こんちは
ご訪問くださって
ありがとうございます
前回の記事も
読んでいただきまして
ありがとうございます
ミートテック
という名の
脂肪を落とし
ムッキムキの
筋肉にするぞ
と区のスポーツセンターのジムで
週２、２時間の運動を
6～8月の３か月間頑張った結果
靭帯損傷
で、危うく歩けなくなり
運動なんて
一生しない
と心に決めた11月
靭帯損傷の記事
謎の注射を週に2回打つのを
3週間ほど続けた結果
炎症が治まったのか
痛みも薄くなりました
お正月辺りは
膝も平穏に過ごせていたんだけど
2週間ほど前から
靭帯損傷をした左ではなく
右膝が痛くて
屈めなくなった
痛みの雰囲気も左の時とは違って
筋では無くて”お皿”が痛い
謎の名医は
ゴッドハンドの触診で診断するので
素人目にも
とりあえず
痛み止めを
っていう時には
抜群の効果を発するんだけど
なんとなく長期戦になりそうな
痛みの場合
他のドクターに当たった方が良い
という直感が働いた
ゴッドハンドドクターは
高齢でもあり
医院の設備も古いし
10年後も開業しているか
正直、心許ない
旦那サンが小学生の時から
同じ先生が診てくれていて
この先生の息子は
市内で眼科を開業しているから
整形外科は継がない
今後、息子が
整形外科に行くことがあった時
もう少し若い先生の方が
長期的に診て貰えるということもあり
ギックリ腰の時に行った
Google評価
4超えの
自転車で10分ほどの距離の
もう一つの整形の方に行って来たよ
ゴッドハンドの所は
自転車で5分
この時に行った整形外科
こっちの医院で
レントゲン撮ってもらったら
半月板損傷
だって
左は靭帯損傷で
右は半月板損傷
膝、弱ッ
要は加齢により
膝の軟骨がすり減っていて
炎症を起こして痛いってことで
すり減った軟骨は
元には戻らないので
痛み止めの湿布と
飲み薬を処方してもらいました
半年前からコンドロイチン
飲んでるんだけど
効果ないのかな
酷い場合には
ヒアルロン酸の注射を
打つそうです
レントゲンを撮ってもらっている時
先生が
前回来た時と
違う感じがしますか
みたいなことを言われたんだけど
前回って
2022年の10月に
ギックリ腰で来た時で
腰と膝って
むしろ、全然痛みも違うから
どういう意味
って思いながらも
痛みの質が違いますね…
みたいな返事をしたら
先生が
私、120キロから
80キロに
なったんですよ
って
先生の話
かーい
確かにね、診察室に入った時
あれ こんな先生
だったっけ
とは思ったよ
思ったけど、1年以上前に
1回だけ来た病院だったから
医師2人体制でやってるのかな
程度に思ってたのよ
なんか、そこに触れて欲しい
雰囲気満々だったので
あ やっぱりそうですよね
違う先生かと思って
先生2人いらっしゃるのかと
思ってました
って言ったら
先生、めっちゃ
嬉しそうだった
おちゃめ
なんかーい
そんで、体重3キロ増えると
膝への負荷が9キロ増える
という説明もされた
痩せたい
痩せたいよ
そりゃー
でも、靭帯損傷のトラウマで
運動怖い
そして、先生
40キロ痩せたってことは
膝への負荷が120キロ減った
ってことで
ダイエット前、膝ガクガクやん
って思いました
医者の不養生
って言うけど
120キロまで増えたこともスゴいし
そこから40キロ痩せたのも、凄い
ちなみに、この先生
50代ぐらいかなぁ。
うちの近所の整形外科のドクター
みんな、クセ強い
Gardening
玄関前の樋型ブリキプランター
去年の秋に寄せ直しをして
可愛く復活中
こちらは短いプランター
日当たりイマイチなので
紅葉は今一つだけど
ぷくぷく元気に育ってくれてる
エケベリアはほぼ
100均多肉
セダムがモリモリ
姫星美人とパープルヘイズ
ミッチミチなのが可愛い
姫秋麗はちょっとピンクに
なってくれてるのかな
今年の多肉目標は
買わずにあるものを
増やして楽しむ
ことなので
ウチの環境でもよく育ち
よく増える子で
可愛い寄せ植えを作りたい
みーたん
みーたん、猫草大好きっ子なんだけど
今の季節、タネを撒いても
全然育たないので
既に育っている猫草を買ってきました
ずっと、枯猫草を食べていたので
新鮮なモリモリ猫草に
大興奮
これ、買ったけど
軽いのにめっちゃ暖かくて
東京在住の場合、今の季節でも
全然コレでイケます
袖が短めで、場合によっては裏が出てきちゃうけど
そこが気にならなければ、
このお値段は、コスパ最高
アッドルージュさん
セレモニー服、お安いです
試着チケットもあります。
24日（水）20時から
お買い物マラソン始まるよ
開始2時間は
超お得クーポンも出るから
欲しいものがある方は
要チェック
