埼玉県ふじみ野市（東武東上線ふじみ野駅より車で5分/送迎アリ/サロン前に駐車場アリ）にて、
ネパール・アーユルヴェーダの自宅サロンを運営しております。 いとうちずこです。
ヒマラヤ山脈を眺めながらのヨガ✨
ネパールでもヨガを学んだのですが、
なぜアーユルヴェーダを学びに行って
ヨガを学ぶのかというと、
アーユルヴェーダとヨガは姉妹科学と言われているからです。
アーユルヴェーダでは調和を大切にしており、周りとの心地よいバランスを見ていきますが‥
ヨガでは、自分との向き合い方、自分の内側をみていきます。
さて。
わたしが何故ガチでヨガを学び始めたかというと、
ここ数年での体型の崩れをなんとかしたかったんです。
安心して鏡を見たい！
カッコいい50代、目指します。笑
そして、やはりインナーマッスルを育てていく事の大切さをこの仕事をしてから感じるようになりました。
外腿、前腿の張りも
インナーマッスルを使って正しい体の使い方をすることで解消されていきますし、
尿漏れ、子宮脱、内臓下落の予防にも。
そして、メンタルのコントロールにも＾＾
私自身、ヨガは大好きで、
18年ほどゆるゆるゆるとヨガをしてきました。
先生や、形態により違うヨガを楽しんできましたが
パーソナルヨガを受けた時の衝撃！笑
・身体の隅々まで意識的にエネルギーを送り込むこと
・骨へのアプローチをしっかりしていくこと
・自分の手で体を丁寧に触れていくことで癒されていくこと
・ヨガの後は気持ちがニュートラルになること
・どんな意識をもって身体のどこを使っていくか
が明確に分かるようになり
これまでのヨガとは別のものになったこと
色々なヨガの形がありそれぞれの魅力がありますが
わたしにはこの形がピッタリだった！
ということです＾＾
という訳で、
お客さまにもよりパーソナルにお伝えできるように、
インストラクターまで目指していきます。
毎日ヨガ、入れていきますよ＾＾
（これが1番の問題。笑
がんばれ私。笑笑
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※当サロンはリラクゼーションを目的とするサロンで医療行為ではありません。
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【自己紹介】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ マッサージ専門 店主いとうちずこ について‥
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