こんにちは。松下いづみです。
昨日の記事で、昨年末にあんなに大きな子宮筋腫が
半分も小さくなってました。というお話をしました。
昨日の記事→こちら
医師から子宮ごと取る手術と言われていたのに
薬も何もせずどうやったのか？
まずは食生活を変えました。
ごはんから玄米に
脂っこいものから根菜類中心に。
飲み物はコーヒーや麦茶から
ゴボウ茶や黒豆茶,ルイボスティーに変えました。
子宮筋腫はエストロゲンが優位になると大きくなりやすく、
ホルモンバランスを整え、
エストロゲンが優位にならないように気を付けるべきです。
また明日詳しく解説しますが
食生活はこんな感じです✨
子宮筋腫でしんどい思いしてるかたや悩んでるかたに少しでも参考になれば嬉しいです。
明日も続きを書きます✨
以前のblogです✨
(3)痩せる食事(外食)
(4)ブタだったわたし
(6)痩せるおうちごはん
(7)オリーブオイル2
(8)食べまくっていたわたし
ご興味あればよかったら読んでくださいね。⭐️（10話完結）
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➖10歳アンチエイジングアドバイザー
松下いづみ
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講師紹介
－10歳アンチエイジングプロデューサー：松下いづみ
経歴💛
短期大学卒業後、保育の仕事を5年近く従事後、美容業界へ
エステティックサロン、美容専門学校の立ち上げ、エステティックコースの講師を歴任。
その後独立 お客様へのお肌のアドバイスやメイク、エステ、カラーアドバイス
はじめ、カウンセリングは2000名近く行いお客様の内面、外面のアドバイス、解決へ
導く。
自身の肌がたるみやすい悩みから、内面、外面の観点から、－10歳若くいられるには
という気持ちからアンチエイジングを研究し始める。
またその他会社を2社立ち上げ経営者としても活動中。