こんばんは！
まだまだ暑いラスベガスです！
今日のランチは日本から買ってきたホッケの塩焼きでした！
この後、私達はジム活に行く予定でしたけど・・・
急にスピッツ君が腹痛！
胃酸過多ですかね？
大根おろしをたくさん食べたせいかな？
太田胃散飲んだらだいぶ落ち着きましたけど・・・
でも大事をとって、今日のジム活はナシになりました・・・
私は一人で宅トレ！
竹脇まりなさんのYoutubeを３つ！
HIIT ME FITさんのダンベルでの腹筋ワークアウト！を２つしました！
明日は・・・
スピッツ君は早くから仕事なので、私はジムにお弁当持参で行く予定です！(笑)
「（こんなに面倒見てもらっているのに）身体が変わらなかったら泣いちゃうよね・・・」
「変わらなかったら泣いちゃいますね！」
「でも今朝は48.2キロで昨日より―0.1キロだよー」
「体重もしっかりと落ちてましたね。記録更新です。おめでとうございます！」
ありがとう！悪魔先生！
