頭の中で…

ブログネタ：自分の名前、検索したことある？ 参加中



２・３回あります。

私と同姓同名も方はさすがにいませんでした。

引っかかった記事も、
学生時代のスポーツでの結果、
専門学校・会社のブログ、
以上でした。

一般人として多いのか少ないのか、わかりません(笑)
まぁ多くはないでしょう…苦笑


検索するというのは、頭の中にも無意識にインプットされていると思う。
人によっては、アンテナを立てると言うかもしれない。

まぁ要は興味の対象がどこにあるかということかな…

例えば、
私事ではあるけど、最近靴が欲しい…と思っている。
そうすると無意識の内に視線が足元の方についついいってしまう。

"靴"というキーワードが頭の中に強く残ってるようになっているからだろう。
靴に反応してついつい見てしまう行為は、なんとなくインターネットの検索に似ているように感じた。

欲しい情報をキーワードを入れて探し出していく。
まぁ実際にはインターネットの検索対象はある一定の法則があるらしいが、詳しくはわかんないので申し訳ないのですが(笑)

でも、そんな一定の法則も、その人にある特有の価値観だったり、信念だったり、思い込みもあることが類似しているようで面白い。



自分の頭では何を欲しているのかな～
考え過ぎるのは大変だが、対話してより良い物にアップデートしていきたい。

長くても…

ブログネタ：通勤・通学に何分かかってる？ 参加中



１時間３０分かかってますね。

家から駅まで自転車で２０分。
駅から職場の近くの駅まで１時間。
職場の近くの駅から１０分。


計１時間３０分。


…人によっては遠いようですが、なんだか慣れてしまいましたね。

むしろ、時間がある分、ブログ更新したり、本を読んだり…と色々とするようにしています。


まぁ寝てる時もありますが…(笑)


どちらかといえば、通勤、通学時間は短い方がいいと思いますが…
その分、隙間の時間をうまく活用するようにしています。

１日24時間なので、
仕事は９時間。
通勤時間は往復３時間。睡眠時間は７時間。
仕事の残業やら、食事、入浴等で合わせて２時間くらいかな？

ということは、１日３時間くらいしか、自由時間は単純にとれない計算です…
(※実際には、３時間もとれてるかどうか…)

遊びたい年頃でもあるし、今後に向けて勉強もしたいし、たまには息抜きにボーっともしたい(笑)

効率よく、テンポよくしないと時間が経つのはあっという間のように感じます。

移動中に寝るのもいいですが、やはり通勤時間は何かしないと勿体無くかんじますね。

長いこともある意味有利かもしれません。

太る感覚…

ブログネタ：太っちゃった～。体のどこに出る？ 参加中



今のところ激しく太った時はないので、どこにでるか予想もつきません。

って、書いたら女性から批判がくるでしょうが…(苦笑)

おそらく、太らない体質的なものもあるのでしょう。
肉がついたな思ったのは、高校生だった受験勉強に勤しんだ(？)時ぐらいかな～

家か、もしくは学校に引きこもって勉強したり、ダラダラしたりしてた時にお腹周りに肉がついたかな～と感じたぐらいでしょうか…

…体重に関して、あまり意識がないというところも関係してるのかもしれません。

意識というのは、意識すればするほど気になるもののようですから、無意識なので、ある程度、現状維持しているのかもしれません。

ある意味、自分にとっての自然体なのかもしれません。


昨日、ヨガを受けてきました。
ヨガを受ける前後には、呼吸と体感覚のチェックをします。

インストラクターの方から教えてもらいましたが、
心と身体は常に一体。

心と身体が離ればなれになれば、それがストレスになるそうです。

ある意味、自己中になるということ。…と

あるがままにということでしょうか…

呼吸と体感覚のチェックするということは身体を内観する。

今の自分の状態を確認し、それを受け入れるように感じました。



ストレスのない状態でベストな状態を作り出したいですね～