和身塾11.20
ボディケアトレーナーのこうへいです。
今日は、和身塾の最後にちょこっと参加できました（笑）
最後の10分くらいですo(^▽^)o
前回に比べて、少しでも稽古を見れた事がよかったです。
見るというのも、私は勉強だと思ってます。
客観的に見つめる。
そして、見た内容が身体で表現出来るのか？さらに一歩先にいけると、よりいいです。
見ることよりも実践すること。
山崎先生の言葉をお借りすると、
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
『人間が成長するということは、聞くより実際に見る、見るより実際に触る』
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
和身塾で、その事を実際、生で、体感出来ることが刺激的です。
自分の身体を使うので、言い訳できませんし…（笑）
今日も塾の後、お茶会をしてました。
色々な話をして、
ボディケアについても
背骨の硬さをチェック
最後は背骨 ゆるまった感覚
腰と腸骨が一体化⁇イメージ
丸める事が出来ない人が多い
強く押されるのが好きな人には、しっかり体重をのせる
加圧になっているから、強くないと…
…と箇条書きで、まず書いてみました（笑）
文章だけでは、分かりませんね。
実践して、また記事にしたいと思います。
これだけ、話をさせていただいて200円（笑）
※あと、私ごとなのですが、話を聴くときは、しっかり聴かないと…
楽しくて（笑）先生が話しているのに、ついつい前のめりに話しをして、自分が自分が～と話して、勝手に自己完結させている時があるな…(￣▽￣)
iPhoneからの投稿
ボディケアでの考え方
ボディケアトレーナーのこうへいです。
ボディケアの経験的は、まだまだ浅いのですが、
自分自身の仕事に対するスタンスは確立しつつあります。
まぁ途中で変わるかもしれませんが…（笑）
常に良いものを吸収しないと、自分の成長には繋がりませんから(￣▽￣)
成長しないと、これから先生き残れるかどうか…
そんな変なこと考えてます（笑）
ボディケアに対する考え方は、 ヨガの考え方を取り入れてます。
仕事をしているのに、変な話ですが…
出来れば、ボディケアは利用してほしくないと思ってます（笑）
疲れてなかったら、利用しないわけで…
利用しないということは、健康というわけで…
気持ちいい感覚が欲しくて～なら、また話は別ですが…
だいたいの方は、身体がキツイから利用するということが多いように感じます。
身体がしんどいからいこう～と考えている人は、
ボディケアに頼りきっているように感じます。
もし、ボディケアするところに行けなければ、
あなたはどうするんですか？？と、私は問いたい。
原因が何なのか？自分の中で分かっていればいいんですけど、
しんどいから利用するというのは、何故かおかしく感じます。
ボディケアしてればいいやと“貪る”、頼りきっている状態では、成長できません。
それとは、逆に“サボり”もいけません。
身体のケアを全くしない人。
自分は元気だから～、疲れていない～という人程、
筋肉が硬い、脚にむくみがある…身体に疲れのサインが出ています。
決して脅す訳ではないですが、人は歳をとります。
“貪り”と“サボり”
もちろん、２つのこと、どちらかに偏ることもあります。
ただ、バランスよくしてほしいです。
振り子のように揺れることです。
ただ、例えば…
もし、急に自分がいなくなってしまった時、
自分を頼ってくれてる人が、
今後自分で自立出来なくて身体を悪くしてしまったら…
それが、一番悲しいです。
だから、自分との縁は、
何かの“きっかけ”にしてほしいと思っています。
無責任かもしれません…
ボディケアしている人の答えとして、正しくはありません。
本来なら、未病や予防に務めるべきです。
でも、人は必ず自ら成長していくものだと、私は信じています。
関わる人たちが、自分を通して、
健康に、元気に、活き活きと成長していってほしいのが、
自分のささやかな理想と願いかな。
これは、今の自分にとってベターであって、自分、相手、社会など全てにおいてベストではありません。
もっと考え方を深化させていきます。
iPhoneからの投稿
ボディケアの経験的は、まだまだ浅いのですが、
自分自身の仕事に対するスタンスは確立しつつあります。
まぁ途中で変わるかもしれませんが…（笑）
常に良いものを吸収しないと、自分の成長には繋がりませんから(￣▽￣)
成長しないと、これから先生き残れるかどうか…
そんな変なこと考えてます（笑）
ボディケアに対する考え方は、 ヨガの考え方を取り入れてます。
仕事をしているのに、変な話ですが…
出来れば、ボディケアは利用してほしくないと思ってます（笑）
疲れてなかったら、利用しないわけで…
利用しないということは、健康というわけで…
気持ちいい感覚が欲しくて～なら、また話は別ですが…
だいたいの方は、身体がキツイから利用するということが多いように感じます。
身体がしんどいからいこう～と考えている人は、
ボディケアに頼りきっているように感じます。
もし、ボディケアするところに行けなければ、
あなたはどうするんですか？？と、私は問いたい。
原因が何なのか？自分の中で分かっていればいいんですけど、
しんどいから利用するというのは、何故かおかしく感じます。
ボディケアしてればいいやと“貪る”、頼りきっている状態では、成長できません。
それとは、逆に“サボり”もいけません。
身体のケアを全くしない人。
自分は元気だから～、疲れていない～という人程、
筋肉が硬い、脚にむくみがある…身体に疲れのサインが出ています。
決して脅す訳ではないですが、人は歳をとります。
“貪り”と“サボり”
もちろん、２つのこと、どちらかに偏ることもあります。
ただ、バランスよくしてほしいです。
振り子のように揺れることです。
ただ、例えば…
もし、急に自分がいなくなってしまった時、
自分を頼ってくれてる人が、
今後自分で自立出来なくて身体を悪くしてしまったら…
それが、一番悲しいです。
だから、自分との縁は、
何かの“きっかけ”にしてほしいと思っています。
無責任かもしれません…
ボディケアしている人の答えとして、正しくはありません。
本来なら、未病や予防に務めるべきです。
でも、人は必ず自ら成長していくものだと、私は信じています。
関わる人たちが、自分を通して、
健康に、元気に、活き活きと成長していってほしいのが、
自分のささやかな理想と願いかな。
これは、今の自分にとってベターであって、自分、相手、社会など全てにおいてベストではありません。
もっと考え方を深化させていきます。
iPhoneからの投稿
勝負をしない～
ボディケアトレーナーのこうへいです。
昨日は、知り合いのところでボディケアをさせていただきました。
仕事以外で、お身体を触る機会というのは、なかなかないことなので非常に勉強になりました。
人に必要とされると嬉しいですね。
今の季節、寒くて体が緊張されている方もいますが・・・
それ以外にも初めて利用するということで、
体が緊張している方もいらっしゃいます。
触られ慣れてないのですね。
まぁ普段から触られている人って滅多にいないでしょうけど”笑
だから、こちらからいきなりグイグイ押すと、
相手の緊張とこちらの押す時の緊張が勝負してしまって、
相手もこちらも疲れてしまいます(笑)
なので、もし誰かにしてあげるというときは、気持ちいいくらいの強さから始めてみましょう。
いっつも気持いいくらいで～というのは、こういう意味もあります。
決して、気持いいの欲求不満ではありません(笑)
自分にする時も一緒ですよ。
・・・でも、いっつも優しく出来るとは限りませんよね・・・
もし、優しく出来ない時は、こちら でしっかり癒していきます(笑)
自分にほんの少し優しくなれるかもしれません(笑)