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  サクサクと　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  ごめんわからなくなっちゃった　　光空会　本牧道場　火曜日
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  内も外も空間を整える　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  雨が降ったら　　光空会　平塚道場　土曜日
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  場から整える　　光空会　本牧道場　金曜日
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  丁寧に　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  練るぞ　　光空会　平塚道場　水曜日
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  諦めず　　光空会　本牧道場　火曜日
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  問いをもつ　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  最高師範講習会　　光空会
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  深部に意識をむけて　　光空会　平塚道場　土曜日
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  バランスハンチ　　光空会　本牧道場　金曜日
• 粗いけど　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  自分で選択する　　光空会　平塚道場　水曜日
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  自分で体得する　　光空会　本牧道場　火曜日
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  自分を知る　　光空会　湘南台道場　月曜日
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  日々是好日　　光空会　平塚道場　土曜日
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  目の前のことを粛々と　　光空会　本牧道場　金曜日
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  盛り上がって　　光空会　湘南台道場　木曜日
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  あるがまま　　光空会　平塚道場　水曜日

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