本日の計測
体重 ： 101.3kg(前回比-1kg)
体脂肪率 ： 27.4％(前回比-1.1％)
フィリッポさん も仰ってますが、私も今週は
プチリバウンドを繰り返してます＾＾；
増えたり減ったりの繰り返しです。
どうも100kg切らないんですよね。
原因は花粉症らしき体調不良と
犬の体調不良による散歩量の減少と
ちょっとつい食べ過ぎてしまってることでしょうか。
先週末より帰宅後の空腹感がハンパなくて…。
筋トレの方も左肩がちょっち痛くて気合入れて出来てないんですよね＾＾；
フォームが間違ってるとは思えないんですが、
オーバーウェイトなんでしょうか。
筋トレするといつも左の手首、肩を痛めるんですよね。
もともと弱いのでしょうか。
あ、ちなみに犬の体調不良は治りました＾＾
病院で整腸剤もらって2日後(今日)には
正常な
が出てまいりました。
何だったのかは今でも不明です。
推理としては拾い食いなんですけどね。