夏の鉄板！ゆかた ユカタ 浴衣だーっ♪

こんにちは～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
東京は連日の熱帯夜ですね。
熱中症にご注意を！

とか言いつつ、ウチはエアコンつけていないので、
夜中に暑さで何度も目覚めてしまって寝不足！
省エネモードでエアコンつけてしまおうかと
悩んでいる　プチロコです（･ε･)

この連休中、近所で
納涼盆踊り大会やってました～(＝⌒▽⌒＝)

町内会主催かな？
ちびっ子たちが多かったですが大人もちらほら。
浴衣姿もちらほら♪

そうっ　浴衣！！

夏の装い。
私、浴衣大好きです。

小さなころから、
和裁をしていた祖母や、着物好きな伯母から

「プチロコちゃんは小さくてポチャっとしとるけん
浴衣（着物）の似合うとよね～」

と刷り込まれていた私。

「ポチャっ」って何なん？失礼な！と心の中で悪態つきつつも
そのおかげ（？）で和装好きに！？

これはウン十年前の七五三(・∀・)おすまししてるｗｗｗ

大人になって
自分で浴衣を購入したのは2005年。
新宿の高島屋で、当時彼氏だった旦那と
一緒に選んで買いました。
↓一番左の渋いやつ（これは高かった・・・ｗ）

それから3年ほど、なぜか毎年一着購入♪
安くてカワイイのをね・・・
花火大会や夏祭りは、浴衣が定番になりました( ´艸｀)


柄については　よく、
「小柄な人には大きい柄の浴衣より小さい柄が良い」
なんていいますよね。
それで買ったのが真ん中（ケロロ顔）の画像。


でもやっぱり、どうしても大きい柄のが着たくて
買ったのが一番右の（ゴルゴ顔）画像。
地の色（白）に近い色（桃色）の大きい柄を選んでみたら
けっこう似合うと褒められました♪

柄の色の組み合わせ次第では
大きな柄でも問題ないと感じました！

結婚してからは浴衣買ってないけど、
やっぱり毎年チェックしてしまいます。

何度か購入させてもらった、こちらの楽天のお店
「きもの京小町」さんには、
小さいさんに嬉しい　プチ（Ｓ）サイズも
お手ごろ価格であるので見てると誘惑がすごい。


次買うなら・・・これまでピンク系が多かったし
水色とか青系のが・・・欲しいなー。って思ってしまうやん！！

もう　浴衣に色んな意味でカンパイ

このリンク先↓の「紺地レトロ椿」が・・・気になる！残り少ない・・・

どんな浴衣が送られてくるかお楽しみ！
お楽しみ福袋～！？↓気になる＆安いねぇ・・・　

　

お家で 曲げわっぱお弁当ランチ～

こんにちは(*・∀・*)
今日も九州の雨、注意ですね。
昔熊本に住んでいたことがあるし、
友人たちが住んでいる地なので他人事ではないです。。
被害が大きくなりませんように。。。( p_q)

さて、
以前、仕事していた時は
ランチは、お弁当を持参していたんですが、
わっぱ　の弁当箱を買って
ウキウキ　o(〃＾▽＾〃)o　した直後、
派遣契約が急に終了になり、主婦になっちまった私 orz=3ﾌﾞｯ

戸棚の奥にしまっていた　曲げわっぱ弁当箱が
「使っておくれよー（･ε･)」

と言っているような気がしたので

今日のお昼、お弁当を作ってみました。

昨日の旦那の夕飯の残りのプルコギと
きんぴらごぼう（レンコン入り）、卵焼きと原城トマト♪

卵を焼きながらよそ見してたら
巻きがうまくいかなかったΣ(￣ｰ￣;)

この曲げわっぱ弁当箱は
楽天の漆器屋さんで買ったんですが
わけアリってことですごくお安く手に入れました。
ワケアリっていっても、私はどこも気にならなかったんですけど♪

このお弁当箱を毎日使う日が
またくるかな～。どうかな～。

正直言うとコッチ↓のが欲しかったんだけど



高かったし・・

まずは曲げわっぱ入門としてコッチ↓を買ったﾉﾖﾈヽ(・ω・*)ノ

お好み焼き風パンケーキ？

本日、長野あたり揺れてますね。
同じころ、九州の有明海でも微震が・・・

あっちもこっちも揺れてて怖いﾖ(((( ;°Д°))))

今日は大規模な掃除をしてるので
棚の上には物を置かないようにしてます！

さて、
さっきお昼につくって食べました。
お好み焼き風パンケーキ(*^o^*)

微妙に余っていた
ＨＭ（ホットケーキミックスの甘くないやつ）を使って作りました。

ＨＭに玉子と水、粉末の鰹ダシ、塩少々を加えて混ぜ、
そこに冷蔵庫のキャベツの切れ端を放り込んでぐるぐる。
↓
型に流し込み、昨日の夕飯の残りの
フライドチキンをスライスしてトッピング

↓
オーブンにつっこんで
焼けてきたころに一度出して
マヨネーズをトッピング
↓
焼き上がり。

これに、お好み焼きソース
（うちのは広島のおたふくさん）
鰹節、青のりをふりかけてできあがり☆

すごく適当につくったけど美味だったよー(｀・ω・´）ﾑﾎﾎ

ただ、やっぱりチキンより
豚肉ちゃんのほうが美味しくできるでしょう（笑）

ちなみに昨日、スーパーで
鶏むね肉が激安（100ｇ38円♪）だったから
つくった夕飯のフライドチキン、スパイシーで美味しかった。

クックパッドのレシピ（http://cookpad.com/recipe/286653）を参考に、
これまた適当につくたのでした（‐＾▽＾‐）

あぁぁ　また　食べもの日記を書いてしまった～(･Θ･;)




あ、ホットケーキミックスじゃなくて
パンケーキミックスって名前だった～(;^_^A

ダイエットの経過 ほんとうにゆっくり・・・です

5月初旬から始めたダイエット。
お菓子もガマンしないし、
激しい運動もしない。

ただ、
食事は腹八分目　とか
家事の間、普段使わない筋肉を意識する　とか
外出時はチャリじゃなくて歩く　とか
お菓子は食べるけど12時から18時までよ　とか
ちょっとしたルールは決めてます。

だもんで、
すごくゆるやかな感じで・・・減ってる・・・かな。

赤い点の月初めをつなぐと、
6月は　かろうじて　下降ｗ

7月に入ってちょっと太ったから
今、気を引き締めてるとこです(｀・ω・´)ゞ

で、こりゃー
ヘルシーな食事をせんといかん！と、
冷汁をつくりました。

オイルサーディンを使った
テキトー冷汁ですが美味でした～♪

夏や～♪

お茶はダイエッターの味方！
プーアル茶です。おいしいお（‐＾▽＾‐）

ではでは

冷汁に入れたオイルサーディンはコレ↓

私は5個セットのオイルサーディンを買ったよ。
オリーブオイルも同梱で♪美味！旦那もお気に入りのオリーブオイルです。

　

日焼けは敵！日傘はマストアイテムだと思うの。

こんばんは！
今日も雨ですねぇ・・・(ﾉ_･｡)


さて、梅雨はまだ明けておりませんが、
セールも始まったことだし、
日傘！ゲットしたいとこです
(●´ω｀●）ムフーン


私は、プロフ写真でも日傘さしてますが、
10年くらい前から日傘愛用者です♪


昔から「白い肌は七難隠す！」って言うし～(｀・ω・´)ゞ

日焼けは後々シミになるし～
いいことなーい！

そうそう、最近は女子高生も日傘を愛用してるみたい！
（朝日新聞デジタル：女子高生、日傘で「美白」関西で急増中）
美白、若い頃からやっとくもんです。賢いわ。

ね！もう少ししたら梅雨もあけることだし、
これから必需品やで日傘。

ってことで、
日傘は女子のマストアイテムだと思いますのよオホホ(^ε^)♪

私も新しいの欲しいなー



　

軽くて丈夫でカワイイ日傘が欲しい
プチロコでした(*^.^*)





↓コレらは雨傘ですが・・・かわいい
　

蒸し暑っつーい！から ひんやりスイーツを（オイ…）

暑い！けど、エアコンつけず
扇風機でしのいでおります　プチロコですっ(｀・ω・´)ゞ

ちょっと
三時のおやつの時間ですよ
いいんですよ。
ガマンしなくて・・・　←コラっ

コーヒーゼリー
バニラアイス添えですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ゼリーってなんて涼しげなんでしょ！

コーヒーゼリーは
スーパーでみつけた
寒天デザートのカロリーゼロシリーズ♪

アイスは・・・
ほんとはカロリーオフのアイスにしたかった
こういうやつ↓

けど、今回はスーパーカップです（笑）

アイスはカップの半分くらいしか盛ってないので
全部食べるより良いし！！

たまには
スイーツも食べたい！って時におすすめ( ´艸｀)

ダイエットは・・・
ぼちぼち・・・いや・・・
ちょっと・・・いや・・・かなり　停滞気味ですが

がんばります(･Θ･;)

夕方になったら
久しぶりにカーヴィーさんやります！よ！

ちなみに陶器の器は、今年のGWに
陶芸体験して私が作ったもの(;^ω^A
アイス用に（笑）

寒天ゼリー、手作りしてみようかなぁ(^ε^)♪

それにしても、カーヴィーダンス、サボりすぎだー
↑買って満足するダメダメタイプなんですな・・・困ったモンです(-"-;A

　　

お・・・お久しぶりです。ビバ！トマト！

またまた雲隠れしておりました(;^_^A
みなさんいかがお過ごしでしょうか。　プチロコでっす！（‐＾▽＾‐）

東京は梅雨だというのに、晴れ間つづき。
でも九州は大変な豪雨。。。o(；△；)o

私の実家のほうは、大丈夫でしたが
全国ニュースで地名聞いたときには
さすがに心配で母に電話しました。

そしたら・・・父母、北海道を旅行中だったという・・・ね。(;´Д`)

いや、そんなことはどうでもいいんです。
とにかく

お見舞い申し上げます。
まだ、雨ふりそうだし、気をつけてくださいませ。

さて、
本日、九州の親戚から
トマトが送られてきました。

超かわいい、小さめのトマトちゃん。

「原城トマト」（ハラジョートマト）といいます。
島原の乱の、天草四郎時貞くんの
最期の地が原城ですね（T T）

とても、濃い味で美味しいです。
昔なつかしいトマトの香りがします！

通販はやってないみたい。残念。
それまでは実家にお願いしなくちゃ。

トマト、かなり好きなので
色々食べてみたいトマトがあるんだけど、
通販やってるのかなって調べたら・・・結構あるのね！


ビバ！トマトーーっヽ(・∀・)ﾉ
ビバ！リコピンパワー！！！！！


ダイエッターの味方のトマトを
プチロコは応援していますｗ




↓熊本の塩トマト、すっごい食べてみたい！↓

撃沈週間～

おこんばんは。
ごぶさたです。プチロコです。

しばらくブログ
おやすみしてしまってました。

PMSとお月さんのおかげで
撃沈ダウンしとりましてん。
ぼへーーーーーっ

まだ本調子ではございませんが
ちょいと復活。

てか、年に何度か
酷いのがやってくる。

食欲あまりないのに
体重は減らない

てか

ちょっと増えてるくらい。
ぼへーーーーーっ

てな感じだったのす。

そんな中

今日の夕飯は
納豆＆オクラを使って
ねばねばづくしのソーメンにしました。

すりおろした大根がピリっと
大葉の香りが爽やかでっす♪

んーまい！！！(^ε^)♪

素麺は島原。
そして固ゆで派です。

ではでは。

ヒトリゴト

雨も嫌いじゃないけど・・・

やっぱり
おひさまが　ほしい～
布団干したいッ

すきです 春雨スープ

こんばんは。
今朝からなんだか
喉の調子がおかしい　プチロコです

この時期は体調くずしがち・・・
みなさんもお気をつけください(´・ω・`)/

さて、先日ネットで注文していた
お野菜（＆牛乳・玉子）セットが届きましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

（故郷、長崎のスーパーの楽天市場店から
取寄せてます。毎週金曜日が販売日♪）

美味しそうな食材にテンションがあがります(｀・ω・´)ゞ

はるさめが残っていたので
送られてきた野菜やキノコを
適当に切ってルクルーゼに放り込み、
春雨スープにしました（*‘ｖ‘*）

とうもろこしも、ゆでゆで

浮いてこないように重しをのせて･･･ｗ

このルクルーゼのお鍋たち、
お祝いや、お返しにいただいたのですが
とても使いやすくて重宝しています。


ココットロンドは毎日使ってる！

ちょっと重いけど、
ずーっと使いつづけたいです
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

そういえば、
ごはん、出来上がりの
盛り付け写真撮るの忘れてしまった(;^_^A

スープはちなみに中華風味の
ウェイパーっていう調味料使ってます。

もうそろそろ切れるから買い足さないと！



ではでは～