こんにちは！
今日は午前中のCommit Dance Fitnessのクラスに行ってきました。あのエネルギッシュなユダヤ人の先生です！
本当に彼女のクラスは好き！
エネルギーをいっぱいもらえます！
Commit Dance Fitnessの指導ライセンスを取る生徒さんが二人いて・・・その二人もステージに上がって、エネルギッシュ先生とダンス！
黒人のお姉さんが滅茶苦茶うまいし・・・指示も的確！
きっと良いインストラクターになると思うよー
今日はクラスの前に、苦手のレッグカールのマシンをやりました！
私が悪魔先生に・・・
「レッグカールのマシンが辛い・・・最低の４キロでもうまく足が上がらない・・・回数ができない！」
・・・と話したら・・・
「腿裏の筋肉がまだまだ弱いかもですねーそこはお尻と太ももの境目になるのでしっかり鍛え上げましょう！」
と言われたので・・・今日は頑張って４キロで１５回３セットしました！
辛い・・・
この体勢の運動ってあまりやらないと思うので・・・慣れるまで苦しいかも？ダンスフィットネスでのレッグカールはあるけどね・・・
今日は
ナンパの日
だそうです！
ナンパの日？
マガジンハウス発行の雑誌『ポパイ』の1991年（平成3年）6月19日号で提唱された記念日。
日付は「ナン（7）パ（8）」と読む語呂合わせから。「七夕」の翌日ということで新たな恋の展開を目指す意味も。この日は見知らぬ異性を誘っても良い日などとされる。この号が発売された6月5日を「ナンパ解禁の日」とした。
(雑学ネタ帳より引用）
昔・・・ホノルルのホテルストリートで・・・
ホテルストリートはダウンタウンにあり・・・
40年前は毎晩売春婦が立っている通りでした！
ドラッグも売っているし・・・今と違い、かなり怪しげな店も多く・・・(笑)
友人達と・・・ここに立っていて・・・いつまでたっても誰からも声かけられなかったら悲しいねーって話していたものです。
今はだいぶ変わったと聞いている・・・ホノルルダウンタウンです！
タイプです。と声をかけられた時どうする？
タイプの人なら。。。
「私もあなたがタイプ！」って言うかも？(笑)
タイプじゃなければ・・・
無視？(笑)
その前に声かけてもらえるの？(笑)
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