こんにちは！
朝からテンションが高い私です！
49キロ台だなんて・・・
10何年振り？
苦節2か月！
悪魔先生の頑張れ頑張れがなければここまで頑張れなかった！意志の弱い私ではできなかったことを、ここまで誘導してくれた悪魔先生に感謝だよー
今日は
世界保健デー
だそうです！
4月7日は「世界保健デー（World Health Day）」です。1950年にWHO憲章が制定された日とされています。
WHOは「世界保健デー」に毎年異なるテーマを設け、日本の厚生労働省が翻訳して発表しています。たとえば2017年は「Depression：Let’s talk（うつ病：一緒に話そう）」、2021年は「Building a fairer, healthier world（より公平で健康的な世界を築くために）」です。
「世界保健デー」は、健康に関する世界的な記念日であるため、日本で広報PRに取り入れる企業も多く見られます。保健・医療だけでなく、食品安全や公衆衛生問題なども関連イベントのひとつです。
（PR Timesより引用）
減量だけではなく・・・
パーソナルトレーニングのおかげで・・・
肩こりがなくなった
腰痛がなくなった
肌艶がいい
階段を楽に歩けるようになった
持久力が上がった
気鬱が減った
こういう効果がありましたよん！
健康のために断ったことは？
これは・・・
もう
卵でしょう！
一年ほど前から肝臓内科の鈴木先生から、魚卵禁止令から卵全面禁止令に変わった私。
卵を置くと、つい卵かけご飯を食べちゃうので、卵は日本に帰ってきてから買ってない！
「卵かけご飯好きなんだよねー」
「熱々の炊き立ての白いご飯で食べると美味しいんですよねー何倍も食べれちゃいますよねー」
と悪魔先生も言っていたけど、その通り！
食べたいけどダメ！
目玉焼きも卵焼きもオムライスもすき焼きの卵も・・・
ぜーーーーーーんぶダメ！
これはもしかしたら一生禁止令かも？
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