考え方のコリ
ボディケアトレーナーのこうへいです。
今日は、
1日なので、朝からミーティングをしてました。
意見や考えをみんなで共有、話し合うということは、大切ですね。
他の人もそう考えているだろうということが、思い込みになってしまっていて、勘違いしていることがあります。
…というか、私にありました(￣▽￣)
勝手な思い込みですね…
話を聞いて、勘違いに気づき修正できて良かったです。
知らず知らずのうちに、固定観念が出来上がっているとは…怖い怖い(>_<)
身体についても思い違いや勘違いしている場合もあるかもしれません。
私自身、去年。
そういう思い違い、勘違いがありました。
◎力とは、こういうものだ。
◎ボディケアで、力強く押すためには指を鍛えるしかない
◎押し方は、これが気持ち良いんだ
…etc
いや～、何にもわかってなかったです。
今もまだまだわかってませんが、以前よりかは少しずつ積み上げてきたことがあります。
あの感動は、今でも身体に染み付いてますね。
解けなかったパズルが、頭が冴えたかのようにスルスルと解けてしまった感覚で、何とも言えないような快感がありました。
身体がスッキリしましたね。
考えのコリが、一度外れると頭がスッキリするので、
それが、身体でも言えるかもしれません。
身体の価値観や考え方、姿勢を変えるだけで、
案外、身体の辛さや疲れが取れるかもしれません。
身体のコリはもちろん、考え方のコリもどんどんこちらで緩めていきたいと思います。
今日は、
1日なので、朝からミーティングをしてました。
意見や考えをみんなで共有、話し合うということは、大切ですね。
他の人もそう考えているだろうということが、思い込みになってしまっていて、勘違いしていることがあります。
…というか、私にありました(￣▽￣)
勝手な思い込みですね…
話を聞いて、勘違いに気づき修正できて良かったです。
知らず知らずのうちに、固定観念が出来上がっているとは…怖い怖い(>_<)
身体についても思い違いや勘違いしている場合もあるかもしれません。
私自身、去年。
そういう思い違い、勘違いがありました。
◎力とは、こういうものだ。
◎ボディケアで、力強く押すためには指を鍛えるしかない
◎押し方は、これが気持ち良いんだ
…etc
いや～、何にもわかってなかったです。
今もまだまだわかってませんが、以前よりかは少しずつ積み上げてきたことがあります。
あの感動は、今でも身体に染み付いてますね。
解けなかったパズルが、頭が冴えたかのようにスルスルと解けてしまった感覚で、何とも言えないような快感がありました。
身体がスッキリしましたね。
考えのコリが、一度外れると頭がスッキリするので、
それが、身体でも言えるかもしれません。
身体の価値観や考え方、姿勢を変えるだけで、
案外、身体の辛さや疲れが取れるかもしれません。
身体のコリはもちろん、考え方のコリもどんどんこちらで緩めていきたいと思います。
痛気持ちいい、ゆる可愛い
ボディケアトレーナーのこうへいです。
施術のスタンス変えてから、お客様よりご感想いただきました。
施術中の痛みについてなんですが…
◎痛いのだけど、『そこーーーっっ！』っていう感じだそうです（笑）
単語だけだと、何の事だか分かりませんね(￣▽￣)
施術を受けていて、的確なポイントをついてきているそうで、
痛いけど、気持ちいい感じだそうです。
よく言われる、痛気持ちいい～～感じでしょうか？
そして、
ひこにゃんは、ゆるくて可愛いです。
他のところのリラクゼーションでも、受けていただいた事があるそうなのですが、ポイントを付けてなくて、痛いことがあったそうです。
『何で、そんなところが痛いんだ？』という痛みらしいのですが、
恐らく、ただ痛かったのだと思います…
ただ、痛いのではなくて、
痛くて気持ち良い加減が良いみたいですね。
ひこにゃんは、ゆる可愛い。
施術は、痛気持ち良い。
マイナスのイメージを払拭させるだけのプラスイメージを付けると、凄い効果があるように聴こえます（笑）
大分脱線していますが、
例え痛くても、目的・意味のあった施術をしていきたいですね。
それこそこちらのように、身体で感じていきたいですね。
施術のスタンス変えてから、お客様よりご感想いただきました。
施術中の痛みについてなんですが…
◎痛いのだけど、『そこーーーっっ！』っていう感じだそうです（笑）
単語だけだと、何の事だか分かりませんね(￣▽￣)
施術を受けていて、的確なポイントをついてきているそうで、
痛いけど、気持ちいい感じだそうです。
よく言われる、痛気持ちいい～～感じでしょうか？
そして、
ひこにゃんは、ゆるくて可愛いです。
他のところのリラクゼーションでも、受けていただいた事があるそうなのですが、ポイントを付けてなくて、痛いことがあったそうです。
『何で、そんなところが痛いんだ？』という痛みらしいのですが、
恐らく、ただ痛かったのだと思います…
ただ、痛いのではなくて、
痛くて気持ち良い加減が良いみたいですね。
ひこにゃんは、ゆる可愛い。
施術は、痛気持ち良い。
マイナスのイメージを払拭させるだけのプラスイメージを付けると、凄い効果があるように聴こえます（笑）
大分脱線していますが、
例え痛くても、目的・意味のあった施術をしていきたいですね。
それこそこちらのように、身体で感じていきたいですね。
気づいてますか？～○○の声～
ボディケアトレーナーのこうへいです。
今日は、勉強会でした。
◎ボディケア
◎膝の使い方
◎意識の練習
が、主な内容でした。
膝は、何処にあるのか？全く分かりませんでした…
『私の膝は、どこだーーーー！！！』(心の声)
自分の身体なのに、感覚が分かりません…(￣▽￣)
ココだっ！！というのが、分からない→問題点、課題点がわからないんですね。
CMで見かけたことが、あるのですが…
～授業中、先生が「○○さん、わからないところないですか？？」と生徒に質問するんですね。
でも、先生に当てられた小学生が、
「(自分が)どこが分からないのか、分からない…」と答えるです（笑）～
だから、質問されても、自分が何を質問すればいいのか？または、理解できていないのか？分からないので、先生の質問に答えられないのですね。
…で、何が言いたいのかというと…
先週の勉強会で、腰を緩めるワークをやって、自分でもこの一週間やってたんですね。
お恥ずかしい話、ここ二週間程、腰が痛くて…(｡-_-｡)
めちゃめちゃ痛い訳ではなくて、施術時間が長くなればなる程、腰が上半身に引っ張られるのか、お尻から腰まで張ってくるんです。
今は、大丈夫だろうけど、このままストレスがかかるのは、嫌だな～と思いまして、実践してたんです。
お客様に「お身体ケアしましょうね」という訳ですし（笑）
自分が身体の調子悪かったら、説得力がありません（苦笑）
…で、前回の勉強会で、緊張しやすい腰(動作しても、静止してても、動き出しも)という状態だったので、どんな時でも緩めるように意識してたんです。
そうしたら、ここの2・3日は、大分ましになってきました。
以前、施術中のストレスが十段階のレベルのうち7→3・4ぐらいのレベルまで落ち着いてきました。
(10→施術するのがキツイレベル。1→連続で施術できる。楽。軽い。～こうへい・痛みのスケール～)
自力で整体です(^_^;)
まぁ整体できなくても、
今はまだ大丈夫なのか？
このままいくと危険なのか？
身体は悲鳴を上げてるのに気付いてないのか？
気づくのが大切だと思います。
『どこが分からないのか、分からない？』状態から抜け出しましょう(^_^)
そうすれば、身体もきっと変わるはず。
私は、現に変わりつつあるようです。
身体を変えたい人は、まずこちら
で気づくきっかけを作ってみては、いかがでしょうか？？
知らないより、知っている方がいいでしょうし…
身体が健康な人は、自分が知らない事を知っているはず…
私もどんどん色んな事を知っていこうと思います(^ ^)
今日は、勉強会でした。
◎ボディケア
◎膝の使い方
◎意識の練習
が、主な内容でした。
膝は、何処にあるのか？全く分かりませんでした…
『私の膝は、どこだーーーー！！！』(心の声)
自分の身体なのに、感覚が分かりません…(￣▽￣)
ココだっ！！というのが、分からない→問題点、課題点がわからないんですね。
CMで見かけたことが、あるのですが…
～授業中、先生が「○○さん、わからないところないですか？？」と生徒に質問するんですね。
でも、先生に当てられた小学生が、
「(自分が)どこが分からないのか、分からない…」と答えるです（笑）～
だから、質問されても、自分が何を質問すればいいのか？または、理解できていないのか？分からないので、先生の質問に答えられないのですね。
…で、何が言いたいのかというと…
先週の勉強会で、腰を緩めるワークをやって、自分でもこの一週間やってたんですね。
お恥ずかしい話、ここ二週間程、腰が痛くて…(｡-_-｡)
めちゃめちゃ痛い訳ではなくて、施術時間が長くなればなる程、腰が上半身に引っ張られるのか、お尻から腰まで張ってくるんです。
今は、大丈夫だろうけど、このままストレスがかかるのは、嫌だな～と思いまして、実践してたんです。
お客様に「お身体ケアしましょうね」という訳ですし（笑）
自分が身体の調子悪かったら、説得力がありません（苦笑）
…で、前回の勉強会で、緊張しやすい腰(動作しても、静止してても、動き出しも)という状態だったので、どんな時でも緩めるように意識してたんです。
そうしたら、ここの2・3日は、大分ましになってきました。
以前、施術中のストレスが十段階のレベルのうち7→3・4ぐらいのレベルまで落ち着いてきました。
(10→施術するのがキツイレベル。1→連続で施術できる。楽。軽い。～こうへい・痛みのスケール～)
自力で整体です(^_^;)
まぁ整体できなくても、
今はまだ大丈夫なのか？
このままいくと危険なのか？
身体は悲鳴を上げてるのに気付いてないのか？
気づくのが大切だと思います。
『どこが分からないのか、分からない？』状態から抜け出しましょう(^_^)
そうすれば、身体もきっと変わるはず。
私は、現に変わりつつあるようです。
身体を変えたい人は、まずこちら
で気づくきっかけを作ってみては、いかがでしょうか？？
知らないより、知っている方がいいでしょうし…
身体が健康な人は、自分が知らない事を知っているはず…
私もどんどん色んな事を知っていこうと思います(^ ^)