こんにちは！
fitbox FunC（フィットボックス ファンク）の糟谷です
「仲池上からアリゾナへ！ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。
「日本の伝統」
fitbox FunC（フィットボックス ファンク）の糟谷です
「仲池上からアリゾナへ！ファンクショナルトレーニングマスターへの道」
では皆さんへ「ファンクショナルトレーニングの素晴らしさ」をお伝えしていきます。
「日本の伝統」
今回は私の趣味の話しです
1年の内、5月、6月に行える趣味
それはこれです
お神輿です
大学生の頃から始めて、もう15年以上が経ちます
先週末も浅草三社祭に参加してきました
この1〜2年は腹圧に意識してトレーニングや生活をしていたので、毎年重たくてどうしようもないお神輿が担ぎ易く感じました。
姿勢の崩れた状態ではけっして上手くは担げません。
その時は担げても、後から膝や腰が痛くなってしまいます
今回は痛みも無し！
これもトレーニングの効果かなと❗️
お祭り中もトレーナー目線で考えてしまいました
