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  着実に積み上がってる　　光空会　本牧道場　火曜日
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  意思疎通がよく　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  内側の力を解放する　　光空会　平塚道場　土曜日
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  アシュタンガヨガと和道流空手　　光空会　本牧道場　金曜日
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  よしっ勝負だ　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  なんだか暑い　　光空会　平塚道場　水曜日
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  のんびりと　　光空会　本牧道場　火曜日
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  成長を実感する　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  内も外も整える　　光空会　平塚道場　土曜日
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  引きだされる　　光空会　本牧道場　金曜日
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  焦らなくていいよ　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  ハロウィン・カップ　　光空会　平塚道場　水曜日
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  もうこんな時間　　光空会　本牧道場　火曜日
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  自主的に　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  1回の練習で1個掴み取ろう　　光空会　平塚道場　土曜日
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  話してもらう　　光空会　本牧道場　金曜日
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  関係性　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  急がば回れ　　光空会　平塚道場　水曜日
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  喫茶喫飯　　光空会　本牧道場　火曜日
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  もっともっと深めよ　　光空会　湘南台道場　月曜日

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