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14Jan
- お知らせ（2月のベリーダンスクラスの時間変更）
  朝から大雪になりましたね明日外来に来られる予定の患者様、お出かけ予定の皆様、どうぞ足元には気を付けて、お出かけ下さいね今年もペルフェ宛てにたくさんの年賀状が届きました可愛いペルフェベビーの写真とママ達からの温かいメッセージに元気をもらいました送って頂いた皆様、どうもありがとうございました。さて、2月のベリーダンスクラス、時間変更のお知らせです2月22日（金）のベリーダンスクラスは、10:00～11:30で行います。午後の時間は都合がつかないけど、午前なら大丈夫な方は是非参加してみませんか？普段身体を動かしていない方、身体が固い方、ダンスは初めての方ほどおすすめです自分の身体を気持ちよく動かして、より安産な身体づくりを始めてみましょう皆様のご参加を心よりお待ちしております医師会より2つの署名活動の依頼があり、今週より外来の一部に署名コーナーを設置しました今回の署名活動の一つは7つのワクチンを定期接種化を実施するための署名です。７つのワクチンとは、現在任意接種となっているワクチン（子宮頸がん、ヒブ、小児用肺炎球菌、水痘、おたふくかぜ、成人用肺炎球菌、B型肝炎）のことです。これらのワクチンを定期接種として、ワクチンで防ぐことの出来る病気からひとりでも多くのひとを救い、希望するすべての人がこれらのワクチンを接種出来る制度を早急に実現させる為の署名です。　これから生まれてくる赤ちゃん達の未来の為、ご家族の健康を守る為、是非署名活動にご協力して頂けたらと思いますもう一つは2020年ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ・ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸの東京招致の署名活動です。震災からの復興を目指し、日本経済の回復、次世代への夢と希望を与えるスポーツの祭典を是非東京でという思いを届ける署名です。こちらもご賛同いただける方は、署名にご協力ください。よろしくお願いいたしますまだまだ寒い日が続きます。心も身体も温かく、過ごしていきたいですね皆様、どうぞお体ご自愛くださいね師長
05Jan
- 今年一人目のペルフェベビー
  新年明けましておめでとうございます今年も1年、どうぞよろしくお願いいたしますペルフェの年末年始は穏やかで、一組のご家族が年越しをされ、2日に退院されて行かれましたちなみに、お正月の食事はこんなメニューでしたそして3日の朝、2013年の一人目となるペルフェベビーが元気に生まれてきてくれました（写真はご家族に掲載のご了承を頂きました）ママは妊娠中からウォーキングクラスにたくさん参加して、年末年始はご主人と歩いておられました陣痛が来てからもスクワッティングを頑張られたそうです。赤ちゃんがママやパパの頑張りや思いに応えてくれたお産でした今年もたくさんのペルフェベビーが元気に生まれてきてくれることを楽しみにしていますそして開院からの3年間で生まれた500人以上のペルフェベビーが、日々健やかに成長され、今年もご家族みんなが、笑顔で元気一杯に過ごされるよう願っています院長先生、事務長とともに職員一同、今年もより良いペルフェを目指して頑張ります今年もどうぞよろしくお願いいたします師長
27Dec
- 今年最後のペルフェベビーズ
  こんにちは。寒い日が続いていますね。今年もあと数日になりました何となく忙しい年の瀬。ペルフェでもスタッフみんなで分担をして大掃除をしています。　　　　　　　　ではでは、11月から今日までに、お顔を見せてくれたペルフェベビー達　をご紹介します。 11/6に来てくれたのは、9ヶ月のせりなちゃんです。大きくなりましたね 11/24は、1歳2ヶ月になるあこちゃんが来てくれました。おっぱいを卒業して1週間、夜よく寝てくれるようになってきたそうです 11/27、ほのかちゃん生後8ヶ月がお顔を見せてくれました。ハイハイしたら、すぐにつかまり立ちが始まりました可愛い笑顔です 12/10には、同じく8ヶ月のいつきくん。ハイハイとつかまり立ち　が得意です。少年っぽくなってきましたね 12/17に来てくれたのは、そうくん。お正月で2歳になります。アンパンマン　のおもちゃで真剣に遊んでくれました。同じ日に生まれたペルフェベビーちゃん達とお誕生会をするそうです年内のペルフェベビーのご紹介はこれで最後になります。ご紹介しきれなかったベビーちゃんやママ達もいらっしゃいましたが、皆さまお顔を見せて頂いてありがとうございました来年も、大きくなったペルフェベビー達にお会いで来る事を楽しみにしています助産師ayu　
15Dec
- 500人目のペルフェベビー
  こんにちは。寒い日が続いていますね。師走に入り、街はクリスマス一色。今年も残すところあと半月となりました。12月1日で、ペルフェは3周年を迎えました。この3年で、産科も婦人科も患者さまが増え、そしてたくさんの赤ちゃん　が誕生しました。スタッフ一同、ペルフェを応援して下さる皆さまに感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございますそして先週、記念すべき500人目のペルフェベビーが誕生しました。この可愛い寝顔の写真は、ママが撮ってくれたものです。愛情を感じる写真ですねパパもママもとても素敵な笑顔です。（ご家族の写真は、掲載のご了承を頂きました）健やかに成長されますようにそして先日、退院後に授乳相談に来られたこたろうくんのママから、こんなに素敵なものをいただきました。シュガークラフト、ママの手づくりですペルフェのマークもきれいに書いてありました。受付カウンターに飾ってありますので、是非ご覧くださいね。4周年にむけて、スタッフ一同頑張って参ります。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。　ペルフェスタッフ
11Dec
- ウォーキングクラス　IN　ペルフェ滝山マタニティクリニック
  こんにちは今日はウォーキングクラスが開催されました始まった頃とは季節も変わり、木々の葉もすっかり落ちて霜柱もでき、冬の景色になってきていましたそんな中行われている最近のウォーキングクラスでは、参加される妊婦さんもだんだん増えて、にぎやかなクラスになってきましたこれは前回のクラスの様子みなさん自分のペースよりちょっと速め、ちょっと歩幅を大きく、を目標に歩いています遊歩道に入っての一枚この日は寒かったのですが、ペルフェに戻るころには身体がぽかぽかしていましたこちらは歩道橋階段もコースに入っていますこちらは今日のクラスでの様子お日様が暖かく、風もなかったのでウォーキング日和でした妊娠中の悩みや疑問、お産に向けて経産婦さんにお話を聞いたりと、楽しくお話をしながらのクラスですもちろん、ペースが落ちそうなときにはお声をかけさせていただいていますがこんな感じで開催しているウォーキングクラスです次回は12月18日（火）10時～開催予定です是非ご参加くださいベリーダンスも楽しいですよご参加、お待ちしています助産師cocoでした
13Nov
- はじめのいっぽ　ＩＮ　ペルフェ滝山マタニティクリニック
  みなさん、こんにちは日に日に寒くなり、日に日に着るものが冬物へと変化していきますねそんな中、前日の寒いお天気から一転、暖かな日差しがこぼれた7日の水曜日に、第14回「はじめのいっぽ」が開催されました今回の参加してくださった皆さんは平成24年7月8月生まれのペルフェベビーとそのママ達午前中には女の子がいっぱいで淡いピンクでペルフェのホールが彩られましたもちろん、男の子元気いっぱい参加してくれましたママ達みんな「こんなに赤ちゃんいっぱいで写真撮ることないよね～」なんて、お話をしながらいっぱい写真を撮っていました確かに、こんなに集まって写真を撮る機会ってあまりないですよねはじめのいっぽに参加された良い記念にしていただけたらと思いますこの後は、スタッフ第2号のペルフェベビーと一緒に手遊び歌です柔軟性ばっちりどっちむっくのこっちむこっかなこのままベビーマッサージに行こうと思ったのですが、今日のペルフェベビーたち、お腹がすいたり、ねむくなったりとみんなマッサージの気分ではなかったようで・・・では、と、ママ達にお産の振り返りをしてもらいました自分のお産の話をすることも、他の人のお産の話を聞くこともあまりないと思うのでみなさん、それぞれにいろんなお話をしてくださいましたみなさんうんうんと、うなずいて聞いたり、驚いてみたり楽しい時間を過ごさせていただきました今回ご参加くださったペルフェベビーとママ達、本当にありがとうございました地域社会へのはじめのいっぽ、これからいっぱい外におでかけしてくださいねさて、次回の「はじめのいっぽ」は平成24年9月生まれのペルフェベビーとママ達の会になります開催日は平成25年1月9日（水）ですたくさんのペルフェベビーとママ達のご参加をお待ちいたしておりますご予約は携帯やパソコンからお願いいたします地域社会への「はじめのいっぽ」バスやベビーカーでお出かけくださいはじめのいっぽご参加の方への駐車サービスのご提供はございませんあらかじめご了承ください我が家のペルフェベビーももうすぐ2歳です　助産師cocoでした
11Nov
- ベリーダンスクラス＠ペルフェ滝山マタニティクリニック
  おはようございます。朝夕めっきり寒く、クリスマスケーキやおせちの案内が出る季節となりました。今年も残り少なくなり何かとバタバタしている私ですが、今年のクリスマスケーキは何にしようかな～と想像するだけでワクワクしている今日この頃ですさて本日は、先日のベリーダンスクラスのご報告です3名の方が参加して下さいましたまずはウォーミングアップ。徐々に体を温めてゆきます。↑ペアになってのスクワット。あちらこちらから「ポキッ、ポキッ･･･」（膝の音）自然と笑みがこぼれます。さぁ、いよいよヒップスカーフを巻いてベリーダンスです合間に水分補給をしながら休憩をします。休憩中はお産についてや子育てなど、お話は尽きません。楽しかった休憩後も、一つ一つの動きを確認しながら踊ります。この日は、1曲（約4分間）通しで踊り終わりました体のポカポカ度もMAXとなり、ゆっくりクールダウンしてゆきます。最後は、全身の力を抜いてリラックス。いつも寝そうになりますお疲れさまでした～皆さん、すっきりしたお顔で帰っていかれました。その後、スタッフだけでトレーニングです志穂先生のようなしなやかな動きになるには、まだまだかかりそうです産休中のスタッフYさんとなっちゃんが遊びにきてくれました私は日頃裏方のお仕事がメインですので、皆さまとお会いする機会がほとんどなかったのですが、クラスに参加するようになってからお話も出来て、とても嬉しいです今後も一人でも多くの皆さまと交流ができたらなぁ～と思っております。ご参加お待ちしております追伸：この日ご参加頂きました皆さま、撮影にご協力いただきありがとうございました。次は産まれちゃってるかなぁ～来れるといいなと仰っていたY様、ご参加ありがとうございました。予定日まであと数日、安産お祈りしていますね～J
01Nov
- 秋のペルフェベビー　10月編
  こんにちは。今日から１１月。　空も空気も気持ちのいい秋晴れになりましたね。さて、ひとつお知らせです。赤ちゃん同窓会「はじめのいっぽ」の色紙のバックナンバーをファイルにまとめてみました待合室の壁には過去３回分を飾っているのですが、大きくなったペルフェベビーが来てくれた時には参加した回の色紙がもうはずした後だった、ということがありました。でも、せっかく可愛い写真が沢山貼ってあるので、ご希望の方に見て頂けるように、第１回の「はじめのいっぽ」の色紙から全部ファイルにまとめて、受付に置く事にしましたご希望の方は、受付に声をかけて下さいねではでは、１０月に来てくれたペルフェベビーちゃん達を一挙ご紹介します。１０/１２　生後６ヶ月のはると君。ママのおっぱいでむちむちのあんよです。何かお話しているみたいですね１０/１２　ゆいなちゃんは生後７ヶ月。おすわりが上手です。予防接種の後、寄ってくれました。１０/１９　もうすぐ９ヶ月のありさちゃん。笑顔とエクボがかわいいですお友達のお見舞いにいらしたところをパチリ１０/２２　こちらも、もうすぐ９ヶ月になるゆうと君。歯が上も下も３本ずつ生えています。いいお顔ですね１０/２２　８ヶ月のひなのちゃん。５ヶ月ではいはいを始めたひなのちゃん、今はつたい歩きをしているそうです１０/２４　１歳１０ヶ月のあいりちゃん。お兄ちゃんのまねが大好きで、もう靴下も脱げます。もうすぐおっぱいを卒業するそうですよ１０/２４　１歳のお誕生日前日のるなちゃん。あんよもじょうずでしたよ。ママにつかまっていれば安心ですね１０/３０　きょうすけ君はもうすぐ４ヶ月。ママのおっぱいが詰まってしまいましたがきょうすけ君が吸ってくれたら治ってしまいました　　　　　　　　　　　ペルフェももうすぐ開院３周年になります。クリニックの中だけでなく、公園やお店など街角でペルフェベビーを見かける事が多くなってきましたそれがとても嬉しいです助産師　ayu　
28Oct
- 秋のペルフェベビー　9月　女の子編
  こんにちは１０月最後の日曜日、残念ながらお空は雨模様こんな日は、お家でゆっくり過ごすのもいいかもしれませんね。ではでは、９月に来てくれたペルフェベビーの女の子編です。９/１１　生後１１ヶ月のあかりちゃん。先月、突発性発疹になりました４０度もの熱が出てママはとっても心配したそうです。　９/２６　こちらも１１ヶ月になるりんちゃんです。ママは風邪をひいてしまいましたが、、りんちゃんは元気です。手に持っているのは、鍵ケースかな。９/２６　１歳１ヶ月のれみちゃん。おもちゃを持って余裕のたっちこの直後、バラバラバラ…と、おもちゃがくずれました９/２８　もうすぐ４ヶ月のみなちゃん。声をあげて笑ってくれました思わず触れたくなるほっぺですね　　　　　　　　　大きくなったペルフェベビーがお顔を見せてくれるのは、ママが診察や子宮がん検診に来られる時や、ママのお友達が出産をされてそのお見舞いに来られる時、はじめのいっぽの色紙を見にきてくれた時、またお散歩の途中で寄ってくれたり、卒乳の相談で来られたり…　などなど色々です。実際は他にもペルフェベビーが来てくれていると思うのですが、せっかく来て頂いたのにちょうどタイミングが合わなくて、ゆっくりお話ができなかったり、お写真を撮らせて頂くことができなかったり…　という事もあるかと思います。すみません是非またお顔を見せて下さいね。　　　　　　　　　さぁ、次回は１０月編です。１０月編は一気にいけるかなお楽しみに…助産師　ayu
25Oct
- 秋のペルフェベビー　9月　男の子編
  こんにちは運動会シーズンも終わり、キンモクセイの香る季節になりました。いちだんと秋を感じる今日この頃、ウォーキングクラスに参加される妊婦さんも増えてきましたよ。皆さんもご一緒にいかがですかさて、11月7日（水）には、7月と8月にご出産されたママと赤ちゃんの同窓会「はじめのいっぽ」を開催します。7月・8月にご出産された皆さ～ん　参加の予約はお済みですか？これからでも大丈夫です　　ぜひ、インターネットで予約をしてくださいね。ちなみに、午前中の方がまだまだ余裕がありますそれでは、お待たせいたしましたこの秋お顔を見せてくれたペルフェベビーちゃん達をご紹介します。いっぱい来てくれたので、まずは9月の男の子編です。９/４　１歳２ヶ月のあらし君。たっちが安定していますおっぱいを卒業したばかりです。同じく９/４　１歳になったばかりのはると君です。病気知らずのはると君でしたが、お誕生日に４０度のお熱を出してしまったそうです。９/１０　１歳になったひびき君。いい笑顔ですね。パワフルで、お兄ちゃんに負けていないそうです。９/１５　もうすぐ１歳のそうた君。たっちが上手でしたよ９/２５　ママにしっかり抱っこされているのは、４ヶ月のひなみ君。ママのお友達のお見舞いに来てくれました９/２９　８ヶ月のりき君。離乳食は２回になりました。人見知りも少し落ち着いてきたそうです　　　　　　　　次回は９月の女の子編です。近々更新しますので、もう少しお待ちください助産師　ayu　
18Oct
- 美味しい時間
  一雨毎に寒くなる季節ですね気温の変化で体調を崩しがちですから、気を付けて過ごしたいですねペルフェでは今年もインフルエンザの予防接種を始めました通院されている患者様とそのご主人様は接種可能ですので、健診前に受付でお声かけて下さいねさて、昨日はペルフェの厨房スタッフが、職員の為にケーキバイキングを準備してくれました院長先生はじめ職員みんなで美味しい時間を楽しませて頂きました　　患者様の為、職員の為にいつも美味しい食事を作って下さる厨房のスタッフは本当に優しい方々ばかりです美味しい時間のケーキバイキング、皆様にもお披露目しますねたくさんの美味しいケーキに皆大満足でしたこれらの一部は患者様のおやつとして、実際にお出ししていますこれから入院される方、どうぞ楽しみにしてて下さいね師長
13Sep
- ベリーダンス
  こんばんは。まだまだ日中は残暑が厳しいですが、朝晩はだいぶ過しやすくなってきましたね。暦の上では、もう秋。美味しい物の誘惑が多くなる時期ですが、食べ過ぎに気を付けつつ･･･子供の運動会に向け、親の方が張り切り過ぎて怪我をすることのない様、運動不足解消に適度な運動をしなければと思う今日この頃です。いよいよ9月よりリニューアル後のマタニティクラスが始まりました。どのクラスも、皆様に満足して頂けるよう、スタッフが企画検討を重ねた集大成です。まだまだ改善するところもあるかと思いますが、参加される妊婦様に寄り添った温かいクラスになればと思っております。皆様のご参加をお待ちしております。さて、ベリーダンスクラスを担当していただきます、志穂先生がプロのダンサーとして踊っていらっしゃいますお店へ、当クリニックHPでお世話になっているWebデザイナーのK様と先日行ってきました。そのお店は、トルコ料理を堪能しながらショーを見ることが出来る素敵なお店です。今回はコース料理をオーダーしました。↑ぷっくりまんまるピタと前菜↑ケバブ（ブレブレ）↑のび～るアイス＆ライスプディングその他にもありましたが、写真ブレブレで･･･。どのお料理もとっても美味しかったです。いよいよ、ベリーダンスショー志穂先生登場です華麗な踊りに魅了されまくりでした。沢山撮ったのですが、すべてブレブレ･･･志穂先生の素敵なお姿をお見せできずすみません。唯一まともに撮れていたものがこちらは、志穂先生が客席の方を誘って一緒に踊っているところです。因みに、真ん中の後姿の方はK様です。この後、私も誘われて踊りましたが、お店の中全体が一体感に包まれた楽しい時間を過す事が出来ました。ショーの後、志穂先生と少しだけお話が出来たのですが、日中に勤務を終えられてのショーご出演だったそうですなんともパワフル明日から、ベリーダンスクラスが始まりますクラスのベリーダンスは、妊婦様用に考えられた内容になっております。はじめはゆったりと腰を回して徐々に体を温めていき、それから全身を使ってのダンスです。クラスの後半には、照明をおとしてストレッチをしながらクールダウン。色鮮やかで可愛いヒップスカーフを腰に巻いて踊るのでテンションが上がります。オススメです志穂先生は助産師さんでもあり、とっても気さくで素敵な先生ですので１人参加で迷われている方も、どうぞ安心してご参加ください。皆さまのご参加をお待ちしています。J
11Sep
- ウォーキングクラス　IN　ペルフェ滝山マタニティクリニック
  こんにちは毎日暑い日が続きますねお水も取水制限が始まるとニュースで話していましたこんなときこそ、子どもたちにお水の大切さをしっかり伝えて、限りある資源を、物を、大切にする心を持ってもらえたらと思っています夏の日差しの残る中、本日もウォーキングに行ってきました今日ご参加いただいたのは・・・お一人でした二人でゆっくりウォーミングアップから始め、滝山周辺を歩いてきました普段はなかなか見れない滝山周辺をいろいろ発見車や自転車のスピードとは違うウォーキングならではのスピードで、30分ほどの時間を楽しみましたここで、歩いている様子を今回こそ写真でアップと思って写真も撮らせていただいたのですが・・・上手くいかず・・・ごめんなさい次回にかけたいと思いますペルフェに戻ってから、ホールでクールダウン水分摂取をして、汗が冷えすぎない程度にストレッチをして、終了となりました次回は来週18日（火）10時～ですお時間のある方、是非ご参加ください事前に院長先生による診察が必要になります健診時にお声をかけてくださいね助産師　cocoでした
10Sep
- マタニティクラス情報　[骨盤ケア]
  みなさん、こんにちは９月になっても、厳しい残暑が続いていますね関東地方は、水不足も心配な状態ですねさて今日は、骨盤ケアクラスが開催されました。３人の妊婦さんが参加してくださいました自己紹介から、スタート。みなさん、腰の痛みに少なからず、悩んでいました。骨盤ケアの必要性などお話させていただいた後、実際に体を動かしていきました。だるまさんゴロゴロ、あれ？自分の身体がガチガチだった簡単そうで実は自分の身体が動かなかったり・・・。でも、骨盤ケアの体操は、「心地良い方に無理なく動く」ですから、ご心配なくいくつかの体操をしながら、身体を整えていきました。次に、自分のサイズ測定。立っている時と、骨盤を高くして横になった時での差を見ていきます。２～５センチの差はほっておくとトラブルを起こすこともあるイエローゾーン骨盤ケアを頑張っていきましょうねそして、最後に骨盤ﾍﾞﾙﾄを実際に巻いていきます。さらしとトコちゃんﾍﾞﾙﾄを実際に装着してみました。ベルトをまく位置が、思った以上に下の方に感じた方もいらっしゃるかもしれませんね。骨盤を支える位置は、とても大切です　　　　　　　　　　　１時間のクラスはあっという間に終わりました。今日は、日中に二人の赤ちゃんが誕生しペルフェの中はなんだかにぎやか教室の様子もいろいろ写真も撮りたかったのですが、なかなか撮れずごめんなさい。最後に参加してくださったみなさん、はいポーズお疲れ様でした残りの妊婦生活を楽しく過ごしてくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定員４名というこじんまりした教室ですが、みなさんも是非参加してくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　助産師　Ｙでした
07Sep
- はじめのいっぽ　IN　ペルフェ滝山マタニティクリニック
  みなさん、こんにちは9月に入り朝夕は少し過ごしやすくなってきましたねでもまだまだ、昼間の暑さには・・・溶けてしまいそうです我が家のペルフェベビー・・・そろそろベビーではなくキッズの仲間入りしそうなくらいですが暑さに負けずビニールプールでワニ泳ぎ新生児の時から顔に直接お湯をかけていたせいか、水がかかってもへっちゃらで、めちゃめちゃ笑顔で楽しんでます来年は大きなプールデビューできるかなそんな暑さの中、第13回「はじめのいっぽ」が開催されました今回ご参加いただいたのは平成24年5月～6月生まれのペルフェベビーとそのママ達たくさんご参加いただいたので今回もペルフェベビーの輪は４つになりましたカメラの上のおもちゃにクギ付けベビーやママのほうをジーっと見つめるベビーみんなおもちゃに注目してくれたり思い思いの方向のままのベビー　とみんなすでに個性がしっかり出ています恒例の手遊び歌とベビーマッサージにはスタッフのペルフェベビーも参加してくれて、その様子を見ながらみんなで楽しくできましたご機嫌に遊べましたママと大接近お顔を上げたり素敵な笑顔でご機嫌さん回ってみたり見つめたりこの時期いろんな表情見せてくれるようになりますが、それをいっぺんにみせてもらっちゃいましたスタッフ一同幸せな時間ですこちらは、乳児健診が同じ日で駆けつけてくれたペルフェベビー笑顔でご機嫌に、寝返りも披露してくれました最後は皆さんで少しお話をしていただいて名残惜しい中お開きとなりました今回ご参加くださったみなさん暑い中ありがとうございました次回のはじめのいっぽは平成24年11月7日（水）に開催予定です平成24年7月～8月生まれのペルフェベビーとそのママ達の会になりますご参加をお待ちいたしておりますご予約はネット予約をご利用ください地域社会へのはじめのいっぽ赤ちゃんとベビーカーやバスのご利用でご参加ください駐車場は外来診療中のためご利用いただけませんご了承ください夏の間に子ども達と同じように日焼けした助産師　cocoでした
04Sep
- ウォーキングクラス　IN　ペルフェ滝山マタニティクリニック
  みなさん、こんにちは今月から始まったペルフェの新しいマタニティクラス今日は、ウォーキングクラスが開催されましたご参加いただいた妊婦さんは・・・お一人でしたが、二人で歩きながら楽しくお話ができましたコースはペルフェ周辺の遊歩道近くの公園で軽く体操をしてから、いつも通りのスピードで5分ほど歩き、だんだんとペースをあげていきました最後は歩道橋を渡ってペルフェまで戻り、ホールにてクールダウン事前に写真を撮らせてくださいねとお話していたのですが、お話に花が咲き・・・撮り忘れてしまいましたなので、ホールで一枚パチリ外は暑かったので、クールダウンの後は、少しホールでお話ししました初めてのクラスでしたが、楽しく終えることができましたご参加いただきありがどうございました次回のウォーキングクラスは9月11日（火）　10時～になります歩いてみようかなあと思われてる方、ぜひご予約いただき、ご参加くださいねお天気にも恵まれました　　助産師　coco
- マタニティクラス情報【母乳クラス】
  9月になりましたねペルフェでもリニューアルしたマタニティクラスがスタートしましたクラスのカレンダーが、クリニックHP画面から表示出来るようになりました是非チェックして、ご予約お願いしますまずは、昨日スタートした【母乳クラス】のご報告です10名の定員は、初回から満員御礼の参加で、とっても嬉しかったですクラスを始める前に皆さんに自己紹介をしてもらいましたクラスに来られた理由も自己紹介でお話しして頂きました初産婦さんは初めてで何も分からないから参加しましたとのお答えが多く、経産婦さんは前回の子育てを振り返り、さらに母乳をスムーズにあげる為の知識を深めるのに参加されていました自己紹介が終わったら、いよいよ母乳クラス開始です母乳育児のメリットをお話し、母乳育児の○×クイズを行いました皆さん、とても熱心にメモにとりながら、お話しを聞いてくださっていました勉強した後は、授乳方法を体験しました二人一組で、お母さん役と赤ちゃん役になり、頭の支え方、授乳体勢の取り方を学びました授乳方法を授乳クッションや枕を使って体験風船をおっぱいに見立てて、赤ちゃんへの効果的な含ませ方も体験最後に、授乳に必要ないくつかの知識や赤ちゃんとの生活についてお話して、クラスを終了しました実は何か月も前から準備していたものの、クラス開始までは緊張していましたでも参加して下さった皆さんが、とても和やかな雰囲気で、私の緊張は一瞬でなくなり、楽しい時間を過ごさせてもらいました初回に参加して下さった皆さん、ありがとうございましたこれから参加される皆様の為にも、内容をさらに充実させていきたいと考えています次回もたくさんの方々の参加をお待ちしています師長
31Aug
- マタニティクラス情報　【9月・10月のクラス日程】
  こんにちは今日で8月も終わりですね残暑を乗り切って、秋の深りを楽しみに待ちましょうさて、9月・10月のマタニティクラスの日程をお知らせします予約は開催日の2ヶ月前より可能となりますので、お早めにご予約下さい9月　母乳クラス　　　　3日（月）14時～　ｳォｰｷﾝｸﾞｸﾗｽ　　4日（火）11日（火）18日（火）　　　　　　　　　　　 25日（火）10時～　バースクラス　　4日（火）12日（水）25日（火）14時～　　　　　　　　　　　　　＊出産予定日が11月の方が対象です。　骨盤ケアｸﾗｽ　　10日（月）24日（月）14時～　安産ごはんｸﾗｽ　18日（火）14時～　ベリーダンス　　　14日（金）28日（金）14時～１０月　母乳クラス　　　　1日（月）14時～　ｳォｰｷﾝｸﾞｸﾗｽ　　2日（火）9日（火）16日（火）　　　　　　　　　　　 23日（火）30日（火）10時～　バースクラス　　2日（火）10日（水）23日（火）14時～　　　　　　　　　　　＊出産予定日が12月の方が対象です。　骨盤ケアｸﾗｽ　　15日（月）22日（月）14時～　安産ごはんｸﾗｽ　16日（火）14時～　ベリーダンス　　　12日（金）26日（金）14時～参加される皆様や通院される方の為に、受付前にバスの時刻表を掲示しましたどうぞ、お使いくださいマタニティクラスのご予約は、携帯電話・パソコンからのオンライン予約、または電話予約を月・火・金の14時～16時でお受けしています先着順になりますので、参加ご希望の方は、お早めにご予約下さいまた、9月7日（金）以降は、11月7日に開催される7～8月生まれのペルフェベビーとママの「はじめのいっぽ」のオンライン予約が開始となります参加ご希望のママ達は忘れずに予約を入れて下さいね元気なペルフェベビー達に会えるのを楽しみにお待ちしています外来の待ち合い室には過去3回分の「はじめのいっぽ」の写真が掲示されていますペルフェに来られたら、是非見てくださいねマタニティクラスについては、今後もクラス内容や実際の雰囲気などをお伝えしていきたいと思います皆様の参加をお待ちしていますみんなで安産を目指しましょう師長
23Aug
- そらスタジオ
  夏休みもあと残りわずかですね皆さんはどんな夏休みを過ごされましたか？先週我が家は、日本初の重力体感アトラクションイベント「有明そらスタジオ」（通称：そらスタ）に行ってきましたまず目をひいたのが、空高く張られた100mのワイヤーを滑車で滑走するジップライン本格的な装備品をつけてもらい、いざ滑走台へ3コースを我が家で独占して、係のお兄さん達の「３・２・１」の掛け声でスタートのはずが、自分で動き出さないと勿論スタートしない訳で、気付いた時は時すでに遅し掛け声でスタート出来たのは長女だけでした3コースを並んで滑走する夢は・・・夢のままでしたでも、とても爽快でしたTV番組「VS嵐」の影響もあり、10mの絶壁を登るウォールクライマーにも挑戦初体験の娘達でしたが、見事ゴールまで到達息子も4分の3ぐらいまで頑張って登りましたゴムロープとトランポリンを使用するハイパージャンパーでは、空中で前回りや後ろ回りを楽しんでいました他にもビニール製の巨大ボールに入って、坂道を転げ落ちるスペースバウンダー、地上11mの高さからダイブするブレイブジャンプ普段体験出来ないアトラクションがたくさんありましたそらスタジオは9月2日までの限定開催です。興味のある方は是非早めに行って下さいね帰り道、スカイツリーにも立ち寄りました整理券の配布は終了していて展望台には行けませんでしたが、ライトアップに癒されて帰ってきましたスカイツリーのライトアップは2つのバージョンがあるのをご存知ですか？上は「雅」バージョン下は以前に行った時に撮影した「粋」バージョンどちらも本当に綺麗です次回行く時は展望台からの景色を楽しみたいなと思います師長
17Aug
- もうすぐ4ヶ月
  こんにちは。育休中の助産師Aです。ご無沙汰しております4月に産まれた我が家のペルフェベビーは、もうすぐ4ヶ月になります。だいぶあーうーしゃべるようになり、今は寝返りをうてそうでうてなくて頑張っているようですあっという間に日々が過ぎ、どんどん成長を感じる今日この頃です。産まれて、退院してからしばらくは慣れず大変なこともありましたが、だんだんと慣れて、今は楽しんで一緒に過ごしています。逆にいろいろと教わっているような気分です。子供の持つ力って、すごいんだなーと思います。たまに今後我が家のペルフェベビーの様子をのせていこうと思います暑い日々が続いてますが、皆さん体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　助産師A・Y