すこんばんは！
今日はジム活をお休みしている私です！
明日はまた筋トレとCommit Dance Fitnessのクラスに行くつもりです！
私のジムでしているHulaのクラスを昨日みました・・・
Hulaを取り入れたFitnessですので、Hulaのステップを踏んでいるのですが、いきなりスクワットとかしていました。
Hulaでスクワット？という感じでみていた私です。
Hulaとは言え・・・どちらかと言うとタヒチアンダンスの方で、映画のフラガールがしているような腰をふるテンポの速い方です！
いつか機会があったら参加してみようかな？
私が僧帽筋が痛いと悪魔先生に伝えたら・・・
「僧帽筋は鍛え過ぎちゃうと後ろからみると肩が張っているように見えちゃいますよ。広背筋を使うようにして上げましょう！」
「また難しいことを言う・・・広背筋？」
「僧帽筋はリラックスさせて広背筋を意識しましょう！」
ますます訳わからなくなりそう・・・
「筋肉君一つ一つがそれぞれ話をしてくれるといいな！違うよ・・・そこ使っちゃダメって先生に言われたでしょう？とか話しかけて欲しい！」
「筋肉が話しかけてくれると良いんですが、トレーニングしている人は自分の体と会話するんですよ。」
「まだまだ私は会話できてません😢」
「最初は会話はできないものです。自分も数年やって会話できるようになってますから💦」
「そっか・・・まだまだだね・・・まだ半年だからね。でも一生懸命話しかけてみます。」
「話しかけながらトレーニングすると答えてくれるようになりますよ！」
そっか・・・
体と会話するんだねー
大丈夫かい？
ここ頑張ったけど、辛いかい？
なんか今日は浮腫んでいるみたいだけど、何かあった？
変なもの食べた？
ここが張っているけど、間違えたことした？
ここの筋肉なんか最近立派になってきたね！
こんな感じで会話するのかなあ？
バックシャンって言葉知っている？
「バックシャン」とは、英語の「バック（背中）」とドイツ語の「シャン（美しい、美人）」を組み合わせた和製語。 後ろ姿が美しいことを表現するファッション用語です。
《〈和〉back＋schön〈ドイツ〉》
もう死語だと思うけど・・・
私の親世代が使っていた言葉だよね！
でも私はこのバックシャンになりたいんだよねー(笑)
良い時代でしたねー
ふりむかないで
ハニー・ナイツ
作詞：池田友彦 作曲：小林亜星
泣いているのか
笑っているのか
後ろ姿の
素敵なあなた
ついて行きたい
あなたのあとを
ふりむかないで
東京の人
ポプラ並木に
ちらつく雪が
あなたの足を
急がせるのか
しばれる道が
気にかかるのか
待ってほしいな
札幌の人
七夕祭りの
一番町で
ふとゆきあって
目と目が合った
浴衣姿の
素敵なあなた
ささやきたいな
仙台の人
雨の今池
小さなスナック
一人ぼんやり
しているあなた
ほろリ涙が
まつげにたまる
抱きしめたいな
名古屋の人
今にも空が
泣き出しそうな
道頓堀の
橋のたもとで
何を思案の
こいさん一人
声かけたいな
大阪の人
泣いているのか
笑っているのか
那珂川ばたに
たたずむあなた
ついて行きたい
あなたの後を
ふりむかないで
博多の人
