11日目

本日の計測

体重 ： 101.5ｋｇ(前回比±0kg)

体脂肪率 ： 27.3％(前回比-0.1％)

本日は腹筋。

さすがに慣れてきたのか筋肉痛もそれほどひどくありません。

いつか6パックになりたいなぁ ＾。＾