おはようございます😃✨
いつもありがとうございます。
お元気ですか？
前回
オリーブオイルの
お話でした。→こちら
成分のおはなしオリーブオイルに含ま高いオレイン酸
だけではなく
さまざまな微量成分
(ポリフェノール、
V・E、植物コレステロールなど)が含まれています。
特にポリフェノールは注目です。
ポリフェノールのさまざまな栄養効果があり。
カカオポリフェノール
ピロリ菌除去、疲労回復、ストレス抑制、
動脈硬化の防止、
脂肪燃焼、発ガン性抑制作用
イソフラボン
女性ホルモンのバランスを調整、
美白、髪の毛の抜け毛の予防
りんごポリフェノール
美肌、抜け毛予防、発毛効果
赤ワイン
肝機能、心臓病、認知症予防
ガンの抑制、疲れ目の改善、長寿遺伝子活性化
茶カテキン
コレステロールの減少、血糖値の正常化、代謝を活発
コーヒー
代謝の活発、脂肪燃焼、抗がん作用
ウーロン茶重合ポリフェノール
脂肪の吸収を抑制、メタボ解消
そば(ルチン)
血管強化、動脈硬化の予防、高血圧予防、血流改善効果など
それらの成分が含まれています。
オリーブオイルの製造方法は
化学薬品を一切使わない
物理的方法のみで製造されています。
日本でオリーブといえば
小豆島が有名ですね。
外国ではアメリカ、イギリス、スペイン、
イタリア、ギリシャ、シリア
チュニジア、トルコ
など
使い方は野菜や納豆にかけたり、ひややっこ、漬物
釜玉うどん、寄せ鍋など合いますよ！
試してみてくださいね！
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ダイエットのおはなし
記事はこちら
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➖10歳アンチエイジングアドバイザー
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講師紹介
－10歳アンチエイジングプロデューサー：松下いづみ
経歴💛
短期大学卒業後、保育の仕事を5年近く従事後、美容業界へ
エステティックサロン、美容専門学校の立ち上げ、エステティックコースの講師を歴任。
その後独立 お客様へのお肌のアドバイスやメイク、エステ、カラーアドバイス
はじめ、カウンセリングは2000名近く行いお客様の内面、外面のアドバイス、解決へ
導く。
自身の肌がたるみやすい悩みから、内面、外面の観点から、－10歳若くいられるには
という気持ちからアンチエイジングを研究し始める。
またその他会社を2社立ち上げ経営者としても活動中。