本日の体重：101.5㎏
2年の間に父が亡くなり、実家で母と同居となり、新たな人生のフェーズ。
そんな中、一時期は112.0㎏までリバウンド。
もはやリバウンドの域を超えている。
4月中旬から今までは「膝に悪いから」という言い訳でしてこなかったジョギングを始める。
最初は1㎞も走れなかったのが、毎日100m200mずつぐらい距離を延ばして、
今は4㎞は走れるようになりました。
とは言ってもやはりこの体重でジョギングは怖いので、
これからはしばらく距離はそのままで習慣化を目指して
3日に1回ぐらいの頻度でラン。
筋トレはまだ気が乗らないのでしてない。
でも、110㎏の頃と比べて入る服が増えてきて、
やっぱり痩せるのって気分がいいなと再認識。
とりあえずはノッてる間にスルスルっと痩せたい。
真夏の頃には95㎏にはいきたい。