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  軽い重量でも逃さずに丁寧に効かせる　　パーソナルトレーニング
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  は・じ・め・て・の　どうぎっ　　光空会　平塚道場　水曜日
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  やっぱり楽しくないと　　パーソナルトレーニング
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  腰の練りと背中の繋げはコツコツコネコネと　　光空会　本牧道場　火曜日
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  ひとりひとりひとつひとつ手で触れて伝えていきながら　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  『教室より海の方が楽しい』と　　光空会　平塚道場　土曜日
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  深めることと進めることをバランス良くしたらより充実した時間に　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  いまこの瞬間から創っていく　　パーソナルトレーニング
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  内側の感覚から動きを創っていく　　光空会　平塚道場　水曜日
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  自分=〇〇という認識が変わると、パフォーマンスも大きく変わる　　光空会　本牧道場　火曜日
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  発揮力をあげていく　　パーソナルトレーニング
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  集中力があがって　　光空会　湘南台道場　月曜日　キッズクラス
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  ビーチ空手道場　光空会　はじめました　　光空会　平塚道場　土曜日
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  アシュタンガヨガと基本を深めて　　光空会　本牧道場　金曜日　キッズクラス
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  新年最初の練習は新しい形を　　光空会　湘南台道場　木曜日　大人クラス
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  まずは制限を外してから　　パーソナルトレーニング
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  平塚道場オープンしました　　光空会　平塚道場　水曜日
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  本質的な変化を　　パーソナルトレーニング
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  さらにゆっくりと丁寧に深く　　光空会　本牧道場　火曜日
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  一切変えようとしなかったらすごく変わり、めちゃくちゃ楽しかった！　　光空会　湘南台道場　月曜日

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