月26日)は「よいふろの日」だそうです


1985(昭60)年、毎月26日を「ふろの日」、特に4月は「よい(4)」の語呂合わせで「よいふろの日」と呼ぶようになったそうです


2人の息子達の沐浴は、いくら仕事は忙しくても、極力自分がやりました


かみさんの実家が、事業所の近くだったのでそれが可能になりました


それ以来、2人の息子達とは小学校まで一緒に入っていましたが、それ以降は、無くなりました


スーパー銭湯も良く連れて行ったものですが…


家族はスキンシップが大切といいますが、お風呂はもってこいの場所でしたね


特に、仕事の忙しいお父さん達は、小さいお子さんと裸と裸の付き合いができるお風呂がいいのではないでしょうか?


今は、一人でゆっくりとお風呂に入るようになりました


風呂で、ブロクチェックをして、ペタすることもあります


風呂は、自分一人の憩いの場になりました


そして、一日一度体温を上げて、免疫力のアップにもお風呂は効果があると言われています


それは、間際に迫っている鳥インフルエンザに対する対策でもあると思っています


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ヘ(゚∀゚*)ノ

(雑談1330)「つもりちがい十箇条」

3年前(2010年4月25日土曜日)のNHK番組「今夜も生でさまだまさし」の中で紹介された「つもりちがい十箇条」


おもしろい言葉なので、またまた、引っ張り出しました


「つもりちがい十箇条」


1. 高いつもりで低いのは 教養


2. 低いつもりで高いのは 気位


3. 深いつもりであさいのは 知識


4. あさいつもりで深いのは 欲の皮


5. 厚いつもりでうすいのは 人情


6. うすいつもりで厚いのが 面の皮


7. 強いつもりで弱いのは 根性


8. 弱いつもりで強いのは 我


9. 多いつもりで少ないのは 分別


10.  少ないつもりで多いのは 無駄


自分はいくつあてはまるだろうか?


いま、周りで起こっていることにも当てはまるかもしれない


十箇条を見て、自分のことを見直すことが必要ですね


(去年・一昨年・3年前の記事を引用しました)


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(雑談1329)夏に向けてお肌対策

去年の記事にもしたのですが…


「脂ギットリのヌルヌルテカテカ男の「モテない率」が高すぎて笑った / 男は女以上に肌を気遣うべき(ロケットニュースより、2012年4月)」


自分は、脂性なので、いつも暑くなると、顔中皮脂でテカテカになってしまいます


だから、昔はしょっちゅう顔を洗っていました


確かに、石鹸を使えば皮脂を洗い流すことは容易なのですが、石鹸は必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあるため、ある問題が発生するのです


「もっと皮脂が出まくる」


昔は、洗顔と過重な皮脂の分泌の繰り返しだったと思います


冗談で、大量に出てくる皮脂を何かに利用できないかとも思ったこともありました


洗顔ができない運転中など、夏場エアコンで顔が乾燥し、さらに皮脂が分泌し、皮脂が目に入り、目が開けられなくなって、運転に支障が出るほどでした


最近は、男性用化粧水やかみさんの使っている化粧水など使って、乾燥を防いだり、皮脂の分泌を押さえたりしていますが、なかなか…


ごく最近は、化粧水を霧吹きに入れて、顔に時々吹きかけることもしてます


でもねえ…


そこで、この記事で紹介してあった「皮脂吸収クリームオイルブロッカーEX」に注目


このオイルブロッカーEXは、メンズコスメのザスインターナショナルが男の肌を分析して開発したもので、皮脂を吸収して目立たなくするだけでなく、毛穴を隠すことができるので肌をキレイに見せることができるというもの


実際どうなのかはわからないけど、かなりの評価はあるようだね


でも高い…


でも、今年は手を出してみようかな


参照元: 皮脂吸収クリームオイルブロッカーEX
http://www.zas.co.jp/welcome04.html


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(≡^∇^≡)

(カープ13040)対S戦は7対8で●、力つきたか…

「外から帰ったら、まず、手洗い!、そして、うがい!をしましょう」


この試合は見ていないのでサイト情報から判断しました


結果、7対8でカープの負け…


先日の嫌なムードを払拭したく、みんな頑張ったのだろうが…


試合の詳しい内容はわからない


でも、序盤の失点での不利な状況を終盤追いついたのはチーム一丸となった証拠


離脱選手が多数いても、チーム一丸となって今の状態を打破してほしい


「広島・前田智 25日手術 復帰まで2~3カ月、前半戦絶望(スポニチアネックスより、2013年4月)」


今日(25日)手術ですね


手首は一番弱い部分なので、しっかりと治さないとまた骨折する可能性があると思います


前田選手の骨折で、長男が中学3年生の時、手首を骨折して、最後の野球大会に出場できずに悔し涙を流したことを思い出しました


前田選手は治せばまた出場できる


カープがCS争いしていると思われる9月に救世主として帰って来てくれればいいと思っています


「剣砥挑来(けんどちょうらい:Rallying to attack!)」


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前田智抹消、天谷が一軍昇格
先発は4試合目の登板、防御率1.25、2勝1敗の大竹と3連敗中の赤川
4/25 18:00
ヤクルト-広島
神宮
 123 456 789 012 R
広000 104 001 010 7
ヤ020 100 300 011 8
勝:久古 1勝0敗0S
敗:菊地原 0勝1敗0S
■投手
(広島) 大竹、 中田 (6回裏)、 河内 (6回裏)、 今村 (7回裏)、 ミコライオ (9回裏)、 上野 (11回裏)、 菊地原 (12回裏)
(ヤクルト) 赤川、 石山 (6回表)、 ロマン (7回表)、 江村 (8回表)、 山本哲 (9回表)、 古野 (10回表)、 大場 (12回表)、 久古 (12回表)
(得点経過)
2回裏 0-1 武内 B3-S1からレフトへタイムリーヒット
2回裏 0-2 中村 B1-S2からサードゴロの間に3塁ランナー生還
4回表 1-2 廣瀬 B2-S1からレフトフェンス直撃のタイムリーツーベースヒット
4回裏 1-3 武内 B3-S0からレフトへ犠牲フライ
6回表 3-3 菊池 B1-S0から左中間へ2点タイムリーツーベースヒット
6回表 4-3 堂林 初球をセンターへタイムリーヒット
6回表 5-3 小窪 B2-S0からセンターへタイムリーヒット
7回裏 5-6 バレンティン 初球をバックスクリーンへ第3号3ランホームラン
9回表 6-6 廣瀬 四球 押し出し
11回表 7-6 丸 B0-S2から左中間スタンドへ第1号ソロホームラン
11回裏 7-7 宮本 B1-S1からセンターへタイムリーヒット
12回裏 7-8 三輪 初球をセンターへサヨナラタイムリーヒット
23:15 (C)RCC携帯サイトより
http://carp.rcc.ne.jp/qr/
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(科学1310)船の行く末

「<造船業>生き残りへ技術結集 川重・三井造船が統合協議(毎日新聞より、2013年4月)」


造船・重機大手の川崎重工業と三井造船が経営統合に向けた協議に入ることが4月22日、分かったようですね


合併を軸に検討し、早ければ2014年度中の統合を目指す方針だそうです


実現すれば連結売上高は約1兆9000億円となり、規模で首位の三菱重工業(約3兆円)に近づくようです


かつてシェア世界一を誇った日本の造船業は、中国や韓国の攻勢でシェアが激減した上、世界的な需要低迷が重なり構造不況に陥っているのが現状です


川重と三井造船は統合で造船やエネルギー関連事業など幅広い分野の技術や経営資源を結集し、生き残りを目指すようですね


海がある限り、船の存在は必要だと思います


コスト競争で、中韓に遅れをとり、世界のシェアを無くしてしまった日本が、同じ事をやっても生き残っていけないでしょうね


国内で有力企業が統合するのもいいですが、日本の船の方針が国としてはっきりしない限り、同じ事の繰り返しになり、発展はないでしょう


人を運ぶことから、ものを輸送する船


今は石油輸送からLNG輸送のエネルギー物質の移動に使われている船


一部、豪華客船などの人の輸送もあるが、そんなものはたかが知れていると思います


エネルギー物質の輸送も、そのうち、エネルギーの地産地消化が進めば、衰退するのではないでしょうか?


ならば、船が航行することによって、エネルギーを蓄えて、それを持ち帰るようなシステムはできないでしょうか?


風力・波力などのエネルギーを吸収し、蓄電して、日本に持ち帰る船なんてできないでしょうか?

(自分で進む推進力は自分で作らねばなりませんが…。そんな研究は何処かでやっていたように思いますが)


エネルギー源を輸送するでは無く、漁業のように、積極的にエネルギーを集めて持ち帰る船なんてできないのだろうか?


大型船ならそんなことはできるのではないか?


そんなことを考えてしまう


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(カープ13039)対S戦は中止、でも神の離脱は痛い!!でも…

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この試合は雨のため中止となったようです


「広島・前田智が死球で左手首骨折…両軍曹ででも見合い古沢コーチは退場(デイリースポーツより、2013年4月)」


「江村 プロ初勝利も涙目 前田智は骨折「マジっスか どうしたらいいっスか」(スポニチアネックスより、2013年4月)」


昨日の試合は負けたのですが、カープの神様こと前田智徳選手が骨折していたのですね…


非常にショック…


相手の投手は故意にやったわけではないと思いますので、責任は無いと思います


その相手の投手、江村投手は広島県出身なんですね


ならば、カープにも思いがあっただろうと思います


これが彼のトラウマにならないことを祈ります


しかし、東出選手、前田健太投手、エルドレッド選手、そして、前田智徳選手と、次々に主力選手が離脱するのは痛い
(マエケンはすぐ復帰すると思っていますが…)


カープの選手層は薄いのか?


いやいや、このピンチは、今いる選手達のチャンスだと思って、活躍してほしい


こんな状況で、左腕の篠田投手が一軍合流の知らせ!


彼も、悔しい思いをしてきただけに、その力を十二分に発揮して欲しい


今が正念場だぞカープ!!


「剣砥挑来(けんどちょうらい:Rallying to attack!)」


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4/24 18:00
ヤクルト-広島
神宮球場
中止になりました。
16:15 (C)RCC携帯サイトより
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