ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -35ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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1/12(金) 外ランチ、ピザ、パスタ、スイーツ
1/11(木) ぜんざい、お菓子、スコーン
1/10(水) 淡々お菓子抜き
1/9(火) モチベダウン⤵️ ぜんざい
1/8(月) クリームシチュー、お菓子抜き
1/7(日) 少し淡々 フライドチキン、プリン
1/6(土) 淡々お菓子抜き
1/5(金) 食事は淡々、おかき
1/4(木) 食事淡々
1/3(水) 眠い… うなぎ、すき焼き、お雑煮
1/2(火) さわやかのハンバーグ、マカロン、ミスド、シュークリーム
2024 1/1(月) 新しい年
2023 大晦日⭐︎ご挨拶
12/30(金) タイ料理、おはぎ
12/29(金) 食事淡々、シュトーレン
12/28(木) 外ランチ、ショコリキサー
12/27(水) 仕事納め⭐︎食事淡々、ケーキ
12/26(火) 牡蠣のキッシュで食べ納め、ケーキ
12/25(月) クリスマス⭐︎ピザ、お菓子、ハーゲンダッツ
12/24(日) クリスマスイヴ⭐︎外食ランチ、ケーキ、ピザ
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