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  みんなの先輩が遊びに来てくれました　　光空会　平塚道場　水曜日
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  サマースタイル　　光空会　本牧道場　火曜日
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  腰、こし、コシ　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  ご褒美タイムは海へダイブ　　光空会　平塚道場　土曜日
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  アスリートヨガ　　光空会　本牧道場　金曜日
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  基本組手二本目　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  体験さんいらっしゃい　　光空会　平塚道場　水曜日
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  無理なく集中して　　光空会　本牧道場　火曜日
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  最初の1ヶ月が終了　　光空会　本牧道場　金曜日
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  セイシャンとナイハンチ　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  90分のうち1本いい突きがあったことを喜ぼう　　光空会　平塚道場　水曜日
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  意識を遠く深く拡げる　　光空会　本牧道場　火曜日
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  重心が宇宙と地中まで拡がるイメージで　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  熱中症対策は海へダイブ　　光空会　平塚道場　土曜日
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  New Port Inc.らしくなってきた　　光空会　本牧道場　金曜日
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  子供の創造性　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  内面の成長を感じられて　　光空会　平塚道場　水曜日
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  最初から全力を出しきる　　光空会　本牧道場　火曜日

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