こんばんは！
今夜の夕飯は、シュウマイです！
食べた後、
ヨガ
に行きました！
つくづくポーズが決まってない！
太すぎだからポーズが決まってない！(笑)
その後、ランニングマシンで３０分有酸素運動！
かなり汗をかいて、シャワーして、さっぱりしました！
それにしても持久力のなさには驚きです！
最終的に、ZUMBAのクラスに出てみたいものですねー
今夜見たZUMBAはもっと中級クラスだったけど・・・
ラテン音楽でのりのり良いですよねー
本当はたけまりさんのHandclapを最後までやってみたいよー
このくらい持久力が欲しいよー
目標-5キロ
