こんちは
ご訪問くださって
ありがとうございます
13日ぶりの更新
ブログって、わたしの中で
やりたいこと
なんだけど、ここずっと
やらなくちゃ
いけないこと
が山積みで
そっちを先に処理していたら
やりたいこと
に手を付ける時間が無かった
中学校の
入学説明会
もあったし
何より一番大きかったのが
靭帯損傷
してまして
6月から3か月間
スポーツセンターのジム通いを
してたじゃん
週２ペースで１回につき
2Km走ってあとは
筋トレで計1時間の
自己トレ
これを8月まで
続けていたんだけど
3カ月経っても
500ｇも
体重減らないし
体型の変化すら感じず
モチベーション皆無になって
9月になったら
止めちゃってたのね
そしたらだんだん
左膝が痛くなってきたんだけど
今までも膝が時々痛くなって
放っておくと治っていたので
放置してたのね
そしたら全然治らなくて
どんどん痛くなってきて
日常生活に困難を
きたすようになってきたので
先週、整形外科に行ったら
靭帯損傷
って言われた
靭帯損傷って
ゴリゴリの
アスリートが
なるもんじゃ
ないの
週２で2Km
ちまちま走ってるだけで
なるって
体育の授業以外で
運動をしたことが
無い人生だった
から
肉体に耐性が
なかったのか
行った整形外科医っていうのが
知る人ぞ知る隠れた名医で
Googleのレビューは
4.5
旦那サンもギックリ腰で行ったら
注射１本で
痛みが消えた
って言うので駆け込んだところ
痛みのラインに沿って
4本注射をしてもらったら
診察室に
入るまで
足を引きずって
歩いていたのが
3秒で
走れるぐらいに
痛みが消えた
医師：痛くないでしょ
わたし：痛くないです
これって、一時的なものですか
医師：ずっと。
何の注射
秘孔を突いた
こんな瞬間で痛みが消える注射
4回打ったから
5000円ぐらい
かかっちゃったかな
ってお財布の心配もしてたら
お会計
1071円
うっそーん
そんで、その日は
痛みが消えたんだけど
3日後にまた痛くなって
結局、今のところ
3日に1回
注射打って
もらってます
毎回、違うポイントで
初回以外は3カ所打っていて
医師の説明によると
注射を打った箇所の炎症は
治まっているから
だんだん良くなっていくらしい
ちなみに、初回以外の治療費は
600円ぐらい。
瞬間に痛みを取ってくれて
治療費激安で
しかも
激空き
な、この整形外科
永遠に
開業していて
欲しい
ってことで、とにかく
足が痛くて動きが遅く
作業ははかどらないし
やる気も出なくて
ダルいし・・・という
13日間を過ごしていました
教訓
慣れない運動は
すべきではない
痛みが出たら
すぐに医者へ
Gardening
そんな中
どうしても
やっておかなくてはいけない作業を
昨日、決行したよ
それは・・・
朝顔の
グリーンカーテンの
撤去
流石にもう咲かなくなった
空気が乾燥していて
寒くならないうちに・・・と
痛み止めの注射を
してもらった直後に
膝の痛くない内に頑張ったよ
最後まで咲いていた
ブルーツイストミント
スッキリ
バッタが大量に出てきたよ
上の方は取れなかったけど
自然に落ちるかな
この日は旦那サンが休みで
家の中にいて
壁を
ガタガタするな
と怒られました
撤去した朝顔を
ゴミ袋に詰めていたら
そんなに
たくさんのゴミを
1回に出したら
持って行って
もらえないよ
と、義母に注意されました
45Lのゴミ袋4つを1年に１回
去年も一昨年も
大丈夫だったけど
注意されたので
無視するわけにもいかないから
中を新聞紙で包んで
中身を見えなくした上で
ゴミの集積場に
少し時差を付けて
２回に分けて出してきたよ
撤去した植物のゴミ袋
４袋程度、家庭ごみの
許容範囲だよね
旦那サンも義母も
グリーンカーテンの朝顔を
外側から見たことも無いし
朝顔が咲いていたこと自体
知らないと思う
義実家に同居して
最初の夏に
ヒマワリがたくさん
咲いたんだけど
それを見て
義母が最初に言った言葉が
これ、
いつどけるの
ご近所さんには
お花屋さんでも
始めるの
と嗤われ
旦那サンからも
花が終わったら
すぐにどけてね
と、まず言われ
綺麗
とか
癒される
とか、全然言われなかったことが
カルチャーショックでもあり
当たり前と言えば
当たり前なんだけど
花を見て
誰もが
ポジティブな
気持ちに
なるわけじゃ
ないんだな
と知りました
勿論、ご近所の中には
いつも見に
来ているのよ
とか、
毎日、ここを
通ると
癒されるわ
と、わざわざ言いに
来て下さる方も
いらっしゃいます
みんながみんな
花が好きなわけじゃないけど
みんながみんな
花が嫌いなわけでも無い。
けど
家庭内に2人
花は邪魔
だと思っている住人がいる中
ガーデニングの趣味を持つのは
ストレスと裏表だね
みーたん
ペット用ホットカーペットを出したら
ココから動かなくなった
SHEINが11月27日11：59まで
ブラックフライデーをやってて
セール価格に
なっている上に
特別クーポンが
出てるよ
6000円以上で30％オフ
（上限1900円）
なので、
6000円程度のお買い物をすれば
4000円前後で買える
からめっちゃお得
SHEIN/TEMU購入品
いろいろ書いてるよ
加湿器・バスマット・USBケーブル等
めっちゃ安くなってたから
ポチったよ
購入品で良かった物
またUPします
たぶん、6000円で30％オフクーポンが
一番お得なので
6000円毎に分けて注文してる
お会計時に30％オフクーポンが
表示されなくても
BF3J
というクーポン番号を
手入力で入れれば
割引適用されると思う
わたしは手入力で
割引されてるよ
SHEINでお買い物をするとき
楽天リーベイツを経由すると
楽天ポイントも溜まるよ
ポイント還元率は
普段は6％だけど
キャンペーン中は
8％とか10％になるから
お得
※今日はポイント還元
10%になってるよ
TEMUは雑貨・日用品系も多めだよ
（TEMUもリーベイツ経由で
ポイント貰えます
）
クーポンの内訳
9000円購入だと42％オフ
