お風呂最高

こんにちは！

心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。

関東は急に冬になりましたね。

日曜日まで半袖だったのになぁ。

この気温の乱高下は、マジで体にこたえます。

こんな時はギックリ腰とかなりやすいので、気をつけて過ごしてくださいね！

普段お客様には「お風呂に入ってください！」とお伝えするのに、めんどくさくてシャワーで済ませていた私、、笑

この寒さで、お風呂にお湯を張ってちゃんと温もってみたら、メッチャ体が楽♪♪

体感しました！

お風呂の力！

日本人に生まれてよかった　笑

体が軽くなります。

寝つきも良くなります。

気分も良くなります。

なんなら代謝も上がるはず↑↑↑

お風呂効果は、絶大ですね。

急に冷えてきたので、皆さんもお風呂にゆっくり入ってみてください！

寒くなったけど、、

スタバでフラペチーノ　笑

ハロウィン仕様なので、毒々しいですが、紫芋味でめっちゃ美味しいですよ♪

＊接骨院で磨いた整体技術（詳しくはこちら）

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＊ストレッチや簡単な体操、少し難易度をあげたい方にはピラティスも挑戦してみましょう（詳しくはこちら）

＊メールでのメンタルセラピー（詳しくはこちら）

以上のスキルを駆使して、おひとりおひとりに合わせたメニューを作り、心と体の両方を癒します。

体と心がふっと楽になったら、回復への第一歩です。

体と心の「手あて」。。その効果を体験してみてください。

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パーソナル　ボディケア　egao（えがお）　　

難波　昌美

埼玉県さいたま市見沼区春野3-17　プロムナードA1-408

最寄駅 : JR宇都宮線東大宮駅 (駅までは車で送迎いたします)

お車の方: 駐車場がありますので、事前にご連絡ください。

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若年性線維筋痛症きずなの会

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