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  わたしのだいじにしたいものを大事にする
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  ココロに元気を！〜嫌なことを頭から追い出すケアとアーユルヴェーダ〜
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  自分の幸せを考える
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  シローヴィヤンガのオプションができました　＾＾
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  【culture of Day 〜長野・おおぐて湖リトリート〜】満ち満ちの時間
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  変化のときに
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  【お知らせ】11月２日（土）３日（日）culture of Day 〜長野リトリート〜
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  そして本質へ
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  【シローヴィヤンガ】頭の中がスッキリとしていて視界も明るく感じました
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  わたしはわたしで良かった
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  【フルボディアヴィヤンガ】　膝の痛みがとれてきました
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  【シローヴィヤンガ】　月に一度のご褒美タイムです
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  【シローヴィヤンガ】　アーユルヴェーダってもっと堅いものだと思っていました
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  気温差にやられていませんか？
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  五感を使って
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  幸せの種をまく
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  今週のご予約可能日（10月分もアップしました♪）
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  【シローヴィヤンガ】　これが浄化なんですね！

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