読者の皆様
松下いづみです。
食べ過ぎな私は
腕立て伏せ継続中
有酸素運動毎日が無理でも
何らかの形で運動したら 食べ過ぎを
防止する物質が脳から出てくるそう
今日も朝食美味しくいただきました。
ふろふき大根💗
婦人科系の特に子宮筋腫の方は食べ過ぎは良くないです。
基礎体温36℃台で安定しています(*´∇｀*)
代謝が上がってきたかな
35℃台はガンが好きな体温
子宮も体も温めましょう
最近は電車の中で腹式呼吸して
体温上がるように意識してます✨
今日も黒豆茶飲んでがんばります。(*´∇｀*)
私の最近の玄米菜食ごはん
紹介(*´∇｀*)
体は努力したぶん応えてくれるんだなあ
って思いました(о＾∇＾о)
筋腫よ小さくなあれー‼
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ありがとうございます。
－10歳アンチエイジングアドバイザー
松下いづみ
松下いづみの自己紹介です。
ご興味あればよかったら読んでくださいね。⭐️（10話完結）
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➖10歳アンチエイジングアドバイザー
松下いづみ
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講師紹介
－10歳アンチエイジングプロデューサー：松下いづみ
経歴💛
短期大学卒業後、保育の仕事を5年近く従事後、美容業界へ
エステティックサロン、美容専門学校の立ち上げ、エステティックコースの講師を歴任。
その後独立 お客様へのお肌のアドバイスやメイク、エステ、カラーアドバイス
はじめ、カウンセリングは2000名近く行いお客様の内面、外面のアドバイス、解決へ
導く。
自身の肌がたるみやすい悩みから、内面、外面の観点から、－10歳若くいられるには
という気持ちからアンチエイジングを研究し始める。
またその他会社を2社立ち上げ経営者としても活動中。