玄米菜食のはなし

こんばんは✨

ご無沙汰してます✨

お元気ですか？

ずっと更新してませんでしたが

いろいろ体調のことでバタバタしてまして💦

以前お話しましたが

子宮筋腫の手術は

いろいろな事情でなくなりました。

私のあらためとの決意ですが

食事と漢方で更に

筋腫を小さくしていこうと

決意しました。

玄米菜食最近のメニュー

玄米はやはり食べると体調よいです✨

またおすすめ漢方ですが

こちら✨

また10月に喘息になってしまい、しんどくて

blogも書けず💦

やっと体調戻りました💦

健康は本当に大切だと感じてます✨

コンビニ菓子やアイスもやめて

甘いものは最近はぜんざいです(笑)

はまってます

皆さんもお体ご自愛ください✨

ブログの下に以前の私の「ダイエット日記」書いています。

いつもありがとうございます✨

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またよかったらのぞいてみてくださいね。

ダイエット日記です。★

以前のblogです✨

ご興味あればよかったら読んでくださいね。⭐️（10話完結）

↓

男子に人気ゼロ！おしゃれゼロな時代！(1)

顔デカ！頭デカ！体デカ！美少女にほど遠い時代⑵

自分を可愛く見せ方を知らなかった時代（3)

大阪マラソンに出場します。分岐点だったあの日（８）

夢破れても。また夢を作ればいい。（9)

決断力を磨く１０の法則(10)

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➖10歳アンチエイジングアドバイザー

松下いづみ

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講師紹介

－10歳アンチエイジングプロデューサー：松下いづみ

経歴💛

短期大学卒業後、保育の仕事を5年近く従事後、美容業界へ

エステティックサロン、美容専門学校の立ち上げ、エステティックコースの講師を歴任。

その後独立　お客様へのお肌のアドバイスやメイク、エステ、カラーアドバイス

はじめ、カウンセリングは2000名近く行いお客様の内面、外面のアドバイス、解決へ

導く。

自身の肌がたるみやすい悩みから、内面、外面の観点から、－10歳若くいられるには

という気持ちからアンチエイジングを研究し始める。

またその他会社を2社立ち上げ経営者としても活動中。

(大阪)idumi

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