四度目
ボディケアトレーナーのこうへいです。
今日も夜から稽古でした。
今回ので四回目。
こうやって習慣化というのか、生活のサイクルに入ると、身体も不思議とその意識→稽古だ、やろう！となります。
本当は、さらに一歩進んで、いつもそれだけに集中すると良いんですが…
例えば、私なら、
稽古で学んだことを復習して、ボディケアにどんどん活かす。
身体の使い方に執着する。
目標を立てて、それに取り組む。
毎日毎日コツコツと。
それが、今週の私は全くできてませんでした(￣▽￣)
もう二月です。
新しい年になってから、一ヶ月過ぎてます…
何もしてなかったこの一週間と、
その前に目標立てた一週間を比べると結果に違いが出ました(￣▽￣)
恐らく、先生にはバレてます…
…というのか、
実際、突っ込まれました（苦笑）
その時その時でがんばることも大切ですが、それを日常生活の中にまで浸透すると、行動が変わるように感じました。
大きい視野と小さい視野が大事と言ったり、
目標は、一週間、一ヶ月、三ヶ月、一年…etcで立てるのがいい。
…とか、いろいろありますが、
実際にそれが自分の言葉に出来ないといけないな～と思います。
知識と知恵の関係というのか、
頭でわかっていても、行動がともなっていなかったり…
言葉で知っているのと、それを体現できるのは、全く違う。
…稽古の後は、いつも頭が混乱しますね（笑）
書きたい内容が、あんまり定まっていません。
ただ、間違いなくこの一ヶ月だけでも、ちょっとずつ積み上げてきた感覚があります。
昨年は、こうした稽古は、月に二回でしたから、回数を重ねるとやっぱり効果があるという事に気が付きました。
質と量というのは、大切ですね。
今日も夜から稽古でした。
今回ので四回目。
こうやって習慣化というのか、生活のサイクルに入ると、身体も不思議とその意識→稽古だ、やろう！となります。
本当は、さらに一歩進んで、いつもそれだけに集中すると良いんですが…
例えば、私なら、
稽古で学んだことを復習して、ボディケアにどんどん活かす。
身体の使い方に執着する。
目標を立てて、それに取り組む。
毎日毎日コツコツと。
それが、今週の私は全くできてませんでした(￣▽￣)
もう二月です。
新しい年になってから、一ヶ月過ぎてます…
何もしてなかったこの一週間と、
その前に目標立てた一週間を比べると結果に違いが出ました(￣▽￣)
恐らく、先生にはバレてます…
…というのか、
実際、突っ込まれました（苦笑）
その時その時でがんばることも大切ですが、それを日常生活の中にまで浸透すると、行動が変わるように感じました。
大きい視野と小さい視野が大事と言ったり、
目標は、一週間、一ヶ月、三ヶ月、一年…etcで立てるのがいい。
…とか、いろいろありますが、
実際にそれが自分の言葉に出来ないといけないな～と思います。
知識と知恵の関係というのか、
頭でわかっていても、行動がともなっていなかったり…
言葉で知っているのと、それを体現できるのは、全く違う。
…稽古の後は、いつも頭が混乱しますね（笑）
書きたい内容が、あんまり定まっていません。
ただ、間違いなくこの一ヶ月だけでも、ちょっとずつ積み上げてきた感覚があります。
昨年は、こうした稽古は、月に二回でしたから、回数を重ねるとやっぱり効果があるという事に気が付きました。
質と量というのは、大切ですね。
身体の成り立ち
ボディケアトレーナーのこうへいです。
以前、LOFTに行った時、こんな物を見つけました。
ジガゾーパズル。
携帯で写メを撮って送るとメールが返ってきて、その通りにパズルを組み立てると写メに近い絵がパズルで出来るんですね。
面白いですね～
そういえば、パズルをめっきりすることがなくなりました。
小学生の頃は、よくやっていたんですけどね。
お小遣いを使って色んな物を買っていたように思います…
確か、ドラゴンボール、いるか・水中の絵、ウォーリーを探せ？？…etc
ただ、形を創り上げていくことが好きでした。
このピースは、どこだろう？？
これは、ここだな～っと
一つずつ組み立てることに執着してましたね。
楽しいというより、何故か黙々とやってました（笑）
今は、ボディケアの仕事をしてますが、もしかしたら、その癖があるかもしれません。
パズルのピースが間違ってはまっているのを元に戻すように…
パズルを作っていくというよりは、全体の絵が、パズルのピースが間違って変な絵になっているから、おかしいところをまた作り直すという感じです。
人間って、本来はめっちゃ綺麗に身体が出来てると思うんですね。
ただ、それに気づいてないだけ…
それを仮説だけでなく、検証していきたいですね。
明日の夜は、稽古です。
以前、LOFTに行った時、こんな物を見つけました。
ジガゾーパズル。
携帯で写メを撮って送るとメールが返ってきて、その通りにパズルを組み立てると写メに近い絵がパズルで出来るんですね。
面白いですね～
そういえば、パズルをめっきりすることがなくなりました。
小学生の頃は、よくやっていたんですけどね。
お小遣いを使って色んな物を買っていたように思います…
確か、ドラゴンボール、いるか・水中の絵、ウォーリーを探せ？？…etc
ただ、形を創り上げていくことが好きでした。
このピースは、どこだろう？？
これは、ここだな～っと
一つずつ組み立てることに執着してましたね。
楽しいというより、何故か黙々とやってました（笑）
今は、ボディケアの仕事をしてますが、もしかしたら、その癖があるかもしれません。
パズルのピースが間違ってはまっているのを元に戻すように…
パズルを作っていくというよりは、全体の絵が、パズルのピースが間違って変な絵になっているから、おかしいところをまた作り直すという感じです。
人間って、本来はめっちゃ綺麗に身体が出来てると思うんですね。
ただ、それに気づいてないだけ…
それを仮説だけでなく、検証していきたいですね。
明日の夜は、稽古です。
ゆらゆらと～夢への片道切符～
ボディケアトレーナーのこうへいです。
今日、こちら の動画にある施術を練習してました。
相手をただ押すのじゃなくて、自然にそうなる感じ…
その人自身がもってるリズムというのか、揺れ具合というのか…
絶妙なタッチがまだまだつかめていません(￣▽￣)
練習あるのみです。
ただ、この施術ってすっごく気持ちがいいのですね。
受けてくれたスタッフも夢の世界への片道切符を買ってしまったみたいです（笑）
『何だか気がついたら、終わってました…』と言ってました（笑）
私は、電車が好きなのですが、
丁度そのような感覚です。
乗っている途中でガタゴトガタゴト…
ガタゴトガタゴト…
あのリズムって絶妙じゃないですか？！
私だけでしょうか？（笑）
あのリズム、あの音、あの身体が揺すられる感覚…
あれは、めちゃくちゃ心地が良くて、眠りそうになります。
去年の正月は、横浜から青春18切符で滋賀まで。
去年の夏休みは、岡山～滋賀をこれまた青春18切符で、往復したくらい電車好きな私が、言うのだから間違いありません。
ちょっと微妙ですか？？（苦笑）
まぁ、とりあえず気持ちがいいということを伝わっていればと思います(^_^)
もっと練習しよ～っと！
こうへいが習っている先生が開く勉強会はこちら
◎自分の身体に興味がある方
◎身体の本質に触れたいた方
◎整体やボディケアに興味がある方
◎身体について、何かきっかけが欲しい方…
これらの人にはオススメです♩
今日、こちら の動画にある施術を練習してました。
相手をただ押すのじゃなくて、自然にそうなる感じ…
その人自身がもってるリズムというのか、揺れ具合というのか…
絶妙なタッチがまだまだつかめていません(￣▽￣)
練習あるのみです。
ただ、この施術ってすっごく気持ちがいいのですね。
受けてくれたスタッフも夢の世界への片道切符を買ってしまったみたいです（笑）
『何だか気がついたら、終わってました…』と言ってました（笑）
私は、電車が好きなのですが、
丁度そのような感覚です。
乗っている途中でガタゴトガタゴト…
ガタゴトガタゴト…
あのリズムって絶妙じゃないですか？！
私だけでしょうか？（笑）
あのリズム、あの音、あの身体が揺すられる感覚…
あれは、めちゃくちゃ心地が良くて、眠りそうになります。
去年の正月は、横浜から青春18切符で滋賀まで。
去年の夏休みは、岡山～滋賀をこれまた青春18切符で、往復したくらい電車好きな私が、言うのだから間違いありません。
ちょっと微妙ですか？？（苦笑）
まぁ、とりあえず気持ちがいいということを伝わっていればと思います(^_^)
もっと練習しよ～っと！
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◎自分の身体に興味がある方
◎身体の本質に触れたいた方
◎整体やボディケアに興味がある方
◎身体について、何かきっかけが欲しい方…
これらの人にはオススメです♩