こんばんは♪
ちょいお腹が苦しくて太田胃酸を今飲みました！
量はそんなに多いとは思いませんけど…食べたのかなぁ？
この間の3000キロカロリーのチートデーの方が量は多いと思うけど…
なんか眠れない😁
今日は
サウナの日
だそうです♪
3月7日は「サウナの日」です。サウナ事業の発展・育成や、環境衛生の向上などに取り組む公益社団法人・日本サウナ・スパ協会によって制定されました。
日付は、「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせから。サウナの魅力を発信し、健康な生活を送ってもらうことがおもな目的です。
発汗によって交感神経・副交感神経などを整え、精神安定に効果があるといわれるサウナは、近年特に人気を高めています。
また、毎年3月7日には、温泉施設やサウナ事業者をはじめ、さまざまな企業が「サウナの日」にちなんだイベント・キャンペーンを実施。興味関心を引きやすい商材のひとつでもあるため、認知拡大や利用促進を目的とした広報PR活動に有用な記念日といえるでしょう。
記念日は、一般社団法人・日本記念日協会により認定、登録されました。
(PR Timesより引用)
サウナ通ったことある？
サウナは必ず温泉に行くと入ります♪
サウナに12分
その後、水風呂
水風呂が気持ちいいのです♪
サウナと言えば…小悪魔先生！
大のサウナ好きで…
新しいサウナができると、わざわざそこまで行くのです！
サウナに入り過ぎて、のぼせて倒れた事もあるとか？
「バカじゃねー？って思いました」って悪魔先生に言われてました😁
それくらいサウナ好き！
うちはスピッツ君もサウナ好き！
毎回ジム活で、ラスベガスのジムのサウナに必ず入ってます！
ちなみに…ラスベガスのジムのサウナは…
皆さん、ジムウェアのまま…
運動靴は脱いで入ってくださいって…書いてあるけど、スニーカーのまま入っている人もいます！
スニーカー濡れて大変だと思うんだよねー😁
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