停滞期1週間を経て
2週間目から徐々に体重は落ちていきました。
(人により違いがあります。)
ダイエット中は食事制限もあり、
ストレスがたまったり、挫折しそうになったり、
食欲との闘いで、体重計を見て、
喜んだり、落ち込んだりと、
自分との闘いですね。
楽しく体調を崩さない程度に
食事も栄養バランス整いながら、
楽しみましょうね。
いつもありがとうございます。
まだお会いしていない
ブログを見ていただける方との
出会いも楽しみにしています。
いつも見てくださっている皆様、
ありがとうございます。
ダイエットのおはなし
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(3)痩せる食事(外食)
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-10歳アンチエイジングアドバイザー松下いづみ
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-10歳アンチエイジングプロデューサー、講師紹介
-10歳アンチエイジングプロデューサー:松下いづみ
経歴💛
短期大学卒業後、
保育の仕事を5年近く従事後、美容業界へ。
エステティックサロン、美容専門学校の立ち上げ、
エステティックコースの講師を歴任。
その後独立 お客様へのお肌のアドバイスや
メイク、エステ、カラーアドバイス
はじめ、カウンセリングは
2000名近く行い
お客様の内面、外面のアドバイス、解決へ導く。
自身の肌がたるみやすい悩みから、
内面、外面の観点から、-10歳若くいられるには、
という気持ちからアンチエイジングを研究し始める。
またその他会社を2社立ち上げ
経営者としても活動中。