こんにちは！
心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ 」です。
ブログサボリ病にかかってました 笑
ていうか、ブログ忘れ病かな 笑
どっちもダメですね！
最近ボクシング用のミットを買いました！
グローブは以前友人に譲ってもらい、元々持ってたので。
んで、毎日自主練！、、、ではなくて。
高齢の方のリハビリに使います。
最近、数名の方に椅子などに掴まりながら、私を蹴ってもらったんです。
「私を吹っ飛ばすつもりで蹴ってくださいね！」
って 笑
みなさん初めは遠慮してますが、段々慣れてくるとガシガシ蹴ってきます。
（ちなみに私はノーダメージです 笑）
そして、その後みなさんとても足取りが軽い！
足に痺れがある人でも、「歩きやすい！」と歩かれていました。
足を蹴り上げると、お尻の筋肉を使います。
眠っていたお尻の筋肉に刺激が入ることによって、歩きやすくなるのだと思います。
流石に毎回私を直接蹴ってもらうのもなんなんで、ミットを買ってみました。
せっかくだから、グローブもはめてもらって、パンチの練習も入れようと思います。
高齢のおばさま達は、パンチもキックも初体験です♪
だけど、みなさんとても楽しそうで 笑
楽しくリハビリできたら、それはもう最強なわけで。
結果が楽しみです🎵
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