本日の計測
体重 ： 未計測
体脂肪率 ： 未計測
実は…。
しばらく筋トレと体重計測をサボっています(･Θ･;)
肩の調子がよくなかったので筋トレの
間隔を少しあけようとしてそのままズルズルと…。
よくない傾向ですね。
まぁ、ここで正直に書くことによって
明日からまた励みたいと思います(＾＾ゞ
筋トレは全くしてなかったわけではないのですが、
食事制限の方は出来てなかったって現状ですので
今夜からまた節食に努めます。
おデブの力強い味方、カップラーメンヽ(゜▽、゜)ノ
しかもこの超大盛、1099キロカロリーと最強の後方支援∑(ﾟДﾟ)
もはや災害時の非常食に名乗りを上げてもいいのでは。
とにもかくにも、カロリーを気にした食事生活に戻ります。