こんにちは♪
明日はアクリティ認定サロン仲間の竹内都さんとコラボ企画。
新大久保ランチ会＆スパイス屋ツアーです。
おかげさまで満席のナマステ🙏です✨
久々のネパール料理と、スパイス屋さん。
私自身、ネパールやスパイスには色々想いがあります。
ですので本当に楽しみ＾＾
今から数年前に体調を崩した時に
わたしはあれやこれやと自然療法も求めた時があったのですが、そのうちのひとつがスパイス。
例えばターメリックですが‥
◆ターメリック（ウコン）
・油溶性のスパイス
・消化促進
・肝機能促進
・抗酸化作用
・解毒作用
・抗アレルギー作用
・月経不順
こんなにたくさん役割がある。
それを知ってからは
ただの黄色くて苦くて
服についたら落ちにくい扱いにくい粉‥
ではなくなりました。笑笑
ターメリックはどの体質にも良いとされるスパイス
ですし、着いたら落ちにくいので、
エプロンをして防御したり
白い服では使わないなど。（どれも失敗済み。笑）
扱いに気をつければ
キッチンに置いておくのは大変おススメです✨
生ハチミツとミルクを使って
二日酔い予防のターメリックミルクを作ったり‥
我が家は飲んだ後にも作ります。笑
それからお料理にもパラリと入れたら
風味がでて食がすすむ。
とにかくちょこっと取り入れて楽しめるもの
身近なものになりました。
スパイスは生活に少し入れられるととっても便利です＾＾
その際に、一度に大量に摂りすぎないようにしたり
同じスパイスを一定期間ずっと使い続けないのも
大切かなとわたしは思います。
明日はとっても楽しみです♪
ナマステ🙏✨
サロンで受けられるメニューです
※当サロンはリラクゼーションを目的とするサロンで医療行為ではありません。
💎フルボディアヴィヤンガ
💎シローヴィヤンガ
【自己紹介】petit a petit ネパールアーユルヴェーダ マッサージ専門 店主いとうちずこ について‥
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