おはようございます♪
夕べは8時半くらいに眠ったと思います！
最初に目が覚めたのは12時半過ぎ？
次が2時半くらいで…
それからウトウトとボケボケ！
そろそろ起きようかなぁ？
今日は美容院とマッサージに行く予定です♪髪の毛切ったらテンション上がると思います！
今日は
腸内フローラの日
です。
1月26日は「腸内フローラの日」です。 1993年、京都の伝統として知られる「すぐき漬け」から植物性乳酸菌「ラブレ菌」を発見した出来事から、カゴメ株式会社大阪支店が制定 しました。 日付は、正月太りなど食生活が乱れやすい1月と、「フ（2）ロ（6）－ラ」と読む語呂合わせが由来。
（PR Times より引用）
よく食べる健康食は？
やはり
納豆
かなぁ？
お豆腐も良く食べます！
2006年3月にアメリカの健康専門誌『ヘルス』が世界五大健康食品を制定、記事に載せました！
韓国のキムチ
日本の大豆
スペインのオリーブ油
ギリシャのヨーグルト
インドのレンズ豆
だそうです♪
やはり日本の大豆は素晴らしいのですね！
大豆と言えば…
納豆
豆腐
煮豆
ゆば
豆乳
味噌
とかですかね？
僕の大好物ばかりです！
僕、豆腐をご飯の代わりに食べてます！
スピッツ君はご飯食べないでトレジョの豆腐一丁食べる犬です！
このお豆腐一丁食べたらかなりお腹いっぱいですよ！
私は良く湯豆腐、麻婆豆腐、冷奴にします！
トレジョのお豆腐は我が家では欠かせない食べ物です！
私も日本にいるので、せっせと納豆食べようと思ってます！
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