本日の体重：98.3㎏
先週から天気予報の気温が35℃いかない日が続いていて、
「これぐらいの暑さなら何とか我慢できる」レベル。
やっぱり猛暑日は暑過ぎるんよ。
本日の体重：98.3㎏
前々日にラーメンをたらふく食べて、99.3から99.8㎏に。
慌てて食事を絞って98.3に帳尻合わせ。
本日の体重：98.9㎏
まぁ、何とか100㎏台を切ったのはいいけど、
ここからまた95まで下がるのが大変なんだよねぇ。
たぶん98.0㎏を切れば95までいける気がするんだけど、
なかなかそれが難しい。
95までいったらいったで、今度は93を切るのが難しいんだけど。
本日の体重:99.2kg
久しぶりの二桁台の体重。
本日の体重：101.5㎏
2年の間に父が亡くなり、実家で母と同居となり、新たな人生のフェーズ。
そんな中、一時期は112.0㎏までリバウンド。
もはやリバウンドの域を超えている。
4月中旬から今までは「膝に悪いから」という言い訳でしてこなかったジョギングを始める。
最初は1㎞も走れなかったのが、毎日100m200mずつぐらい距離を延ばして、
今は4㎞は走れるようになりました。
とは言ってもやはりこの体重でジョギングは怖いので、
これからはしばらく距離はそのままで習慣化を目指して
3日に1回ぐらいの頻度でラン。
筋トレはまだ気が乗らないのでしてない。
でも、110㎏の頃と比べて入る服が増えてきて、
やっぱり痩せるのって気分がいいなと再認識。
とりあえずはノッてる間にスルスルっと痩せたい。
真夏の頃には95㎏にはいきたい。