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  運動量を少し上げて　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  骨盤の開閉を引出したい　　光空会　平塚道場　土曜日
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  関節可動域を一気につかいきる　　光空会　本牧道場　金曜日
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  素敵なメンバーと素敵な空間で素敵なことを　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  楽しいメンバーと楽しい空間で楽しいことを　　光空会　平塚道場　水曜日
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  好きなメンバーと好きな空間で好きなことを　　光空会　本牧道場　火曜日
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  緊張感をもって臨む　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  自分の内側に意識を向け続け　　光空会　平塚道場　土曜日
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  相互に教えあいながら　　光空会　本牧道場　金曜日
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  急激に伸びると縮もうとする　　光空会　平塚道場　水曜日
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  はじめての道着でイキイキと　　光空会　本牧道場　火曜日
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  精度をあげる　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  自分達で考える時間もつくり　　光空会　平塚道場　土曜日
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  肩の力を抜いていこうかと　　光空会　本牧道場　金曜日
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  スイッチ入ったかな　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  胴体部の動きをつくっていこう　　光空会　平塚道場　水曜日
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  はじめから練りをつくりに　　光空会　本牧道場　火曜日
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  半年間のフィードバックと課題修整　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  空と海の間に視線を向けて　　光空会　平塚道場　土曜日
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  年度のスタートは賑わって　　光空会　本牧道場　金曜日

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