立った時の違和感に…

ボディケアトレーナーのこうへいです。


先日、社内の研修で足つぼセラピーを受けてきました。

前にいた会社でやり方はほとんど違いがなかったのが、幸いです(￣▽￣)

ただ、テクニックはわかっているけれども、改めて一から習う事で見えてくるものが、違っていましたね。

※実際には、微妙にポイントが違うの というところもあるのも要因だと思います…


足裏には、有名な反射区があるのですが、あんまりそれに頼り過ぎなくてもイイと思います。


[photo:01]


まずは、足裏を押してて気持ちよくかんじるところ。


そこを集中して、やってあげましょう。


やってあげると、立った時に地面にしっかりと立てるような感覚があります。




また、私が特にやってあげたいと思うのは、
足裏が気になる方には特に、
土踏まずのところですね。


足の形ってちょうどアーチみたいになっているので、ずっと支えているので疲れやすいのです。


[photo:02]

フットコースを受ける人でも、土踏まずの筋肉がパンパンになっていることが多いです(>_<)

いつもがんばっている足裏に、愛情もって接しましょう。

私も愛情が足りないときがあると、ふくらはぎと足裏から、たまにボイコットを受けます（笑）


そんな時は、優しくしてあげてくださいね。


もちろん、こちらでもお待ちしてます（笑）

施術中の糸電話

ボディケアトレーナーのこうへいです。

IKプロジェクトのセミナーを受けておもったのですが、
講師の方の話って面白いですね～


もちろん、こちらが興味あるという内容だということもあるのでしょう。

しかし、私達（受けて側）のレベルに応じて話をされるので、ついつい惹きつけられてしまいます（笑）

もちろん内容は、専門的になるので、
こちらが100％理解できていないときもあると思います。
ただ、何かを引用してきていただたいたり、例えを上手く利用されるので、
頭の中で理解は出来なくても、あぁ～～そうなんや、となります。

こちらが自然と話を聞きたくなる状態を作りだす雰囲気作りが上手で、そのような空気を察する感度が高いのだろうなと思いました。


ボディケアする時にも、恐らくこのことは大事な事だと思います。


自然とこちらが圧加減を調整出来て、相手もそれを感じてくれて、委ねてくれる。

もちろん、こちらはプロなのだから、そういう雰囲気にもっていかないといけない。
ただ、どちらもが何か一つの目的に向かって、協力し合える方がより身体が良くなっていくことが多いように、今までの施術を通して感じています。

どちらもが相互に通じ合えるような、施術を心がけたいですね。

第三回IKプロジェクト

ボディケアトレーナーのこうへいです。

今回は、第三回IKプロジェクトに参加させて頂きました。

今回は、第一部は、出張をメインにパーソナルトレーナーとして活躍される安西俊弘さんを講師に迎え、トレーナーに必要な、効果が出せるパートナーストレッチの実際について…

そして、第二部は、第１回ＩＫＰセミナーで講師を勤めていただいた魚井幸生さんをゲストに、質疑応答でした。


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第一部の安西さんのパートナーストレッチは腰をメインに、ストレッチのテクニックを教えて頂きました。

腰に関する大まかな解剖学の基礎知識。テクニックのやり方。そして、実践。

今、現在はリラクゼーション業ですが、前職はカイロの手技を中心とした整体サロンで働いているので、一通り習っているはずなのですが…

今までと全然違う…


何やってたんだろうか…？というぐらい、身体の構造的に？というのか、
とてもシンプルでしっくりとくる、身体の考え方でした。
それを当たり前のように、話している安西さん。
しかも、ある程度、身体について知っている方なら、腑に落ちるような内容の話をしてくださっているように感じました。

専門家じゃなくても、少し身体について勉強している方なら、理解出来る…

テスト中に答えが前に出てる（笑）
そんなように感じました。

テクニックについては、頭と身体を実際動かすのは別ものでした…
身体で覚えるしかありません。

眼からウロコな第一部でした。


第二部では、コンサルティングをされている魚井さんに何でも疑問に思ったことを質問していきました。

店舗をもつ時の費用
自分（個人）をブランディングしていく時の売り込み方
フィットネスクラブの改善点、悪い習慣
フィットネスクラブの今後の形

フィットネスクラブから独立されているので、フィットネスクラブに関する考え方には、めちゃくちゃ構想を練ってらっしゃいました。
しかし、質問してあれだけパッと答えがスラスラとでてくるのですね…

どれだけ情報も持ってらっしゃるんだろう？？

今回のセミナーで、新しい発想を手に入れられたと思います。
あとは、どれだけ今の仕事に応用できるか。考え方の視点を作っていくのか？
発想をより豊かにしていきたいですね。