☆ワシの終活☆ -102ページ目

(雑談16009)息子達への言葉

その昔、母から「ビジネスマンの父より息子への30通の手紙」と言う本をもらって読んだことがある


父親を早く亡くした自分だったので、父親代わりにその本をよこしたのかもしれない


すべてが当てはまることはないが、なるほどと思う項目はいくつかあった


今は、自分は息子達に向かって、同じような気の利いたメッセージを残すことはできるだろうか?


そんなことを思っているところに以下のようなネットニュースが去年(2015年)目に付いた


「99歳のおじいちゃん、人生の達人が教えてくれた「25の人生の教訓」(ハフィントンポスト日本版より(GRANDPA CHEESEより)、2015年1月)」


女性向けメディア・ネットワーク「PopSugar」のメイシー・ウィリアムズ氏は、家族の間で「グランパ・チーズ」(チーズおじいちゃん)と呼ばれている彼女の99歳の曽祖父(アンディ・アンダーソン氏)について書いた記事で、誰もが活用できる彼の「人生の教訓」を紹介している記事でした


ウィリアムズ氏は曽祖父を「人に影響を与えられる人」だと言う


「彼は、愛、損失、勝利、失敗など、とても多くのことを経験をしてきました。そして、常に自分自身であり続け、一緒にいる相手を笑わせ続けてきました」と、ウィリアムズ氏はハフポストUS版に宛てたメールで述べているそうです


グランパ・チーズことアンディ・アンダーソン氏の言葉は、アドバイスの宝庫だそうです


彼は大学に通ったことはないのに、アメリカで第2位のスーパーマーケット・チェーン「Safeway」の国内乳製品担当マネージャーの地位まで登り詰めたそうです


結婚生活も70年近く、妻が亡くなるまで続いたようです


そんな彼の言葉である「グランパ・チーズが教えてくれた人生の教訓25個」が以下だそうです


1、いつでも、気の利いたユーモアを忘れないこと。


2、最下位からスタートすることほど、よいことはない。


3、一日も欠かさずに運動しよう。たとえ気が進まなくても。


4、自分が稼ぐ以上の金を使ってはならない。


5、オレンジジュースを毎日飲む。


6、ひと目惚れは作り話ではない。


7、悪い仕事でも、仕事がまったくないよりはいい。


8、カビがちょっとくらい出ても大丈夫。食べ物を無駄にしてはならない。


9、家族は、人生で手に入れる最も大切なものだ。


10、ソーセージを毎日食べる。私には効き目があった。


11、人生はデリケートなものだ。自分を大切にしないと人生はダメになってしまう。これは私がチーズから学んだことだ。


12、本当の自分になることを恐れてはならない。


13、誰もが服を持ち過ぎだ。自分が持っているものを着て、それ以上買うのはやめなさい。


14、許せるようにならなければならない。たとえそれが難しいことであっても。


15、お金はいま使わず、後で使え。


16、愛は、常にたやすいとは限らない。ときには努力しなければならないこともある。


17、あらゆる状況下で、何か笑えるものを見つけよう。


18、問題に直面したときは、解決策を見つけるのを先送りしてはならない。だが、解決の方法がない場合は忘れるべきだ。


19、自分が大好きなことをやるように。自分の持っている夢を追うことを恐れてはならない。


20、教育は重要だが必須ではない。人生自体が教育になりうる。


21、自分の世界を探検し、好奇心を持ち続けよう。


22、難しく考えすぎず、肩の力を抜こう。


23、私のフルネームはウィリアム・ブラッドフォード・ジェームズ・アンダーソン。そのイニシャル(W, B, J, A)は常に「Why Be Just Anybody?」(なぜ「ただの誰か」でいるのか)と自分に問いかけることを思い出させてくれる。


24、常識を身に付けよう。あらゆる状況に対して、最も筋の通った答えを考えよう。常識のない人間はダメだ。


25、人生は、自分で開けなければならない贈り物だ。そしてその中身が、自分を幸せと落胆のどちらに導いてくれるかを決めるのは自分次第だ。人には、自分自身のためにそれを決める力がある。


(これはハフポストUS版に掲載されたものを翻訳したものです)


彼に、今までに学んだことでもっとも大事なことは何ですか、と尋ねたところ、以下のような美しい答えが返ってきたそうです


「とても大切なものは家族です。家族は、生まれた瞬間から死ぬ瞬間まで、自分の人生に最も大きな影響を与えます。自分がどのような人間になるかは、家族によって決まります」


25個の人生の教訓は、なるほどとうなずけるものばかり


そして、自分は家族を大切にしているだろうか?


ふと思ってしまった


この25個の言葉のように、今後、子供たちに残せる自分の人生の経験も活字にしなければならないだろう


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(映画1607)バンクーバーの朝日

去年(2015年)の今頃映画「バンクーバーの朝日」を映画館で見ました


いつも安い料金を狙って、レイトショーを見るので、客はいつも少な目だけど、特にこの日は、自分を含めて観客は二人でした


いつも、ピークを過ぎて、公開終了間際に行くので、こんな感じになります


おかげで、映画館を専有した気持ちになりゆったりした気持ちで見れました


さて、この映画「バンクーバーの朝日」は実話


実際に、カナダのバンクーバーで存在した日本人の野球チーム


カナダのリーグに参加して優勝もしたことがある


メジャーリーグではないが、それだけの価値があるリーグでの結果なのでかなりのものだろう


そして、カナダ、アメリカ(ハワイ、本土)、ブラジルなど、移民はみんな広島県人?


いや中国地方の人たちが多いのではないだろうか?


この映画でも、広島弁を話す父親が出てくる(佐藤浩市さんが演じてました)


広島弁指導もしていることがエンドロールでわかりました


中国地方は移民が多かった?もと長州だから?


何故だろう?


映画を見ながら不思議に思った


アメリカ、カナダの移民達は、低賃金労働を余儀なくされた


それでも、勤勉な日本人は真っ黒になって働いた


でも、地位は向上しない


そんな所に、本国(日本)が、日中戦争を起こし、しまいには太平洋戦争まで始める


彼が必死になって手に入れたものが、ことごとく手元から離れて行く


それでも、移民達は、その国で生きることしかできず、その国のために働いている


映画では、野球で、アメリカの大男にちっちゃい日本人が頭を使って勝つのが印象を与える


でも、それ以上に移民として苦悩する人たちがクローズアップされる


そして、どうしてもこのころに通過しなければならない太平洋戦争


なんであんな戦争をやってしまったのだろうか?


映画を見ながら考えてしまった


アメリカ・カナダは、バンクーバー朝日の功績を認め野球殿堂に登録した


日本だったらどうだろう?


アメリカ・カナダの度量の大きさを改めて感じた映画でした


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(雑談16008)世界で一番たくさんの食べ残しを捨てている国

3年前(2013年)のニュースでこんな記事がありました


現状は今でも変わっていないのでしょうね


「世界で生産される食料の半分が無駄に=英報告書(ロイターより、2013年1月)」


英機械学会が、一昨年(2013年)、世界で生産される食料のうち、最大で半分が無駄になっているとする報告書を発表したものです


保管や輸送の不備が原因となったほか、小売業者や消費者の無責任な行動も背景にあるとしているようです


報告書によると、世界全体では年間約40億トンの食料が生産されているのですが、12億~20億トンが食べられずに無駄になっているというのです


英国などの先進国では、効率的な農業や輸送・保管方法が確立されており、そうした無駄のほとんどは小売業者や消費者の行動によるものだそうです


小売業者は、サイズや見た目が規格外の野菜や果物をはねつけることで、年間160万トンの食品廃棄物を出しているというのです


報告書によると、農場で収穫された作物の3割は、純粋に見た目だけの理由などで市場に出回ることなく廃棄されているということです


また、先進国ではスーパーの陳列棚に並んだ食べ物の3─5割は、消費者が賞味期限や消費期限の意味をよく理解していないことで捨てられているといいます


まさに、日本も同じことですね


先日、「世界がもし100人の村だったら3(たべもの編)」池田香代子+マガジンハウス編を読んで以下のような文章が目に止まりました


「日本のわたしたちは
世界でいちばんたくさんの
たべのこしを捨てています
わたしたちが捨てるたべのこしは、年に
2000万トン以上です
世界の食料援助量は、年に1000万トンです」


どう思いますか?


先進国は飽食の時代とも言われていますが、発展途上国では貧困による飢餓は深刻な問題です


せめて我々は、目の前に出されたものは、すべてその場で、その時点で、食し始末できるようにしたいものです


一昨年(2014年)の朝の連ドラ「ごちそうさん」でも、食材をとことん使い切る「始末の精神」が大切と言っていましたよね


我が家も、夕食に残ったものも、次の日別の料理に変えて、始末できるようにかみさんが工夫しています


自分もあまったものはすべて食べるようにしています


さらに必要以上のものは購入しない


それも大事ですよね


グルメグルメと言って、無駄を促進しないようにしたいものです


自分もスイーツを自分で作りはじめて実感しています


スイーツの決められた分量も大事ですが、材料を使い切ることも大事であり、創意工夫が必要でしょうね


手間はかかりますが、やっぱり、自分で作ることが大事なのでしょうね


そして、もう一つ、食糧の無駄は、エネルギーの無駄でもあることを知っておく必要があるでしょう


捨てられた食材にどれだけのエネルギーが使われたということを知る必要もあるでしょう


(去年(2015年)の記事をそのまま引用しました)


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(雑談16007)水道水はどの水よりも高水準??

去年(2015年)の記事をもう一度



最近は、ミネラルウォーターとか、浄水器とか、いろいろあって、水道水を、直接、飲むことは少なくなっていると思います


災害時の備蓄用にもミネラルウォーターが多いかも


でも、ミネラルウォーターも万能ではありませんからね


かびていたり、劣化しているニュースを時々耳にすることがあります


水道水が何故敬遠されるのか?


「都心の水道水は臭くておいしくない!」


世間ではそう思っている人が多いかもしれません


数十年前までは、水はきれいでも、かび臭さやカルキ臭が強く、利用者から多くの苦情が来ていたようです


でも、最近は高度浄水処理の導入によって、水道水のにおいは大きく改善されているそうです


水道水のかび臭さの原因は、植物プランクトンがつくる「ジェオスミン」などの有機物だそうです


ジェオスミンは、1リットルの水に10ナノグラム(1ナノグラムは10億分の1グラム)あるだけで、かび臭く感じてしまうそうです


一方、カルキ臭は、プールのにおいと言えばわかりやすい


水を消毒するために使われる塩素が、水中に含まれる有機物と化学反応を起こし、「トリクロラミン」などの塩素化合物を作っているのだが、これがカルキと同じようなにおいを出しているようなのです


これらのにおいは沈殿やろ過では取り除けないそうです


そこで、水のにおいを除左する高度浄水処理を東京や大阪などの都市の浄水場に導入しているそうです


詳しい仕組みは割愛して、いずれのにおいとなるものの有機物や塩素化合物が取り除かれているのが現在の水道水だそうです

(高度浄水処理はどの地域まで導入されているのかは不明?自分の地域はどうだろう?)


日本のように水道水をそのまま飲み水にできる国は世界でも限られていると言います


(その昔、イギリスの水道を飲んで見ましたが、ちょっと…)


浄水処理の方法が大きく違うのかと思えば、そうでもないようです


日本では、人体に有害な合計51項目の物質についての水質基準や、消毒に必要な最低限の塩素量が決められていると言うのです


果たして、ミネラルウォーターなどは、そんな基準に適合できているのでしょうか?


ちょっと疑問に思いました


そんな比較をどこかでしていないものか?


また、それほどの厳しい基準をさらに浄水するような浄水器はあるのか?


水道水は浄水器を通ってもそのまま基準値はかわらないかも?


まあ、これは浄水場の出口までの基準であって、その後管理されていない水道管を通った後、家庭の蛇口を出るときはどうなっているか、それはわかりませんよね


家庭の蛇口での検査を行っているような所はあるのでしょうか?


それがわかれば、水道水は、どの水よりも高水準な水になったと言うことになるでしょうね


ところで、高度浄水処理で、放射性物質は除去できるのだろうか?


(科学情報誌ニュートン2014年12月号より)


(去年(2015年)の記事をそのまま引用しました)


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(雑談16006)どんな命だって変わらない

去年(2015年)、NHKで放送された番組を見て


NHK地方発ドキュメンタリー「牛の命をつなぐ ~“震災後”を生きる高校生~」

震災から3年8か月


宮城県農業高校の生徒たちが、震災で奇跡的に助かった牛とその子孫を育てている


高校自体が被災し、今も仮設の校舎で学ぶ生徒たち


自宅を失うなど震災の時に様々な経験をした高校生が、先輩から後輩へと牛の命をつなぎ続けている


しかし、その日々は苦労の連続だ


毎日、放課後は牛の世話に追われ、ケガをしたら育て続けられない可能性も


それでも牛の命に真剣に向き合う高校生の姿を見つめる


先輩が守ってきた命(牛たち)を3人の女子高生と一人の男子高生が引き継いで行く


命の重さを彼らは身を持って体験している


これが教育だと思う


弱った牛を介護する


弱ったままの牛は処分するしかない


それは人間の勝手かもしれないが、経営にはしかたがないことを彼女たちはよく知っている


だから、命をあきらめない


出産に立ち会う彼女たち


ここでも、乳牛として生きるか、解体されるかが決まる


雌なら乳を取れる乳牛、雄なら肉となってしまう


これも、人間の勝手


だから、彼女たちは雌の誕生を祈る


でも、生まれてきたのは雄


それも彼女たちは受け入れて行かねばならない


それが現実


偉い政治家にも体験させたい


去年(2015年)、今の時期、二人のジャーナリストが中東で命を落とした


みんな忘れてしまっていないだろうか?


二人のジャーナリストの命を奪った過激派と言われている「イスラム国」の戦闘員たちにも、この命の授業を受けさせたい


そして、どんな命だって、変わらないのだということを知るべきだ


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(戦争と平和1604)軍需産業

「世界の軍需企業売り上げTOP100、日本は4社がランクイン。中国は?(HARBOR BUSINESS Onlineより、2015年1月)」


去年(2015年)、ネットニュースを検索していたらこんな記事が目に入った


ストックホルム国際平和研究所(SIPRI)が毎年発表している世界の軍需企業ランキングTOP100(ただし、中国の企業は数値が不明のためランキングからは除外されている)の2013年版の結果が2014年12月15日に発表されていて、それを紹介したものだ


ここ数年、世界的な軍需産業の収益は全体では減少傾向にあるものの、この顔ぶれはここ数年あまり変わりがなく、ほとんどが北米か西欧の企業


日本企業は三菱重工業(27位)、三菱電機(68位)、川崎重工業(75位)、NEC(93位)の4社がランクインしたということだ


一般の人にとって、ここにランクされた4社は、お馴染みの大手企業であるが、軍需と言う観点からあまり見たことは無いだろう


でも、自分にとっては、以前の仕事が防衛関係だったので、この4社は軍需品の製造において当たり前におつきあいしていた企業でもある


それ以外にも、東芝、日産(現在のIHI)、富士重工業なども、つきあいはあった


一般の人には、これらの大手企業は、家電や自動車などのメーカーとしか思いつかないだろうが、大手企業であれば必ずと言っていいほど、その影には軍需産業とのつながりはあると言っていいだろう


それは、世界の大手企業だった同じ


自分の勤めていた会社も中堅企業で、一般通信機器の製造メーカーであるが、軍事品の担当部門はあった


知人に、特機技術とか機器開発などと言う訳の分からない担当部門に勤めている人はいないだろうか?


その人達は、ほとんどが軍需産業に関わっている人だ


もっとも、中小企業の人達の場合は、もっとわからなくなる


自分がつき合った下請け会社の人達は、ごく一般的な町工場の人達が多かった


近所の人や親戚が通っている町工場が、実は軍事品の部品の一部を作っている事なんて、往々にしてあるもんだ


ましてや、パート先で、作っていたものが、実は軍事製品に組み込まれることだってあり得る


うちのかみさんも、製造部門で、宇宙製品の組み立てを行っていたこともあり、軍事製品の組み立ても行っていた


本人は気づいていなかっただろうが


以前もブログで記事にしたことはあるが、平和産業と軍需産業は紙一重だと思っていい


自分も、宇宙部門の製品と軍事部門の製品を並行して、設計していたこともあった


そんなものなんだ


この記事を読みながら、そんなことを思い出した


参照:ストックホルム国際平和研究所 Stockholm International Peace Research Institute(http://www.sipri.org/


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(ドラマ1603)今日は、ある女優さんの誕生日

今日(1月24日)は、野際 陽子(のぎわ ようこ、1936年1月24日)さんの誕生日


野際さんと言うと、今では鬼のような姑役が多いかなあ


まあ、その他にも数多くのドラマや映画に出演されていますよね


でも、自分にとっては、1968年~1973年に放送された「キーハンター」の野際さんの印象が強いです


小学校時代ですが、9時以降の番組がなかなか見れない中にあって、この番組は何とか見ることができました


千葉真一さんや谷隼人さんなどのアクションがやたらと凄かったのですが、野際陽子さんと大川栄子さんの女性陣もかっこよく見えていました


「キーハンター」で、番組主題歌「非常のライセンス」を野際さんが歌っていたんですよね


これは後にわかりました


「キーハンター」によって、野際陽子さんの存在は記憶に刻まれることになりました


それ以降は、ドラマ・映画とも、いろいろな分野で、野際さんを見かけるようになったと思います


ヒットしたドラマ「DOCTORS 最強の名医」やドラマと映画「トリック劇場版」は残念ながら見ていないのでわからないなあ


NHKの朝の連ドラでは、出演と共にナレーションが多かったようですね


「ほんまもん」(2001年~2002年)桜井泉恵尼 兼 ナレーション、「ゲゲゲの女房」(2010年)飯田登志 兼 ナレーション


先日、久しぶりに録画してあったNHKの大河ドラマ「新選組!」(2004年)を見ました


香取慎吾さんの近藤勇や山本耕史さんの土方歳三そして藤原竜也さんの沖田総司もよかったけど、近藤勇の母である近藤ふで役を演じた野際陽子さんも存在感があった


夫役の田中邦衛を飲み込んでいましたね


その他、野際さんが出演されたドラマや映画で見たものは以下です


テレビドラマ「子連れ狼」 (1973年、NTV)
テレビドラマ「水戸黄門」 (1976年・1977年、TBS)
テレビドラマ「人形佐七捕物帳」(1977年、ANB)
テレビドラマ「Gメン'75」(1980年、TBS)
テレビドラマ「HOTEL 第1シリーズ」(1990年、TBS)
テレビドラマ「ダブル・キッチン」(1993年、TBS)
テレビドラマ「スウィート・ホーム」(1994年、TBS)
テレビドラマ「長男の嫁 」(1994年、TBS)
テレビドラマ「長男の嫁2 実家天国」 (1995年、TBS)
テレビドラマ「Dear ウーマン」 (1996年、TBS)
テレビドラマ「ショムニ 」(1998年、CX)
テレビドラマ「笑ゥせぇるすまん 」(1999年、ANB)
テレビドラマ「サラリーマン金太郎」 (1999年~ 2004年、TBS) - 中村加代
テレビドラマ「電池が切れるまで」 (2004年、EX)
テレビドラマ「アットホーム・ダッド 」(2004年、CX)
テレビドラマ「星野仙一物語 亡き妻へ贈る言葉 」(2005年、TBS)
テレビドラマ「ドラゴン桜」 (2005年、TBS)
テレビドラマ「ハルとナツ 届かなかった手紙 」(2005年、NHK)
テレビドラマ「7人の女弁護士 」(2006年~ 2008年、EX)
テレビドラマ「李香蘭 」(2007年、TX)
テレビドラマ「エラいところに嫁いでしまった! 」(2007年、EX)
映画「二百三高地 」(1980年)
映画「ポストマン」(2008年)
映画「チーム・バチスタの栄光」 (2008年)
映画「ジェネラル・ルージュの凱旋 」(2009年)


しかし、映画の吹き替えとして、映画「エイリアン」(1980年)のシガニー・ウィーバーは気づきませんでした


(去年(2015年)の記事をそのまま引用しました)


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(雑談16005) ご飯・おかず・味噌汁をバランスよく食べていくのはダメ??

去年(2015年)の記事をもう一度



「実は身体によかった「ばっかり食べ」のススメ(nanapiより、2014年1月)」


「三角食べ」と「ばっかり食べ」と言い方は知りませんでした


ご飯、おかず、味噌汁をバランスよく食べていくのが「三角食べ」、おかずやご飯をまんべんなく食べるのではなく一品ずつ平らげていく食べ方が「ばっかり食べ」だそうです


幼少のころは、ご飯、おかず、味噌汁を交互にちょっとずつまんべんなく食べることが良いこと(作法なのか?健康のためか?不明ですが)だと、祖父母からも母からも教わった覚えがあります


でも、この記事は、一品ずつ食べて干して行く方がいいと言うのです?


何故??


「ばっか食べ」も、ただ好きなものばっかり食べればいいかと言うとそうではなく、その「食べ順」が重要らしいです


正しい食べ順で「ばっかり食べ」をすると、血糖値が急激に上がるのを防いでくれるそうなのです


血糖値が急激に上がると、激しい眠気が襲ってきたり、糖尿病の原因になることもあるとか


正しい食べ順を守って「ばっかり食べ」をすると、血糖値の上昇が緩やかになるので、血管や脳に優しいうえ、消化の効率もよくなりダイエットにも効果的なのだそうです


では、「ばっかり食べ」をする際は、どのような食べ順にするのがよいか?


それは、以下だそうです


1番目 食物繊維


まずは野菜や海藻などの食物繊維から食べることが必要のようです


この食物繊維が血糖値の上昇を緩やかにし、脂質の吸収も抑えてくれるそうです


きのこや豆類も食物繊維が多く含まれている食材です


2番目 タンパク質・脂質


次に肉や魚などのタンパク質や脂質の多いものを食べることだそうです


ここで注意しなければならないのは、ご飯やパンなどの炭水化物と一緒に食べないことのようです


炭水化物は、体内に入ると一番最初に分解されます


すると、脂質の分解が後回しになってしまい、体内に残りやすくなってしまうからだそうです


3番目 炭水化物


炭水化物は必ず最後に食べる事が必要であるようです


最も重要なのがこのポイントだそうです


炭水化物は分解されるとブドウ糖に変わります


このブドウ糖が急激に血液中に増加すると糖尿病の原因になったり血管系の病気にかかりやすくなったりするからだそうです


このように、食べる順番に気をつけるだけで健康にもいいし、ダイエットにもなるようです


いままで、教えられていた正しい食べ方マナーである「三角食べ」は血糖値を急上昇させたり、糖尿病を引き起こしやすくさせたりする可能性もあるようです


我が家の次男もばっか食べをしていましたが、この順番ではなかったか?


自分も最近、最初に野菜や味噌汁を平らげて、その後、肉・魚類を食べて、最後にご飯を食べるように変えました


だから、何かが変わったと言うことはないのですが


最後のご飯も、ご飯と挽き割り納豆(大根・にんじんおろし、玉ねぎ・ネギ・キャベツなどがみじん切りのものを混ぜ合わせたもの)が半々になっている状態で食べてます


この食べ方は、大人には効果があるでしょうね


子供はどうだろうか?


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(戦争と平和1603)語られない核兵器事故の危険

去年(2015年)の記事をもう一度



2014年年始早々、こんな記事を見て、恐ろしく思いました


「薬物所持で将校2人捜査=核ミサイル部隊また不祥事―米軍(時事通信社より、2014年1月)」


米主要メディアが一斉に伝えたこの記事は、米空軍当局が、核弾頭搭載の大陸間弾道ミサイル(ICBM)を運用する部隊の将校2人を違法薬物所持の疑いで捜査していることを公表したものでした


米軍の核兵器運用部門では不祥事が相次いでおり、出張先のロシアで酒に酔って粗暴な態度を取ったとして、2013年にICBM部隊を統括する将官が更迭されるなどしているそうです


そして、2014年の年末にも、こんな記事が


(要約せずに、そのまま載せます)


「ある一家の庭に落ちた1発の核爆弾 ─ 今も残る核兵器事故の危険(AFPBB Newsより、2014年12月)」


【AFP=時事】1958年、米サウスカロライナ(South Carolina)州にあるグレッグ家の庭に核爆弾が落ちたときのこと──地面には大きな穴が開き、数羽の鶏が死に、一家は軽傷を負って自家用車のシボレーは大破した


B47爆撃機に搭乗していた空軍大尉がうっかりレバーをつかんだことで、爆弾倉が開いてしまった(大尉もあわや落下するところだった)ことが原因だったが、爆弾に核分裂性核種が搭載されていなかったのは、不幸中の幸いだった


しかし当時、他の米軍機は完全な機能を備えた核兵器を運んで頻繁に飛行しており、先週オーストリアの首都ウィーン(Vienna)で開催された核兵器に関する国際会議で指摘されたように、こうした事故は決して単発的なものではなかった


核爆発を起こさずに冷戦(Cold War)を終えたことは幸運だった」と、58年やその他の核兵器にまつわる事故について書かれた『コマンド・アンド・コントロール(Command and Control)』の著者エリック・シュローサー(Eric Schlosser)氏は同会議で述べた


問題は、運はいつか尽きてしまうということだ」と語った同氏は、情報自由法(Freedom of Information Act)に基づく膨大な資料の請求や政府高官らのインタビューなど、新著のための調査に6年を費やした


1961年に起きた事故では、B52爆撃機が空中分解し、旋回しながら落下した


その遠心力によって、完全に運用可能な水素爆弾がノースカロライナ(North Caroline)上空に放り出された


広島の数百倍もの威力を持つ水爆の爆発を防ぐことができたのは、水爆が備えていた、たった1つのスイッチだった」とシュローサー氏は言う


1968年には、水素爆弾4発を積んだB52爆撃機がグリーンランド(Greenland)のチューレ(Thule)空軍基地近くに墜落した


核物質を囲む爆薬は爆発したが、核爆発は避けられた


だが、一帯は放射性プルトニウムに汚染され、「爆弾1発の一部はまだ発見されていない」


1980年には、当時の国家安全保障担当大統領補佐官、ズビグニュー・ブレジンスキー(Zbigniew Brzezinski)氏が、夜中の2時半に起こされ、ロシアが核ミサイル220発を米国に向け発射したと知らされた


ミサイルの数はさらに、次の報告で2200発に訂正された


米軍機がエンジンをかけ、ブレジンスキー氏がジミー・カーター(Jimmy Carter)大統領に電話をかけようとしていたときに、ようやく誤報だったと判明した


「原因は、価格が50セントにも満たないマイクロチップ1個の誤作動だった」


■危険は過去のもの?


25年前にソ連が崩壊して以来、世界の核兵器は削減され、技術的な進歩による安全面の向上もあり、事故が起きる確率は減少している


米国は、保有するミサイルは海上に配備されており、米軍機が日常的に核兵器を運送することはもはやないとしている


それでも、いまだ世界9か国が1万6300発の核兵器を保有している


うち1800発はすぐにでも発射できる状態にあり、専門家たちは大きな懸念材料はまだあると指摘している


核弾頭そのものは最新化されているかもしれないが、それらが搭載されるミサイルや空軍機、潜水艦は古くなっており、事故はまだ起こり得るのだ


たとえば、2009年には英国とフランスの原子力潜水艦同士が衝突する事故が起きたとされる


また先週、英大衆紙デイリー・エクスプレス(Daily Express)は、過去4年間に英海軍の潜水艦で火災が44件起きていると報じた


だが最も心配なのは、核兵器を配備するのに必要な時間が短縮されたために「一触即発の」危険があることだと、米国の核ミサイルの元監督官で現在はプリンストン大学(Princeton University)で教えるブルース・ブレア(Bruce Blair)氏は言う


「ロシアはプロセスの自動化によって発射までの時間を短縮した。モスクワ(Moscow)から、遠くはシベリア(Siberia)まで離れた発射装置からミサイルを直接発射するのに、ロシア軍の指揮官が必要な時間は数秒ほどだ」


■サイバー攻撃の危険性


ハーバード大学(Harvard University)法科大学院バークマン・インターネット社会研究センター(Berkman Center for Internet and Society)のカミール・M・フランソワ(Camille M. Francois)氏によれば、高度な自動化により、冷戦時代にはほぼ考えられなかったリスクが生じている


それは、サイバー攻撃のリスクだ


核兵器はサイバー攻撃に対し、極めて脆弱だ」とフランソワ氏はAFPの取材に語った


さらに、政策立案者らは1983年の映画「ウォー・ゲーム(WarGames)」のような一匹狼のハッカーによる攻撃のみ想定した「1980年代の考え方」に固執し、サイバー攻撃はインターネットを通じてのみ行われると信じ込んでいると、同氏は警鐘を鳴らしている


「もはや若者ではなく、国家がサイバー戦争に非常に多くを投資している。これは新たな戦場、第5の戦争領域だ」


元米国務省高官で現在は英シンクタンク「国際戦略研究所(International Institute for Strategic Studies、IISS)」に在籍するマーク・フィッツパトリック(Mark Fitzpatrick)氏はAFPの取材に対し、核爆発事故がこれまで一度も起きていないという事実は、「核兵器を扱う人々が、自分たちの任務に真剣に取り組んでいることを示している」と語った


「だが一方で、そのような事故がこれまで起きなかったのは、非常に幸運なことだ。この問題の緊急性は誇張されることもあるが、私はそのリスクや誤りが生む破滅的な結果を軽視したくない」


「核兵器は、これまで開発された兵器の中で最も危険なものだ」と、シュローサー氏はAFPに語った。「わたしたちは、この技術を開発した瞬間から今まで、これを制御できたことは一度もない」


【翻訳編集】AFPBB News



この記事と読んでどう思うだろうか?


これはアメリカのごく一部の出来事だと思います


核保有国ではこれと同じような事がもっとたくさんあるのではないでしょうか?


そして、今、問題になっているサイバーテロ


ネット上の戦争だけととらえない方がいいかと思います


我々の知らない場所で知らないうちに、悲劇が起こる可能性が、あちこちにあると言うことではないでしょうか?


芸能情報で一喜一憂している平和ボケの日本人よ、今ある平和は危ういいことをよく理解してもらいたい


(去年の記事を引用しました)


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(ドラマ1602)今日は、ある女優さんの誕生日

今日(1月22日)は、女優高橋 惠子(たかはし けいこ、1955年1月22日)さんの誕生日


高橋恵子さんと言うと、真っ先に思い浮かぶのは、1970年代に放送された「太陽にほえろ!」でジーパン刑事(松田優作)の恋人役だった内田伸子(シンコ) 役です


その前後にも、時代劇「水戸黄門」、ドラマ「傷だらけの天使」、ドラマ「俺たちの勲章」、ドラマ「俺たちの朝」等にも出演されていたようですが、当時は意識してみていませんでした


その後、大河ドラマ「葵 徳川三代」(2000年)や大河ドラマ「武蔵 MUSASHI」(2003年)そして「ウルトラマンになりたかった男 怪獣に魅せられた男の感動ドラマ」(1993年)にも出演されていることを意識していませんでした


「あー、高橋恵子さんだ」と思ってみたのは、いろいろありましたあのノリピーこと酒井法子さんが主演したドラマ「女将になります!」(2003年、NHK)でした


篠原涼子さん主演で自閉症を題材にしたドラマ「光とともに…」(2004年、日本テレビ)では、おばあちゃん役


高橋さんもそんな年になったのかあ


いつまでも、 「太陽にほえろ!」の伸子(シンコ)のイメージでしたが…


「太陽にほえろ!」はレギュラー出演でしたからね


その他、彼女の出演したドラマ・映画で見たことのあるものが以下です


テレビドラマ「マイリトルシェフ」(2002年、TBS)
テレビドラマ「神はサイコロを振らない」(2006年、日本テレビ)
テレビドラマ「ヤスコとケンジ」(2008年、日本テレビ)
映画「DOOR」(1988年、ジョイパックフィルム)


映画がほとんど無いんですよ


彼女の主演デビューである映画「高校生ブルース」(1970年、大映東京)はもしレンタルがあったらみてみようかな


(去年(2015年)の記事をそのまま引用しました)


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