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  はじめから練りをつくりに　　光空会　本牧道場　火曜日
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  半年間のフィードバックと課題修整　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  空と海の間に視線を向けて　　光空会　平塚道場　土曜日
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  年度のスタートは賑わって　　光空会　本牧道場　金曜日
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  上っ面の楽しさは無視して　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  昇級審査の模擬試験をしてみた　　光空会　平塚道場　水曜日
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  動きをモデリングして仮説をつくる　　パーソナルトレーニング
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  緊張感もって審査に臨む　　光空会　本牧道場　火曜日
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  公園練習 & 昇級審査　　光空会　湘南台道場　
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  骨盤から動く　　パーソナルトレーニング
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  やるほどに味わい深く　　光空会　平塚道場　土曜日
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  少し技に体重が乗りだした　　光空会　本牧道場　金曜日
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  基本を丁寧に　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  シンプルに　　パーソナルトレーニング
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  まずは現状を把握しよう　　光空会　平塚道場　水曜日
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  『形も奥が深いですなぁ〜』と　　光空会　本牧道場　火曜日
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  新歓活動　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  よく見てよく聞いてから自分の内側の深いところに意識を向ける　　光空会　平塚道場　土曜日
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  意識的に骨盤と肩甲骨を動かす　　光空会　本牧道場　金曜日
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  真剣にやらないとつまらない　　光空会　湘南台道場　木曜日

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