こんにちは！
心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ 」です。
以前講座を受講させていただいたことがある、心理技術アドバイザー、梯谷幸司先生のメルマガが気になったので、シェアさせていただきます。
「情報被災」という言葉は、初めて聞きました。
思い当たる事が多々あります。
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毎日、コロナウイルス関連のニュースを見続けたり、
聞き続けていると、
脳は無自覚のうちに『情報被災』という状態に陥ってしまい、
コロナウイルスに感染しやすくなることはもちろん、
健康を害し始めることが多々あります。
この『情報被災』という現象は、
東日本大震災の時も、関西や九州など、
被災地とは離れた場所の方々にも
原因不明の頭痛・腹痛などが数多発生しましたし、
その他の大きい事故があった後などにもよく起きる現象です。
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本当に、今気をつけたいことですね。
私は意識的に、テレビのニュースやSNSを見ないようにしています。全く見ないわけにもいかないので、回数を減らすことで折り合いをつけています。
今自分に必要な情報だけ、取り入れていきたいところです。
桜もあっという間に散ってしまいましたねー。
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