こんにちは！
心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ 」です。
年に一回な感じで、酸素オイルバランスセラピーをフルコースで受けにこられ方が、またこられました。
とても体が辛くなった時に、思い出していただけるのがとても嬉しいです。
まぁ、年一なので、体はいい感じに固まってました（笑）
ストレッチをしてみると、動きが悪くなっているところがはっきりわかり、自宅でできるエクササイズを伝えて、できる時にやっていただこうと思います。
仕事と育児を両立させている頑張り屋さんなので、自分の体を見つめる時間も、取れるといいですよね。
お母さんって生き物は、みんな我慢強いので、心配です。
自己犠牲に走らず、適度にゆるく過ごして欲しいお母さんがたくさんいます。
子どものため、夫のため、親のため、仕事のため、学校行事のため、、、、みんな無理をする。
かくいう私もそうでした。
自分が我慢していれば、丸く収まるから。
今は、なーんにも我慢しないですけど（笑）
私の場合は、合気道へ行ったり、LIVEへ行ったり発散させる場がありました。
それ大事なことだったと思います。
体が固まって、苦しくなって来てくれた彼女も、発散する場があればいいなぁと思います。
来てくれれば、全力で楽にしますけど！
また来年かな、、
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