決意について

こんにちは、

天野です。

早くも６月です。

月日が経つのは早いものです。

と、恐らく沢山のブログに書い

てあるかも知れませんね。

私も、今年こそはと念頭に決めたもの（事）がいくつかあります。

その１つがブログであり、
メルマガなんですね。

ゆっくりですが、

“継続してまず書く！”にチャレンジしています。

幼いころから、何かを決めても、

きちんと続けるということが中々守れず、

途中で、なかったことにしてきました。

例えば、「日記」
３日とは言いませんが、

２年を過ぎたころから、白紙の日が所々出てきて、
２年半が経った頃には、書いている日の方が少なくなる…

遂には、やめるための理由を探して、

「書いて何かの役に立つの？」なんて思い、

結果３年目を迎える日が来ない
という結果です。

こう考えると、やめてしまう前には

ちょっとした傾向があることに気づきました。

そう、“頻度が減る”んです。

このブログもそうならないように

継続して書く！これを宣言しておきます。

皆さんからの応援がとても励みになるので、

ペタやコメントぜひ、お願いいたします。m(u_u)m

そして、今日は「決意」についてお話します。

（問い）

５羽のカモメが防波堤にとまっている。

そのうちの１羽が飛び立つ事を決意した。

残っているのは何羽？

（答え）

４羽？

そうじゃない。５羽だよ。

誤解されがちだが、決意そのものには何の力もないんだ。

1羽のカモメは飛び立つ事を決意したが、

翼を広げて空を舞うまでは防波堤にとまったまま。
残りのカモメとどこも違わない。

人間だって同じだよ。
何かをしようと決意した人と、

そんな事を考えてもいない人とでは何の違いもないんだ。

ところが人は、他人の事は行動で判断するのに、

自分の事は決意で判断する事がよくある。

しかし、行動を伴わない決意は、

期待してくれている人に対する裏切りでしかない。
（byアンディ・アンドルーズ）

いかがですか？

これを読んで、私自信も

ドキッ!!　としました。

「決めても行動しない」は良くあることですが、

他人は許せないのに、自分へのジャッジは甘い…Oh my god!

肝に銘じたい言葉ですね。

では、また明日。

言葉と敬意

こんにちは、

天野です。

昨日は久しぶりのお天気でしたね

皆さんはどのように過ごされましたか？

私は午後から、久しぶりに映画を見に行きました。

「阪急電車　片道１５分の奇跡」を見たのですが。

映画の中で、宮本信子さん演じるおばあさんが

「いいなぁ」と思うセリフを言うんです。

例えば、孫が電車の中で起こったでき事で

突然泣き始めるのですが、

いつまでも泣きやまない孫に、

「自分の意思で涙を止められる女になりなさい」

と、ぴしっと言うんですねぇ

これには、本当に思わず拍手してしまいました。

他にも、いくつかの心ひかれる台詞がありましたが、

このような、心引き締まる「ピシッ！」とした

ものが、今のしつけには不足している気がします。

私も毎年新入社員の時期には、新入社員の方に対して

ビジネスマナーの研修をしていますが、

年々感じることは、けじめが不足している人が目に付くことです。

もちろん新入社員だけではありませんが、

職場と家とか、友人と会社の先輩、上司に対して

言葉遣いの切り替えもないため

尊敬や敬意の表現も希薄な印象です。

ですから、上司がちょっと頼りないことを言ったりすると

すぐに、「あいつ」とか「使えねー奴」など

年下や友人に言うような表現で話しているのを耳にしますが

非常に残念で寂しくなります。

現代社会の言葉遣いをめぐる課題についても取り上げられていますが

もう一度日本人の心に、年上の人に対しての敬意や表現を、

取り戻したいと思う今日この頃です。

それでは、また明日。

ストレスコントロール

先週は広い範囲で大雨が続き、非難が必要だった地域もありましたが、

皆さんはご無事でしょうか？

私の自宅は一級河川沿いにありますが、

大量の土砂とともに流れる勢いを、ただただ眺めていました。

梅雨のシーズンに入りますが、

被害が広がらないことを祈ります。

さて、今日は先週の続き

ストレスコントロールの次のステップについてお話します。

ストレスというのはエネルギーです。

適度なエネルギーのストレスであれば

やる気に繋がったり、生産性が上がったりしますが、

レベルが高すぎると様々な症状や障害となることがあります。

このような反応を受けて私たちは、

ストレスを悪いものとしがちですが、

生体反応の一つなのですから、

ストレスは良いものでも悪いものでもないんです。

また、ストレスが溜まると現れる症状（イライラ、不安、動悸など）

のことを「ストレスサイン」と言います。

ストレス反応自体に良い悪いがありませんが、

ストレスが長時間続いたり、高すぎたりすると

身体に障害が生じる、病気に発展する、などの可能性が出てきます。

ですから、このストレスと上手く付き合うためには、

①ストレスの原因となっているモノは何か？

②ストレスサインがどのように表れているか？

などを知り、そのストレスに対する対処法を考えておくことで

早めの対処が可能となります。

あなたのストレスサインはどのようなものですか？

ちなみに、私のストレスサインは

吹き出物や口内炎、集中力の低下として表れます。

そして、私の対処法（解消法）は、

1.休日はとにかく家でごろごろ過ごす

2.マッサージに行く

3.美術館や海を見る　

などすることで、解消や軽くなります。

以前、コントロールが上手くできない時には

サインに気づかなかなったり、

気づいたら負け！と思って見過ごしていたり、

していました(笑)

結果、倒れるまで仕事を続けて…それでもまだ倒れた自分に

「なんでもう少し頑張れないの？」ということをやっていました。

自分を強くすれば、ストレスなんて怖くないと思っていましたが、

結果は、いつも突然倒れたり高熱を出したりして

周りに迷惑をかけていました。

本当に、大迷惑なやつですよね

自分のことを大切にして、ちゃんとコントロールできる人が

結果的には、周囲の人を大切にできる人になるんです。

あなたも、是非、自分のことをちゃんと見て、

ストレスサインも見逃さず、きちんとケアしてあげる

これができるようになると、

周囲の人のストレスサインにも気づける人になりますよ。（‐＾▽＾‐）

それでは、また明日